【短语】1、真正的强大，在于人们是否敢于放下力量，敢于呈现自己很糟的那一面。当你允许自己不够好，新的事物就会在里面产生。2、无论是悲伤、失落与痛苦，还是抑郁与内心危机，在灵魂的暗夜里，一旦人们试图逃避问题，一切都将变得更糟。如果人们能够去坦然面对，就已然踏上治愈之旅。真正的悲剧，是人们拒绝承认和正视自己的痛苦。3、不论好坏，人只有自己才能帮助自己。4、缺乏内在的人，就会用许多的外在来取代。5、不要害怕探索自己最糟的一面，因为这样会让你更好地认识自己，为你增添灵魂的力量。6、但凡能觉察痛苦者，本身即无痛苦；但凡能感受恐惧者，本身即无恐惧；但凡能认知紧张者，本身即无紧张。正视这些处境，便已超越这些处境。7、不要去猜测别人的内心在想什么，关注别人太多的人，很难获得自己的快乐。（心探索）
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三种人命最苦，三种人最有福
一个人的命不是天定的，而是后天自己的言行带来的。
行善积德，谦虚奋进，自然有福。
心无敬畏，固执贪婪，自然命苦。
三种人命最苦
太固执的人
《易经》的易，是更替变换之意。
是说，凡事都有正反面，对与错、奇与偶、福与祸。
宇宙万象，变化莫测。人生际遇，动止纷纭。
每个人都需要不断地根据形势，调整自己的战略和行动。
只有这样，生活、事业，才会有新局面、新气象。
有无相生，难易相成，长短相形，高下相盈，音声相和，前后相随。
很多人就是不懂万事万物相生相克、相辅相成的道理。
撞了南墙也不回头，只能一条路走到黑。
方向不对，思维不对，再努力也白费力气，固执而不知道变通的人，命最苦。
不知足的人
天机浅者，嗜欲深。
一个人如果贪婪无度，嗜欲太深，生命的灵性和智慧就会一点点消磨殆尽。
人生的福报自此与他无缘。
大道至简，道不神秘不复杂，就是阴阳二字。
人也一样，境界越高，生活和生命就越简单。
膨胀的欲望，让人永不满足，这是痛苦的源头。懂得知足，才是真正的富足。
缺乏敬畏的人
天地有自己的规矩，万物有自己的法则。
天道的规律，一定高过人的小聪明。
人类要懂得谦卑，对天地，对鬼神，对大自然，都有敬畏之心。
现在很多人什么也不怕，没有一点敬畏之心，这是很危险的。
很多人之所以无恶不作，就是没有一点点敬畏之心，天不怕，地不怕，什么坏事都做得出来。
而多了这份敬畏，我们就能更好地约束自己，善待别人。
没有河岸约束的河水，只能成为破坏的洪流，害人害己。
做正直的事，走正见的路，心怀光明，敬畏天地，一切美好，都将如约而至。
三种人最有福
人有善念，天必佑之
善念是种，善行是花，善报是果。
一个人积德行善，自然有福。
《道德经》有言：“天道无亲，常与善人。”
天地不仁，对万物一视同仁，没有亲疏之别。
善良的人造福众生，因而备受天道青睐。
人生而善良，但是随着环境的浸染，有的人逐渐走向邪恶。
从善如登，从恶如崩。
学好几年，学坏几天。
无论是谁，都要绷住善恶那根弦，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
你的行为决定着内心的品质，也决定着你的命运。
《易经》里讲：厚德载物。
怀揣善良，心存善念，多做善事，才能免受祸患，享受幸福人生。
谦谦君子，卑以自牧
《易经》六十四卦中，每一卦都有凶有吉，唯独谦卦，没有凶，只有吉，是最好的一卦。
《易经·谦卦》言：“谦谦君子，卑以自牧。”
以谦卑自守，以谦卑的姿态守住低处，才能没有祸患。
人外有人，山外有山，你永远不知道别人到底有多强悍。
自强不息，刚健有为
《周易》里讲：天行健，君子以自强不息。
天（即自然）的运动刚强劲健，相应于此，君子处世，也应像天一样发奋努力。
水流不腐，户枢不蠹。人生在世，一定要有一点活力。
不能说什么事情也不做，整天游手好闲，这样的人迟早闲出病来。
不是说一定要你功成名就，而是一定要有自己的事情做。工作也好，兴趣也好，人总要有一点积极的心态。
少年易老难学成，一寸光阴不可轻。
要是少了那份热气腾腾的劲，没有正儿八经的奋斗过，老了就只剩下后悔和慨叹了。九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。一分辛劳，一分收获。
愿意付出努力的人，坚持不懈，循序渐进，终究可以抵达幸福的终点。 https://t.cn/z82P1BO
三种人命最苦，三种人最有福
一个人的命不是天定的，而是后天自己的言行带来的。
行善积德，谦虚奋进，自然有福。
心无敬畏，固执贪婪，自然命苦。
三种人命最苦
太固执的人
《易经》的易，是更替变换之意。
是说，凡事都有正反面，对与错、奇与偶、福与祸。
宇宙万象，变化莫测。人生际遇，动止纷纭。
每个人都需要不断地根据形势，调整自己的战略和行动。
只有这样，生活、事业，才会有新局面、新气象。
有无相生，难易相成，长短相形，高下相盈，音声相和，前后相随。
很多人就是不懂万事万物相生相克、相辅相成的道理。
撞了南墙也不回头，只能一条路走到黑。
方向不对，思维不对，再努力也白费力气，固执而不知道变通的人，命最苦。
不知足的人
天机浅者，嗜欲深。
一个人如果贪婪无度，嗜欲太深，生命的灵性和智慧就会一点点消磨殆尽。
人生的福报自此与他无缘。
大道至简，道不神秘不复杂，就是阴阳二字。
人也一样，境界越高，生活和生命就越简单。
膨胀的欲望，让人永不满足，这是痛苦的源头。懂得知足，才是真正的富足。
缺乏敬畏的人
天地有自己的规矩，万物有自己的法则。
天道的规律，一定高过人的小聪明。
人类要懂得谦卑，对天地，对鬼神，对大自然，都有敬畏之心。
现在很多人什么也不怕，没有一点敬畏之心，这是很危险的。
很多人之所以无恶不作，就是没有一点点敬畏之心，天不怕，地不怕，什么坏事都做得出来。
而多了这份敬畏，我们就能更好地约束自己，善待别人。
没有河岸约束的河水，只能成为破坏的洪流，害人害己。
做正直的事，走正见的路，心怀光明，敬畏天地，一切美好，都将如约而至。
三种人最有福
人有善念，天必佑之
善念是种，善行是花，善报是果。
一个人积德行善，自然有福。
《道德经》有言：“天道无亲，常与善人。”
天地不仁，对万物一视同仁，没有亲疏之别。
善良的人造福众生，因而备受天道青睐。
人生而善良，但是随着环境的浸染，有的人逐渐走向邪恶。
从善如登，从恶如崩。
学好几年，学坏几天。
无论是谁，都要绷住善恶那根弦，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
你的行为决定着内心的品质，也决定着你的命运。
《易经》里讲：厚德载物。
怀揣善良，心存善念，多做善事，才能免受祸患，享受幸福人生。
谦谦君子，卑以自牧
《易经》六十四卦中，每一卦都有凶有吉，唯独谦卦，没有凶，只有吉，是最好的一卦。
《易经·谦卦》言：“谦谦君子，卑以自牧。”
以谦卑自守，以谦卑的姿态守住低处，才能没有祸患。
人外有人，山外有山，你永远不知道别人到底有多强悍。
自强不息，刚健有为
《周易》里讲：天行健，君子以自强不息。
天（即自然）的运动刚强劲健，相应于此，君子处世，也应像天一样发奋努力。
水流不腐，户枢不蠹。人生在世，一定要有一点活力。
不能说什么事情也不做，整天游手好闲，这样的人迟早闲出病来。
不是说一定要你功成名就，而是一定要有自己的事情做。工作也好，兴趣也好，人总要有一点积极的心态。
少年易老难学成，一寸光阴不可轻。
要是少了那份热气腾腾的劲，没有正儿八经的奋斗过，老了就只剩下后悔和慨叹了。九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。一分辛劳，一分收获。
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【为了演好《战狼》中特种兵冷锋的角色，吴京特意到解放军军营中训练了18个月】
因为是武打明星出身，吴京对于自己的体能和力量十分自信，但是第一天过后，吴京就受到了极大的打击。
在白天的魔鬼训练之后，睡觉之前，班长说咱们睡觉之前来一百个俯卧撑。
吴京心想这个太简单了，没想到做完一百个之后，班长接着说下面来一百个窄的俯卧撑。
吴京继续做完了之后，班长接着要求用拳头撑地一百个，再接着用手指撑地一百个，最后再来一百个常规俯卧撑，这就是整整五百个了。
五百个俯卧撑做完了，吴京以为终于结束了，可以上床休息了。谁知班长接下来的操作让吴京几乎崩溃。
班长又让上下铺的特种兵合作来，做背负式四组起蹲。最后再来一百个仰卧起坐，然后才算结束一天的训练。
完成这些训练，吴京已经彻底瘫倒在床。
接下来的训练，吴京更是被打击得无地自容。在游泳项目中，吴京很自信的说能在大海里游五公里，班长微微一笑，对吴京说：我们这里的及格线是十公里。
徒手攀爬训练。一开始吴京只用了21秒就爬上了4楼，等到他看到特种兵的成绩时，彻底惊呆了，因为特种兵只用15秒就到达4楼了。
吴京后来在采访中也提到：“以为自己能很轻松适应部队的生活，但还是高估了自己”
正因为经历了这种魔鬼式的训练，吴京才能在《战狼》中将冷锋饰演的像一个真正的特种兵。而现在的很多演员都太娇贵了，缺乏的就是吴京这种对待演戏的认真态度。
#李召军正能量##吴京##战狼##高分电影#
因为是武打明星出身，吴京对于自己的体能和力量十分自信，但是第一天过后，吴京就受到了极大的打击。
在白天的魔鬼训练之后，睡觉之前，班长说咱们睡觉之前来一百个俯卧撑。
吴京心想这个太简单了，没想到做完一百个之后，班长接着说下面来一百个窄的俯卧撑。
吴京继续做完了之后，班长接着要求用拳头撑地一百个，再接着用手指撑地一百个，最后再来一百个常规俯卧撑，这就是整整五百个了。
五百个俯卧撑做完了，吴京以为终于结束了，可以上床休息了。谁知班长接下来的操作让吴京几乎崩溃。
班长又让上下铺的特种兵合作来，做背负式四组起蹲。最后再来一百个仰卧起坐，然后才算结束一天的训练。
完成这些训练，吴京已经彻底瘫倒在床。
接下来的训练，吴京更是被打击得无地自容。在游泳项目中，吴京很自信的说能在大海里游五公里，班长微微一笑，对吴京说：我们这里的及格线是十公里。
徒手攀爬训练。一开始吴京只用了21秒就爬上了4楼，等到他看到特种兵的成绩时，彻底惊呆了，因为特种兵只用15秒就到达4楼了。
吴京后来在采访中也提到：“以为自己能很轻松适应部队的生活，但还是高估了自己”
正因为经历了这种魔鬼式的训练，吴京才能在《战狼》中将冷锋饰演的像一个真正的特种兵。而现在的很多演员都太娇贵了，缺乏的就是吴京这种对待演戏的认真态度。
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