【4种燃脂饮料，减肥的姐妹来了解一下】
1.益生菌酸奶，阻止脂肪组织构建和防止脂肪堆积；
2.黑咖啡，帮助人体有效分解脂肪；
3.柠檬水，帮助排出体内多余代谢物；
4.茶，能抑制脂肪的吸收。
Vagisan蕙兰源自德国百年企业Dr. Wolff，德国药房畅销品牌。懂生活爱自己，和Vagisan蕙兰一起成为魅力女性。
#兰颜知己# #女性健康# #减肥#
1.益生菌酸奶，阻止脂肪组织构建和防止脂肪堆积；
2.黑咖啡，帮助人体有效分解脂肪；
3.柠檬水，帮助排出体内多余代谢物；
4.茶，能抑制脂肪的吸收。
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这个城市一直给我意外，意外到我有点喜欢这里，海好看，咖啡好喝，云彩美。进到咖啡店那一瞬间的味道把我拉到菲律宾的某个幻觉。在咖啡店各种思绪上头，大概我可能没见过北方的海的缘故吧总是感动着。坐在海边看日落一点点把云彩变不同的颜色，吃了一块酸奶芝士的美味，喝了今天一杯微醺的咖啡，希望以后和朋友们和爱人一起再来！ https://t.cn/RJq0nK3
#阿莹的一日三餐#day937今天也好累呀[困]天天一堆机构问题啥时候才是个尽头
早餐：半个咸蛋超人｜新鸳鸯红茶拿铁
加餐：一小袋柠檬夹心饼干
午餐：啫啫泰的生菜➕掌中宝➕米饭
加餐：三片咖啡饼干
晚餐：莓玫酸奶燕麦片｜牛奶｜西葫芦炒牛肉
运动：1h训练｜步行回家20min➕骑自行车
今天以练背为主，心率不高消耗相对也少一点
早餐：半个咸蛋超人｜新鸳鸯红茶拿铁
加餐：一小袋柠檬夹心饼干
午餐：啫啫泰的生菜➕掌中宝➕米饭
加餐：三片咖啡饼干
晚餐：莓玫酸奶燕麦片｜牛奶｜西葫芦炒牛肉
运动：1h训练｜步行回家20min➕骑自行车
今天以练背为主，心率不高消耗相对也少一点
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