好了霍元甲这首真的
对我来说 看点只有8号
8号的亮相和台风是帅的
也就仅止于帅而已
耍火刀的时候每个人都被吐槽慢半拍 靠道具加持
虽然不要为难非专业人士
但真的舞得没什么意思……
弹幕轻轻飘过“要是晋在会跳得很好看”
（这不是废话么）
大嘴唱歌真的，他还是去干演员吧
这组所有人加一起比原唱差了太多……
怪原唱太经典……
（8号的戏腔 可以和芬芬合作 创造一个比丘啊2.0舞台）
（不是夸）

月结4
四个月总共完整畊了86次，减了约15斤。没有节食，不忌口。大基数里我是减的很慢的。

这个月脚踝细了，我都替他感觉压力大，支撑着这么大体重。
手臂靠近手肘那段真的细了很多。而且手臂有肌肉包包了，就是脂肪太多看不出来。
肚子虽然还是很肉很凸，但是不会流出去了。
下半身瘦得不明显，穿裤子就感觉比之前松一点点。

我太容易因为别人说你瘦了就开始放松了。偷吃炸鸡。以为自己瘦了，买小一码然后穿不下[猪头]。

不和身边的同事同学说减肥的事情，反正建议就是不说，说了会很烦。他们自己不愿意去学，也不愿意去动。
每次说我瘦了好多，我就说没瘦。没减。

我喝咖啡就天天问你是喝咖啡瘦的吗，喝抹茶水又问喝了会瘦吗？吃了几次沙拉就觉得一定吃这个能瘦，天天跟着吃沙拉….问我晚上是不是不吃饭，我说吃很多表情明显不满意这个答案。刚刚又讲一些无厘头的东西。

这次恢复运动发现自己居然是个爬楼梯天赋型选手。
第一个月我的有氧都是在跑步机上爬坡度过的，感受是枯燥乏味，时间过的慢。
第二个月教练说可以试试爬楼梯，消耗得比爬坡多，在爬之前我觉得特可怕，这得多累啊，然鹅第一天尝试就一小时轻松（不是）爬了六趟26层，微微喘气，浑身汗湿。
后面改进了一下，慢慢爬，速度在一小时4趟比较合理，那～～不是更轻松！而且在川渝最热的这段时间，楼梯道真的比健身房要凉快得多。

发现天赋是我带李老师一起爬，他爬完一趟后脸红气喘，我，心跳毫无波澜甚至有点轻松。四趟下来我除了出出汗没别的事，他是真的很累了。

最后我思索了一下，可能跟我从小家住7楼有关，那时候哪有电梯，每天少则两趟（中午回家吃饭嘛）。上大学虽然去了外地，然鹅6年寝室都是5-6楼的高度，甚至还得打热水，真就每天都在爬楼[跪了]