#乐享科学# 【科普静海丨这4种隔夜菜太危险,宁可浪费也别吃!伤肝肾、损肠道…】

都说“节约是中华民族的传统美德”,可面对家中的剩饭剩菜,不少人心中却犯了难:倒掉吧,实在是太可惜;第二天热一热吃吧,“亚硝酸盐超标”、“致癌”、“中毒”这些词,又让人担心……

隔夜菜到底还能不能吃?哪些菜应该毫不犹豫倒掉,哪些可以留到下一顿?我们又应该如何科学地处理隔夜菜?今天,小编就来为大家一一解答~

1.隔夜菜含有亚硝酸盐有毒性、会致癌?

首先我们要明确一点:所谓“隔夜菜”,并不是单单指当天吃剩下、放到第二天的菜。科学来说,放置时间超过8-10小时的菜,都属于隔夜菜。

而食物放置的时间越长,里面的亚硝酸盐含量也会随之增多。不少人总担心吃了会引起亚硝酸盐中毒,甚至导致癌症。事实真的是如此吗?

亚硝酸盐本身并不致癌

实际上,亚硝酸盐本身并不致癌。它广泛存在于自然界环境中,尤其是在食物中,比如:蔬菜中亚硝酸盐的平均含量大约为4mg/kg,肉类约为3mg/kg,蛋类约为5mg/kg。而蔬菜水果在被采摘收割之后,还会不断地产生亚硝酸盐。

另外,亚硝酸盐也是可以合法使用的食品防腐剂,只要在国家食品安全标准范围内,是没有健康风险的。比如:我们生活中常吃的火腿、腊肉等腌制食品中,就可能添加了亚硝酸盐。

一定条件下,亚硝酸盐有毒害

不过,大家总说隔夜菜有毒性、会致癌,也不完全是空穴来风:

一方面,如果短期内摄入过量的亚硝酸盐,会造成急性中毒,影响红细胞的运作,使得血液不能运送氧气。轻则可能出现头晕无力、胸闷气短、恶心呕吐、腹痛腹泻、口唇指尖变成蓝色等症状;严重则可能导致脑部缺氧,甚至死亡。

另一方面,亚硝酸盐进入胃部这个酸性环境后,会跟吃下去的蛋白质发生反应,产生真正具有致癌作用的亚硝胺。长期大量食用,就可能导致细胞突变,甚至诱发胃癌、食道癌、肝癌、结肠癌等多种癌症。

隔夜菜中亚硝酸盐超标了吗?

据国内相关研究报道,成人口服亚硝酸盐的最低中毒剂量约为300mg-500mg,摄入1-3g可导致死亡。

这是什么概念呢?一般在冰箱冷藏室里存放24小时的隔夜菜(不算腌制蔬菜、加工肉类),亚硝酸盐含量不会超过10mg/kg。

所以,隔夜菜中亚硝酸盐含量,离中毒剂量还相差很远,偶尔吃一点问题不大,大家没必要“谈隔夜菜色变”,重点是吃的频率和量。

2.这4种隔夜菜太危险

吃不完最好倒掉!

那么,隔夜菜可以放心大胆地吃了吗?不行!

这是因为隔夜饭菜在存储、二次加热的过程中,不仅会导致有些营养素的破坏和流失,还容易滋生细菌,食用后易引起肠胃不适甚至食物中毒。尤其是以下4种隔夜菜,对身体的隐藏危害较大,吃不完最好倒掉:

隔夜蔬菜

常吃蔬菜好处多,据《中国居民膳食指南》建议:成年人每天应吃够300~500克蔬菜。但有一句老话说得好:“宁剩荤,不剩素。”

蔬菜煮熟后如果放置时间过久或储存不当,在硝化细菌的分解作用下,大量产生亚硝酸盐,使剩菜中的含量很可能达到重度极限。

浙江宁波食检院曾做过一个实验,发现芹菜、油麦菜、空心菜等绿叶菜,经过炒制后,放在25℃的常温环境下储存,24小时后,亚硝酸盐含量达到了惊人的100mg/kg以上。

强烈建议绿叶菜不要隔夜后食用。

隔夜海鲜

虾、蟹等海鲜类产品,用一般的烹饪和食用方法很难保证完全消灭海鲜类本身可能存有的各种细菌,如果不趁着新鲜时烹煮,及时食用,可造成从内到外出现腐败!

如果当天没吃完再隔夜吃的话,有可能会使细菌繁殖并产生细菌毒素,从而导致肝、肾功能的损害

隔夜银耳蘑菇

很多人会炖一锅银耳汤放在冰箱里,分好几次吃。但这样的做法其实是很危险的!

一般来说,干制的银耳和菇类,不论是室内栽培或野外采集,亚硝酸盐的含量相对蔬菜要低。但是,如果室温泡发过久,或煮熟后放的时间较久,不仅食用后导致亚硝胺的生成增加,而且也比较容易滋生细菌,如果再有储存不当存在产生黄杆菌毒素的可能性,吃了之后就会出现腹痛、腹泻等症状。

【小贴士】:银耳汤密封好放冰箱里冷藏1-2天,是可以的;但超过3天,最好别喝了;而碗里吃剩下的银耳,如果没有冷藏储存,第二天最好就不要吃了。

隔夜“溏心蛋”

比起熟透的白煮蛋,很多人更爱吃半生不熟的“溏心蛋”。可是这种半熟蛋杀菌不彻底,可能含有沙门氏菌等多种致病细菌;久放就更容易滋生细菌,食用后会危害肠道。

【小贴士】:如果第一次鸡蛋煮熟了,而且在低温、密封情况下储藏,这种情况下一般隔夜吃问题不大。

3.剩菜、剩饭科学储存吃得更安心

总得来说,饭菜最好是吃多少、做多少,实在做多了、吃不完,有剩下的,可以照着下面这4点进行处理:

宁剩荤菜,不剩素菜

在一餐中注定要剩菜时,应优先将蔬菜都吃完,肉类荤菜吃不完的可以留到下一顿。具体可以参照下面这个保存时间排行榜:

绿叶蔬菜:保存时间0天(凉拌菜更要尽快吃完);

主食:保存时间1到2天;

畜禽肉类荤菜:保存时间不超过3天。

趁热放冰箱

剩饭、剩菜在室温下放置的时间越长,细菌滋生的风险就越大;而且,其中有些细菌产生的毒素,通过正常家庭烹饪可能无法杀灭。

所以,等菜品凉到不烫手的温度,大家就可以用保鲜盒分装好放冰箱了,别等到彻底凉了再放。

剩菜放冰箱,位置也很关键

①冷藏区的上层:可以放吃剩的饭菜和别的熟食;

②冷藏区的中间:适合放水果、蔬菜;

③最下层的恒温冷藏区:可以放蛋类、乳制品、豆制品以及当日要吃的肉。

吃前彻底加热

剩饭菜在吃之前一定要彻底加热,特别是肉类。彻底加热指的是把菜整体加热到100℃,并保持沸腾3分钟以上。

为了避免受热不均的情况,大家可以用筷子、叉子等工具看一下食物的内部,确定里面都热透了再出锅。

前文:https://t.cn/A6aG6P8W
就喜欢作的 27

准备了一晚上问卷的王博和肖肖怎么也想不到,机构里的问卷调查竟然是分开进行。
眼看着一对ao情侣从两个房间里冲出来相拥,王博揉了揉放在掌心的小爪子,低声哄他,“你一个人进去别紧张,不管对方问你什么,照着昨晚我教你的答案回答就好。”
“嗯。”肖肖点头,垂下的眼眸落在王博抓着他手的掌心,“王博。”
“怎么了?”
“你是不是在紧张?”
“没有。”
“那你手心怎么出汗了?”

王博啧了一声,淡定收回了手,装作若无其事的十指相交,抵在膝盖上。
肖肖憋着笑看他,把刚刚他说的话又还了回去,“你一个人进去别紧张。”
王博:……
“不管对方问你什么,照着昨晚你教我的答案往下编就行。”
王博:……

等了半个小时才轮到王博和肖肖,前一对ao情侣的问卷调查貌似进行的不太顺利,omega先从提问室里走出来,双臂抱在胸前,一脸不爽的站在门口,alpha过了五分钟后才慢吞吞的走出提问室,两人一见面就天雷勾地火的吵了起来。

王博粗粗听了一下他们吵架内容,好像是omega在埋冤alpha得回答太过格式化,一点都不走心,还质问alpha是不是忘不掉前女友,如果今天跟alpha来扯证的是他前女友,alpha还会用这么格式化的回答来敷衍问卷吗。
王博没有听见alpha的答案,那是因为omega没有给他回答的时间就甩头离开了。

“到我们了。”肖肖拽了拽发愣的王博提醒他。
王博回过神来,木木的点了下头,刚走到alpha提问室门口又不放心的跑到肖肖那边,抓住他扶着门把的手臂,吞吞吐吐了半天才说,“我会把昨天的那些标准答案全部忘掉,想怎么回答就怎么回答,但是我保证一定认真用心,绝不敷衍,你能懂吗?”

懂的话你也要这样!
认真!用心!回答每一个问题!

肖肖皱起眉头,满脸疑惑的点头说,“懂了。”
他一定是想暗示我,他比我聪明,比我容易随机应变。
啧啧啧,老男人的胜负欲好莫名其妙哦。

两人各自进了提问室,遵照流程先是核对信息,然后再是回答问题,前后不过花了十分钟。
打完提的肖肖正准备离开,却被审核官叫住,询问他是否需要观看另一半的答题内容。

“你的意思是,我能看到王博的回答?”肖肖有些不太确信的问。
他以为既然分开提问,说不定就是为了保护对方的隐私,没想到刚答题完就能查看对方的卷子内容,肖肖莫名期待了一下,在得到审核官确定的答案后,毫不犹豫的点头说想看。

审核官将王博的答题视频调到屏幕上放给肖肖看。
屏幕里的房间和肖肖这边布局、摆放一模一样,王博坐在一张灰色椅子上,和肖肖抬头挺背,双手搭放在膝盖上的乖宝宝坐姿不同,王博靠在椅子上,翘着二郎腿,规整的西装裤下露出一截被黑色棉袜包裹的精瘦小腿,手肘抵在两侧的扶手上,双手交叠抵在胸前,在审核官开口说话前,很自然的先摆了摆手,放出让对方可以开始了的信号。
不像是被审核的,反倒更像是来听对方做方案汇报的。

肖肖努了努嘴巴,心想,原来王博的自恋是浑然天成,不是在故意针对他啊。

问卷内容会不定期调整,王博从网上找来的答题更像是过往问卷合集,只要看的多,总能压中几题。
对于那些不太有营养的问题,王博都是言简意赅的带过,只有在提到肖肖相关,他整个人从目光到言语都会变得柔和和健谈起来,甚至如果不是审核官看时间不够大段他,他甚至还能说更多。

而被打断的王博显然不满的很,原本就细长的凤眼眯起来看人,更加具有压迫感,肖肖都能感觉到坐在王博对面的压力有多大,又觉得这样耍着孩子脾气的王博新鲜极了。
像是跟陌生人一天安利十遍自家孩子多优秀多可爱都觉得不够的家长,其实比谁都孩子气。

肖肖看的太入迷,不小心笑出了声,掀起眼皮抱歉的看了一眼坐在对面的审核官,捂住嘴巴,再次小心翼翼的盯着屏幕看。

王博的问卷来到最后一个问题,审核官问王博,“是什么让您产生了想要和他结婚的契机?”
王博右手松松握成拳,抵在唇边沉思了一会儿,“我也不知道。”

肖肖捂住嘴巴的手指慢慢松开,脸上的笑容也逐渐消失,他用手指抠着嘴唇,脸上是惊讶过后的迷茫无措。
坐在对面的审核官显然对这种情况见怪不怪了,正准备问肖肖还需要继续看下去吗,视频里的男人又开始滔滔不绝的说了起来。

“我以前是个不婚 主义者,最反感家里人插手我的人生,所以当我知道要和他结婚,第一反应是抵触的,甚至觉得就算我们真的结婚了,婚后我也不会担起任何丈夫的责任。”
“第一次见面他给我的感觉不算太好,他就是个被家里宠坏的小少爷,嚣张跋扈又爱作,我是个怕麻烦、注重效率的成功人士,可以说第一次见面,他完美踩中我所有雷区,回去以后我跟朋友说,如果真和他结婚,我的人生一定会完蛋。”

“但是后来接触的多了,感觉又不一样了。”
“嚣张还是挺嚣张的,明明是他约我去游乐园,却要我开车去接他,还要我来规划游玩路线,你不知道,我堂堂一个总裁吩咐助手去联系游乐园股东给我安排vip通道有多掉面子,别人还打趣我是为了博红颜一笑……”
“我一开始很不乐意,甚至想了要找机会把他丢在某个游戏项目上自己开溜,但是后来……”
“我在接他去游乐园的时候遇到了他同父异母的哥哥,同样是omega,他插腰挺胸伶牙俐齿的凶人,他哥哥倒是柔柔弱弱一副乖巧模样,但我总觉得他要更可怜一些,强撑着骂人也好,躲在车里偷偷抹眼泪也好,我觉得麻烦,但又忍不住在想,如果今天陪他好好玩,他也许就不会这么难过了。”

“所以当您发现他并非外表表现出来的那样后,您才真正爱上了他,对吗?”审核官眼见着时间又要超了,赶紧帮王博想了结束语。

王博伸出食指左右晃了晃,“还早呢。”
“那个时候我只觉得他可怜,外加对他漂亮的皮囊颇有好感,但是也没到想和他结婚的地步。”

审核官嘴角抽抽,礼貌保持微笑,“是……是吗?”
那你倒是快点说重点啊!

“所以说你们现在人都太浮躁,太容易陷入的恋情能有几分持久。”王博老神在在的摇头,“我可是经过深思熟虑才决定要和他结婚的。”
审核官,“好的,那我们今天就到此……”

“我再跟你继续说下去。”审核官咬牙微笑,只能耐心倾听王博的后续,“感情这种东西在我人生规划范围内一直都很单一,我有固定的亲情,稳定的友情,唯独爱情是一片空白,以前在我母亲的催促下,我也尝试着和别的omega交往,我可能和对方聊成商业伙伴、聊成陌生人,甚至聊成观点不一的仇人,但就是没办法成为恋人,我一开始以为我和他也一样。”
“直到我发现我会因为他不给我发短信而焦虑,因为他受委屈而生气,发现就算他跟我作,跟我闹,我也只想笑,我这才觉得事情不太对劲。”

审核官叹了口气,“所以你爱上他了?”
王博不负众望的摇头,“没有,我发现我发对他有点感兴趣了。”

审核官,“王先生,我们能不能直接跳到你爱上他并且想要跟他结婚的那一步?”
“急什么。”王博慢悠悠的说,“真正意识到我可能爱上他,是在他带我回家那一天,他的家庭很复杂,换做别人我可能会因为怕麻烦转头就走,可是我当时的脑海里总是浮现出他求我陪他回家的画面,他那么渴望回家见妈妈,可是他的妈妈却不要他了。”
“以前我只会因为一个项目竞标失败而感到心痛,那天却因为他受了委屈而感到窒息和愤怒,我就想我应该是喜欢他的。”

“然后呢?”审核官当起吃瓜群众,催他下闻。
王博看了一眼八卦的审核官,继续道,“虽然意识到我喜欢他,但我当时觉得喜欢不一定要结婚,他年纪还小,现在跟我结婚说不定以后会后悔,况且我从来不喜欢家人插手我的人生,我怕这一次有了例外,以后会有更多这样的例外在等着我,所以我还是不想和他结婚。”

“那你今天带他来做什么?”审核官看王博的眼神都不对了,妥妥的嫌弃。
王博尴尬地摸了摸鼻子,“我想通了,当我发现他也喜欢我,并且意识到他可能会在我犹豫的时候被别人捷足先登,我就彻底想通了。”
“与其因为一时的犹豫失去他,不如做个坏人,先把他绑在身边。”

“您可真是……”审核官话说了一半才意识到自己的身份不应该多嘴。
王博却大方替他说完后面的话,“很无耻对吧,我也知道,但我不在乎。”

“我是个商人,只懂利己,我喜欢他,喜欢的要命,至少过去二十多年里我没有体验过这么想爱人的冲动,那我就坚信在未来的人生里,我也不会再对其他人产生这种感情,所以我更不可能会放开他了。”
“作为交换,我会给他他想要的一个家,一个完整、有爱的家,而他最好也能一直爱我,不然……”

王博最后的话没说完,他抬头看向监控的方向,复杂的眼神仿佛透过屏幕与肖肖对视。
肖肖用手揉了揉泛酸的眼睛,坐在他对面的审核官贴心的给他递上一张纸,肖肖结果,低声说谢谢。

“你的alpha占有欲好强。”审核官忍不住提醒他,“你年纪还小,如果不想这么早定下来可以拒绝的……”
“不用。”肖肖小声打断审核官的话,他起身离开前对审核官说,“我想要他给我的那个家,我也会一直爱他的。”

肖肖走出提问室的时候,王博已经等在外面了。
“怎么才出来?”王博走到肖肖面前,仔细查看他的闪躲的眼睛,皱眉问他,“眼睛怎么红红的?”
肖肖唔了一声,随便找了个借口,“是进虫子了。”

“好吧。”王博对他扬了扬手里的文件,笑着说,“我们信息素匹配度出来了,有百分之九十五,工作人员跟我说这个成绩应该能进全国前五。”
“我看看。”肖肖看了眼文件报告,巨大的红色字体标注着他们的信息素匹配度,百分之九十五。
确实挺高的。

肖肖将文件还给王博,装作无意的问他,“你看了我的问卷答题吗?”
王博摸了摸口袋里拷贝下来的视频,点头说看了,“你答的不错,我的你看了吗?”

肖肖咬了咬下嘴唇,犹豫了几秒才摇头,“没看,谁要看你说废话啊。”
他扯了扯王博的衣袖,催促道,“接下来去哪里拍照啊?赶紧把证领了回家吧,我好困。”
“就你作。”王博笑着揉了揉肖肖的脑袋,带他去拍照室照相,等了十分钟照片出来后,终于把证领了,两个红色的本本握在手里还有些发热,肖肖拿在手上翻来覆去看个不停,王博出门就将本本收走,霸道的跟人定下规矩,“刚刚扯证的九块五是我出的,以后你要看可以,喊一次老公,借给你看五分钟。”

肖肖皱起眉头,撅起嘴巴,脑子里已经把离婚手续过了八百遍。

不能算是repo吧,以我的视角沉浸式记录一下人生中第一次追线下第一次看live的所见所闻所思所想,美好,又不全是美好

说实话刚出场馆的时候我真的是有短暂失忆的,脑子一片空白无法思考,直到后来吃饭休息了一会儿才慢慢找回那些记忆
其实在weecho还没出公告说不能拍照录像之前,我就决定了,如果我能去现场看他,就要全心全意用自己的眼睛去看他,所以后来看到不能拍照录像的时候我是很开心的,因为这就意味着我眼前不会被一堆手机相机挡住(可惜这次也没有完全做到禁止,为了不站在现场看“转播”,我努力在一堆人头和举起来的手机夹缝中去看他,眼睛自带focus追踪功能黏着他的脸[允悲])

✨『开场前』
排队是一个漫长又痛苦的过程,因为前面不知道要提前排队,所以还在酒店听小跳做数据,后来我急急忙忙妆化了一半(指只贴了一只眼睛的假睫毛)就从酒店跑去对面的46 live house排队,然后就没再出来过

整个排队过程就是又渴又饿又困又热又累!进场馆前就是在地上坐了好几个小时,后来检票进场后就是在特别挤的人群里站了一个多小时
有多挤呢?就是我从来没这样跟别人 后脑勺贴脸、肩膀靠肩膀、前胸贴后背、大腿贴屁股 地“亲密接触”过,过程中此起彼伏响起喊声:后面的人别挤啦!前面的人别挤啦!左边的人别挤啦!右边的人别挤啦!……
而我被人群挤得透不过气,因为站太久腰特别疼,也因为低血糖两只耳朵都耳鸣了(可能这就是为什么我刚出场馆的时候脑子一片空白,吃了饭休息之后才好一点)

临近开场的时候大屏开了,放了两遍小跳的MV,每到追车的时候都能引起笑声(bushi),每到叼着草抬头的地方都能引起尖叫,大屏看超爽,真的很帅很日系少年,然后星姐们开始发力了:合唱生日歌、喊周震南生日快乐、喊周震南震四方南极星永不荒、喊周震南周震南周震南……

✨『开场后』(顺序不太对,根据仅存的记忆想到哪写到哪)
舞台闪烁的灯光、急促的鼓点、弥漫四散的烟雾、星姐们疯狂的呐喊尖叫、方形棚里越来越大的舞动的剪影,真的是巨星登场的开场效果
从棚里出来后开灯的瞬间,我的眼睛像突然复明一样看见了他的脸,我心里只有一个念头:哇!这就是周震南啊!
白皙精致的脸,侧脸明显的下颌线轮廓,做了一个以前从没见过的发型,后脑勺发尾全部是翻起来炸开的,但是特别帅,像一头英俊的小狮子,里面打着领带,外面穿着阔挺的豹纹外套,配合舞台上的绿植,给我的感觉就像是我误入了『原始森林里贵气逼人、危险迷人的金钱豹』的领地,我离他只有大概四、五米远,那个瞬间我想我能记很久很久……

开场的欲帝和牛得四顾都是全场跟着合唱,这两首用来热场带动气氛真的再适合不过,完全可以燃爆全场(虽然只要周震南出现就足矣点燃星姐的一切热情)

开场没两首他就已经热得不行了,大家问他热不热,喊他脱外套,他此刻还是小豹子人设,没有说话也没有给反应,冷酷地转过身去等待下一首,但是方形棚正好可以映出他的正面,他把外套领子拎起来了一下,大家都以为要脱衣服了所以尖叫,但是没有,他可能只是整理一下或者拎起来透口气,听到尖叫声,倒影里的人没有任何表情,嗯,还是小豹子

小星星和森林,做了新的编曲,但是抵挡不住星姐大合唱的热情

换外套也是表演形式,伴随着音乐舞动着脱下外套,甩了几下扔给台下,然后走过去拿起黑色西装外套穿上,整个过程就是很流畅很丝滑很魅惑的换衣秀,把台下的我们吊得死死的,不愧是你,震南!
而新的外套穿上马上又是新的风格,从野性小豹子变成了矜贵小王子,看到这里我只想说,嗯22岁了,可以结婚了呢!
换好衣服后马上接唱了Há?

几首没听过的新歌,因为没有报幕也没有休息,只知道是新歌却不知道叫什么,黑幕时候的念白,用最磁性的声音说着最感伤的词,几首英文歌听不懂词,只是旋律就能听出悲伤,不过我印象中歌曲后半段有给我情绪拔高救赎的感觉
有一段念白的最后一句是“相拥”,星姐默契开唱:“兄弟抱一下,说说你心里话”然后更默契的是唱完这两句就戛然而止了(下一句是什么?大家都不知道)但是很显然,大家都在努力逗他开心,台上的人们也确实都相互对视着笑了

唱歌的时候脸上划过两行黑水,起初我觉得是他哭花了眼线,然后又觉得是他新染的头发掉色混着汗水淌下来了,后来我也不能确定到底是什么,也许都有吧
接过从底下递来的毛巾,非常糙汉地擦了脸,还把背后的板子当做整理仪容仪表的镜子照了一下,然后潇洒走过去打算把毛巾搭在架子上,毛巾从手里掉了,耍帅失败

前排台下给他递扇子风扇各种东西,其中有一张半折的纸,他疑惑着接过去,打开后露出了一个无奈的表情,那是一张他的表情包合集,然后他把那张纸给台上的每一位乐手老师和摄像老师一一过目,就像跟大人告状的小孩一样

终有一散的人们设计了像行为艺术一样的互动,拿出蓝色丝带绑眼睛,没有表情,范很正,动作也很帅气,像一个帅气魔术师准备绑住双眼给大家表演厉害但危险的魔术
可惜绑了很久都没绑好的丝带出卖了他,丝带突然滑落,眼前突然的光明让他懵住了,瞪大了双眼随即露出不好意思的笑容,这个时候不是魔术师了,是我们熟悉的小笨
过程是大家一起听这首歌的录音而不是他唱,他还比了嘘示意大家认真听,他蒙住眼睛跟随音乐律动着
听完之后他拆下丝带说:刚才是不是没有人蒙住眼睛?完了,这趴设计垮了,你们知道我们原本的设计是什么吗?是大家都蒙住眼睛,然后后面我就坐到这里(用手指台前),后面我不是把头抬起来了吗?从这个丝带的缝隙里往下看,第一排的人就这么看着我(学星姐,瞪大眼睛炙热的眼神),我就心想完了……
底下一片笑声,然后开始喊再来一遍,不过显然再来一遍不在演出的计划内,所以当底下有人喊了一句“下次一定”之后,他又瞪大了眼睛表示震惊:“下次一定?那好的那就下次。”嗯,星姐给的台阶,不下白不下
只能说这趴垮就垮在太高估我们了,活的周震南在眼前,大家根本把持不住,我们只是犯了一个南极星都会犯的错误,嗯对没错

互动部分是选南极星分享自己的故事,也说了一些自己的心里话,比较伤,我的脑子选择性记不太清了[单身狗]
第一位好像说的是一个相机,里面有去世的妈妈给自己拍的照很珍贵之类的,但是没有带过来,因为说不能拍照怕被安检拦住,然后周震南:“不能拍照?我看她们都在拍!”(一边用手指底下)
第二位说的是猫猫离开自己很痛苦,而后被朋友安慰治愈,选择相信猫猫到处去旅行的故事,一听到猫猫去世他的表情立马就凝重了并且几度眼泛泪光,然后笑着自嘲:“你们这是精准打击呀。”希望这个故事也能成为治愈他的童话,猫猫不是去世了只是出去旅行了,我们说:“还有笨笨也是!”
第三位说了啥真的记不清了,原谅我全程都在专心致志盯南,抽中的第一位在比较靠后的位置,他让工作人员去递话筒,然后有人说用他的话筒,他说:“那不行,我是主持人”第三位就在第一排中间,他非常爽快地拔下话筒递了过去,并且可能是觉得站着俯视不太好,所以非常有礼貌地蹲下平视着对方说话,但是原本我在夹缝中就只能看见他的半身,所以他一蹲下我的大脑就闪红灯:‼️您的focus追踪器已跟丢目标‼️[苦涩]

staff小姐姐端上来蛋糕,某人调侃:“哇!你好辛苦!”然后接过蛋糕听粉丝解说蛋糕,星姐:“……这个蛋糕旁边围着的一群小人就代表着……”他瞪大眼睛不可思议状:“小人?你说我是小人?”星姐解释完了蛋糕的细节和寓意,南:“我有一个问题,这蛋糕可以吃吗?”那表情真挚到我感觉如果回答是可以,他端着那个蛋糕转头就要啃一口,星姐愣住:“呃…你可以用来看…”好吧,看不到周震南啃蛋糕了
staff再次上来接走蛋糕,南望着staff的背影再次调侃:“我感觉这个蛋糕比她人还高。”底下的实诚星姐:“也比你高!”然后他非常不可置信开始找补:“怎么可能?是…是她和蛋糕加起来比我高。”

被cue了kisskiss,非常害羞又敷衍地快速做了,然后很快就走开了,嗯,真南人从不回头看粉丝尖叫

jump问我们会不会唱,自信星姐:会!(指就会唱when I'm falling in with you这一句)现场听首唱的感觉真的很不一样,小跳不愧是主打曲,他唱得也超稳超好听,我一整个沦陷

唱完几首新歌问我们知不知道分别是哪几首歌,星姐们看起来都不咋知道,但是敢蒙,底下说什么的都有,他听见有人说猫,然后就:“猫?你们知道猫是哪一首吗?”然后星姐在底下瞎比划,他看到有人说第五首,然后还要去跟susu求证,得到否定回答后说:“不是哦~”一脸逗小女孩成功的臭屁和得意

于是唱葛拉蒂之前他看到有人回头看提词器,就喊一声:“别看提词器呀!”结果星姐齐刷刷回头,只见提词器上赫然写着:《葛拉蒂》 好嘛,这下大家都知道了,于是他只好用磁性嗓音非常性感地念出英文“Galatea”当做报幕
葛拉蒂是一首很适合摇的歌,大家都不由自主跟着节奏摇晃着律动着,很浪漫很chill很抓耳,给我的印象非常深刻,感觉是有能爆的潜力

问大家听到的新歌里最喜欢哪一首,那当然是:全部!他听到之后是一脸不相信但又很受用的样子,是面对星姐的宠溺显得很臭屁的22岁小南

智者也是超高人气种子选手,跟着现场一起大合唱一次非常满足

总在逗我们说:我们的演出到这里就结束了,(底下喊蝴蝶)啊?蝴蝶?小蝴蝶?大蝴蝶都有了还听什么小蝴蝶?你们知道大蝴蝶是哪首吗?(底下喊jump,因为最后一句的butterflies)jump啊,是的(一脸拿捏了的表情)那你们会唱小蝴蝶吗?(开始递话筒)我带你们唱吧,(拿起话筒清唱)蝴蝶穿过了大海(星姐紧接着唱流星也还没回来),你们怎么还抢拍呢?(睁大眼睛一脸疑惑)好的,蝴蝶!(控场主持小能手)
小蝴蝶作为节奏欢快的小情歌也特别适合合唱互动,大家律动着蹦着,他把话筒左边递一句右边递一句也很开心,氛围超棒!

愿望一一实现,大家还是没有满足,开始喊:小爱!小爱!小爱!周震南说:什么?小爱?小爱同学?(皮一下很开心)那就清唱两句吧,这个我们确实没有准备,(稍作思考)门外有…咚咚哈!(气急败坏的星姐和捉弄得逞的某人形成鲜明对比)

yep和咚咚哈或成南极圈敷衍学热词

✨『结束』
向大家一一介绍乐手老师,并让他们说几句,南控诉:“你们平时可不是这样的?怎么现在一个二个都这么官方?”

台上放了一个纸袋,他拿出来看,然后一字一句把上面的字念了出来,里面是一张以他名义领养大象的证书,然后他再次蹲在台侧听这位星姐说她的故事,以及是如何机缘巧合下以他的名义领养了这只大象,最后说到以后要再给他领养一只变成一对象,此话一出,感动粉碎机——其他星姐们的雷达启动,疯狂喊:不要对象!不要对象!然后南:“什么?不要什么?不要蹲下?啊?什么?不要跪下?(空耳大师)”在终于听清楚之后,像得知了什么不得了的东西一样,赶紧分享给身边的小伙伴,问susu:“susu你听懂了吗?”susu摇头,“她们说不要对象!”大家一起笑

合照的时候超级宠,左边右边中间后面,几乎是有求必应,还跟摄像老师说:“老师可以把最那边都框下吗?”

问我们有没有看到门口的卡车和花,说结束之后可以每人带走一枝,还说第一次以live house的形式跟大家见面,很喜欢这样的形式,以后有机会的话还可以办

他准备退场了大家又开始默契地合唱起了生日歌,中文版和英文版都唱了,他起初没有听清,回过头听清之后也跟着唱了一句:“Happy birthday to you~”大家又开始喊周震南生日快乐,他笑得很开心

✨『后记』
虽然我写了很多很多,但这些还不是全部的细节,那短短的一个半小时里发生的一切,大家哭着笑着,享受着他的音乐和表演,跟他在现场互动,互相给予能量……这些只有在场的大家才能真正感受到,我很庆幸我用我的眼睛耳朵大脑和身体全身心地投入进这场演出,这一次我可以真真实实感受到他在我眼前表演的气场,亲眼看到他的泪水和汗水、笑容和悲伤,同时也让他感受到来自我的支持
在出发前我就说过,我不需要他看到我,我只要看到他就好了,对,他只需要知道我是人群中为他呐喊为他尖叫为他而来的一份子就足够了


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  • 禁二改二传,禁快转抱图请留言(还涨经验不是[爱你])因为我有张图不太好,我重新修了修[爱你]结束咯 好喜欢这个结尾耿耿&余淮 林杨&余周周 洛枳
  • #任嘉伦[超话]#「每个人的付出都会有回报, 每一个奋斗的人都需要得到支持。」 __________@任嘉伦Allen #任嘉伦请君##任嘉伦陆炎##请君# #
  • !!
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