肝木克脾土!脾胃闹哪样?马上就要到来的春天需怎么养?

《黄帝内经》说「春主肝」,肝主生发,生发过了会化火,而生发不出,郁在体内也会化火。而肝木克脾土,这都会影响脾胃功能。

同时,「湿邪困脾」,随着春雨的逐渐增多,湿气加重,它会阻滞脾胃的气机,影响脾胃运化体内的水湿。

肝疏泄促进脾升胃降

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中医是用脾升胃降来概括整个消化吸收过程。饮食物经过脾胃的运化化生为水谷精微,水谷精微要靠脾的升清作用向上输布到心肺和头面,并布散到全身,以发挥其濡养作用;代谢后的糟粕和废液则要靠胃的降浊作用向下输送到小肠、大肠、膀胱和肛门,通过小便、大便排出体外。其中,小肠、大肠的降浊过程实质是胃降浊作用的体现和延伸。因此,整个消化吸收和排泄的过程,实质是脾升胃降的过程,而脾升胃降的气机升降运动,主要靠肝疏泄、调畅气机作用来协调。

只有肝疏泄正常,脾升胃降才能协调有序,若肝失疏泄,则脾升胃降气机紊乱,表现为胁肋胀痛、恶心、泄泻等,可用疏肝和胃健脾止泻方法治疗。若表现为肝胃不和的胁肋胀痛、恶心、呕吐、纳呆、腹胀等可用舒肝和胃丸;若表现为肝脾不和的腹痛、泄泻等可用痛泻要方治疗。

虽然现在是一年中最冷的季节,但是春天不远了。在春天,应该是肝气生发的季节,如果肝气生发不畅或者太过,根据五行生克理论,木克土,所以肝木的气机出现问题,直接影响的就是脾土。

我们会有这样的生活经验,在春天,我们的脾胃容易出现问题,有拉肚子的、不想吃饭的、吃了胀气的。一细想,原来是春天来了,这时候可是最需要通过舒畅肝木之气,以养护脾胃的季节。

《黄帝内经》说「春主肝」,肝主生发,生发过了会化火,而生发不出,郁在体内也会化火。而肝木克脾土,这都会影响脾胃功能。同时,「湿邪困脾」,随着春雨的逐渐增多,湿气加重,它会阻滞脾胃的气机,影响脾胃运化体内的水湿。

基于以上,有几个常用的小妙招,很好使,特此分享出来。

行气排痰:推腹功

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用手指、手掌、拳头皆可,由心窝向下推到小腹,每次5分钟,早晚一次,站着、躺着都可以。

就是这么简单,能让你气血畅通,排出体内的痰湿,使清气上升、浊气下降,因为腹部有脾经、胃经、肝经、任脉、带脉等经络循行。如果发现有腹部阻滞点,也许是一个硬块,也许是一个痛点,也许是一个「水槽」,也许是一个「气团」,一定要把它推散揉开。

我和家人对这个方法都相当受用,推后脚底会感觉湿湿的,有时早上起来干呕、或者饭后胀气、便秘,甚至晕车都用它来化解。

养脾祛湿:薏苡仁党参粥

唐代药王孙思邈说「春时宜食粥」,民间更有「春天喝粥,胜似补药」一说。确实,粥以米为主,以水为辅,水米交融,便于吸收,还能补脾养胃、去浊生清。

薏苡仁被称为「天下第一米」,党参「健脾运而不燥,滋胃阴而不湿,润肺而不犯寒凉,养血而不偏滋腻」,更是补脾上品,两者一起熬粥,既能健脾胃、去脾湿,还能补气血,尤其是适合阳虚质、痰湿质、气虚质。

材料:薏苡仁30克,党参15克。

步骤:

1、薏苡仁洗净去杂质,放入凉水中浸泡2小时。

2、党参洗净后切成薄片。

3、将两者一起放入锅中,加入适量的水,用大火煮沸,锅开后撇去浮末,再用小火慢慢熬40分钟左右,关过焖一会就可以吃了。

一般晚上我就把材料准备好,用电饭锅预约好煮粥,第二天早上被这粥的香气叫醒,然后喝上一碗,一整天都舒服。

但还有一点需要提醒的,脾既怕湿,也怕寒,因为寒气会损伤脾阳,不利于脾运化水湿;而湿气又会反过来影响脾阳,形成恶性循环。所以要想脾胃好,寒性食物一定不要贪多,或者烹调时放些葱姜蒜以去其寒性。特此奉上寒性食物清单,我可是花了好大心思得到的最全清单哦。

西柚、甘蔗、蛤蜊、田螺、生菜、木耳菜、油麦菜、芭蕉、西洋菜、冬寒菜、蛏子、青头菌、榆钱、龙葵、槐花、竹笋、鱼腥草、河蚬、海冻菜、鸡油菌、秋葵、扁尖、猪脑、海螺、文蛤、章鱼、黑鱼、皮蛋、哈密瓜、蟹黄、野菊花、菜瓜、紫菜、鸭血、猪骨髓、牛蒡、河蚌、番茄、樱桃、桑椹、绿豆芽、海带、蟹、牛奶、甜瓜、西瓜、柿子、猕猴桃、柚子、香蕉、金针菇、草菇、蕨菜、茭白、百合、苦菜、莼菜、马齿苋、慈姑、荸荠、魔芋、西葫芦、苦瓜、空心菜、绿豆、荞麦。

清肝降火:茉莉菊花茶

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养肝、清肝永远是春天不变的主旋律。菊花清肝降火众所周知,搭配清虚火,去寒积,理气解郁的茉莉花,一凉一温,性质平和,又可以很好的养肝去火、解肝郁,再加上几粒枸杞更美了。肝气舒畅了,脾胃自然不会受罪。

材料:菊花3克,茉莉花3克,枸杞4-5粒。

方法:加开水冲泡闷盖5~10分钟即可饮用。也可以放少量的冰糖调味。

疏肝理气:按揉太冲穴

日常没什么事,时不时的喝一杯就好,但如果今天生气了,或者最近脾气暴躁、心烦,那就要加一个法宝了,按揉太冲穴,疏肝理气。

点按双脚脚背上的太冲穴,力度以稍感酸胀微痛为宜,时间约2分钟。

太冲穴,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

这样找太冲穴更准:顺着足大趾与二趾的夹缝向上移压,找到两个跖骨结合部之前凹陷中就是太冲穴。这个穴很深,我们需要把指甲剪平,然后用掐的方法,才能揉到这个穴;揉到这个穴以后从上往下擀,直到不痛为止。整个动作做完后你会感觉气顺了很多。

何谓“甘”?养生为什么要养“甘”

此外,在中医养生中有“甘”一说,可是何谓“甘”呢?如果你认为甘味食物就是味道有些甜那就错了。味道还是其次,关键是对脾胃一定要有补益作用。中医认为,只要没有成酸苦辣等其他味道的食物都属于甘味。比如五谷杂粮,大部分都属于甘味。五谷大部分都是种子,生命力是最旺盛的,因此自古以来被当做中华民族的养生之食。
1
大米
又名粳米,味甘性平,具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热,空气干燥,早晚喝点大米粥,可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是,大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明,等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此,糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制血糖。

2

小米
又名粟米,味甘性平,有健脾和胃的作用,适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物,俗称为“米油”。中医认为,米油的营养极为丰富,滋补力最强,有“米油可代参汤”的说法。

3
绿豆
又名青小豆,因其营养丰富,可作豆粥、豆饭、豆酒、煮食、麨食,或作饵顿糕,或发芽作菜,故有“食中佳品,济世长谷”之称。《开宝本草》记载:“绿豆,甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热,风疹,热气奔豚,生研绞汁服,亦煮食,消肿下气,压热解毒。”

4
玉米
味甘性平,具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀,对防止高血压、冠心病有积极作用。

此外,它还有利尿和降低血糖的功效,特别适合糖尿病患者食用。吃玉米能刺激脑细胞,增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。

5
高粱
高粱味甘性温,有健脾益胃的作用。小儿消化不良,可取高粱入锅炒香,去壳磨粉,每次取2—3克调服。但高粱性温,含有具收敛止泻作用的鞣酸,便秘者不宜食用。

6
黄豆
黄豆性平味甘,有健脾益气的作用,脾胃虚弱者宜常吃。用黄豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等,也具有药性:豆腐可宽中益气、清热散血,尤其适宜痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛者食用。

别不信 电路上的这些不起眼的小东西都是外国货

电阻电容这不起眼的小玩意,背后是基础学科,但是现在不赚钱,人才都不去,谈何突破呢?可惜,生化材料,已经被冠以四大天坑的名号了,都是我们急需的人才。

说出来你们可能不信,别说芯片,就算电路上用的高端点的电阻,电容都是外国货。实验室最后两个日本的安规电容,现在买不到了。我老师说了除非重要电路,否则不准用这个。

所以说杨振宁老先生强调基础学科的建设,高频陶瓷,抗干扰,低温烧结和高温烧结,生瓷配方材料也被卡死死的。可以这样说,现在90%以上的精密仪器,不说全部,核心元件全部进口,机械上更多。

这么说吧一线技术岗位,任你技术多牛逼,刚毕业的大学生是你的顶头上司。然后刚毕业的大学生,为了突显自己的领导能力,逼着你写文档,给他撑绩效,弄得乌烟瘴气。不配合,就给你穿小鞋。啥也不是。在领导眼里搞技术的员工就是一个下苦力的人,平时也用不着他,能把产品做得很漂亮的人,通常是不会做事的,大多数产品也只是为了过得去就行。

非常实际的问题是,这东西的门槛太高,用量太少。除非得到支持,企业谁上谁废。你成品出来了,或在降价了,不但挣不到钱,还赔到要死。

一个手机里有多少电容电阻知道吗?每一件电子产品里都有,这个量大得超乎你的想象,还说不挣钱?普通的塑胶电子产品,是我们生活中经常接触的,在这个制造产业链里面,国外掌握核心技术

何止芯片和电容,各类电机,轴承,刀具,传感器,伺服系统,润滑剂,视觉元器件,甚至螺丝螺母要求高的无一不是进口。

就是个普通的滤波电容,但国内产品同型号的,都能给你生产的参数五花八门,不是多些就是少些,连功率管同型号间的参数都有差距,有些干脆就是虚标。

就一个螺丝,都能看到不同,真不是偏见,谁用谁知道。国外也进口中国的螺丝,一个论吨卖的,进来的论颗。关键是人家同等质量,你能以什么价格对待?做不到,那别人凭啥给你,确实有很多是做不出来。

自己不行,非得以为自己行,那才是偏见。正视差距才能消除差距,做工程的,工业制造的,稍微深入了解的都明白,这么些年我们有进步,而且很大,那是因为我们落后的太多。

别小看轴承这玩意,就算国产的精度可以比肩老外的,经济性实用性肯定差远了(原材料跟不上)这个可不是吹牛就能搞出来的,靠无数的实验数据支撑着的。

很多人还不知道基础材料学对一个国家的重要性,芯片固然重要,但是光有一个芯片就能工作吗?还需要很多的各种电容电阻去调压限流,才可以正常工作。电容已经是完整的成品了,电容用到的电解液和铝箔等才是材料部分。现在陶瓷的纵容感,高端的我们就是做不了,陶瓷不是基础材料是啥。

电容你是很少听说,但是你时刻在用,哪个电路里没有电容电阻?重要么,不重要,好用的时候你觉不到它有用。不重要吗?要是它坏了,你手机用不了电视看不了车也开不了,你就会觉得很重要。基础的东西,谈不上高端,可靠是关键,但国产东西恰恰让你不敢放心用,尤其关键产品上,不怕一万就怕万一。

管中窥豹,可见一斑。只是拿电容举个例子罢了,裤子拉链难道不重要,基本都是中国生产的,没有中国外国人裤子上就没有拉链了?电容这小玩意和拉链就是同一回事。

PC高端主板采用三洋电容,中端的用台系电容,低端的用国产电容。搞工业产品的都知道,随便拆个国产柜子,里面哪个不是PLC,开关接触器继电器之类,哪个不是西门子ABB施耐德之类的品牌。电容电阻,二三极管,晶振,FPC,WIFI玻璃芯片等等都是进口,所谓的国产,不过是主板而已,好的主板材料都要进口,无铅锡膏都是进口的,贴片线也是进口的。

现在最大的问题是设备是国外人研发的,标准是他们定的,产品采购的权利也在他们手里,我们只能赚个辛苦钱,要加大设备研发的投入,并且设置各方面的优惠和扶持政策。

国产电阻、电容的寿命与数值误差真的堪忧,不信去问问家电维修人员。以前做维修时,宁可拆报废板的旧件(主要是晶体管和电解)也不愿用国产新元件,怕以后麻烦返修。不用抬杠,别的不说,就说大家常用的石英手表里的纽扣电池。基本上都是进口的比国产的用的时间长,有同感的人应该不在少数。

肉眼看一个电阻不起眼,里面含很高科技内容,我们生产电阻最高三百层,曰本达仟层,你不能为达容量做成体积很大的电阻按仪器上吧,这就是看什么都行,一卡脖就知怎么回事。

记得曾经广播电台调频发射机的晶振就是进口的,一个好几千,一般国产的才几分之一,但是好像是频率稳定性不行,就是容易发生频率偏移,也就是频飘。精度千分之五的民用电阻中国都不能生产,所以普通电子产品一致性差。

别说电容电阻了,就是钓鱼用的鱼竿碳布材料,东丽的也比光威的贵,也更好!这就是差别,可能同规格的就比你稳定,强10%,可鱼竿企业想做好就得用东丽的,这就是现实。

我们行业用的钳子,国产的是进口的价格十分之一,用到后面还是买进口的,谁不想省钱啊,主要是用得太闹心。

同样的技术,人家用金的地方,他用铜,人家0.3毫米,他0.27毫米,人家10个工序,他9个,总之比人家缺一点点。唉,国产就喜欢搞大量大优惠的事。同样的工艺也不会比别人便宜,要想便宜就得偷工减料。没办法的事,物美价廉是不可能的。

不得不承认,商业和工业用的核心芯片,绝大多数都是靠进口的。我们的国产汽车,核心部件50%以上也是进口。即便如此,进口的和国产的,质量也差别很大。

不要小看小数点后面好几位的陶瓷电容,做不好真的要命,20年前做的一个电源产品,通讯用的,用了5年后银离子迁徙,电容失效。整个模块坏。我们能做出来,但做出的高品质真不多。

高端电容电阻,都要求着人家,国产的有多粗糙,不信你去问问身边的物理老师,电器维修人员。中国制造业现在只有高铁、航天、盾构机等有点厉害之外,其它尤其是半导体产业很不好,最大的短板是工艺和材料。

这个电容类和日本确实有差距,但不是跨不过去。这涉及一个系统,要向日本的品质看齐,这是个系统工程,要有生产设备,工艺,材料,工人的认真程度。还有用户的设计人员愿不愿意承担责任和风险,是否愿意支付日本产品一样的价格等等,如果有这个系统,假以时日,国内绝对做得出来。就像高铁,盾构机。

大家都别酸,普通的塑胶电子产品,是我们生活中经常接触的,在这个制造产业链里面,国外掌握核心技术,那些元器件好用的确实是需要进口的,但是呢,这些东西不是说国内的技术,材料水平做不了,而且要到那种好的程度的确不行。

作为后来者的中国企业就必须在生产设备,工艺流程,质量把关方面加大投入,这就必然带来成本上升,销售价格就必然要提高。但是国外的企业已经在很久以前开始完成了这方面的投入,并且已经收回了投入的成本,在最终销售价格上,其价格调动空间就很大,这对后来者的威胁是显而易见的,在有很大可能无法收回成本的威胁下,不会有什么企业敢拿自己的生死去赌的。

对比之下,以京东方为代表的中国液晶面板厂之所以能够在手机屏幕上获得很大成就,现在已经实现了对三星的紧追,其主要原因就是华为带头采购使用国产屏幕。当然,华为也付出了因为各种屏幕品质问题而引起巨量客诉,投入大量赔偿成本的代价,而小米也几乎要被消费者的口气喷死,OV也被大量“懂”手机的人喷上了天。但还好,付出了那么多代价,屏幕确实做起来了。

要想要有好的产品,厂商要付出代价,作为消费者的你我,也必须付出代价,所有的成本,最终都要有人买单。制造业也是,月工资几千万。计算机金融月薪几万,干一个月就抵制造业的月薪一年了,后悔选错专业啊。

机械工程上的事情,有两点最难,一是最大的,二是最小的,最小的甚至比最大的更难弄。当一个产品小到微米的时候,就是老虎吃尘埃,无处下口。芯片绝对不是雄心壮志和决心能够搞定的,是多少年多少代积攒下来的技术理论、加工工艺方法及设备能力,才能最终成就。

一线技术工人的工资应该提上去。高端化工产品的工艺都是一样的,想要提高产品的质量,必须提高一线员工的工资。让员工生产产品的质量和工资挂钩,这样才能提高我们产品的质量。

用别人的不可怕,可怕老有这种自豪思想:xx高端高技术材料元器件我们没有,但是中等能替换的我们有呀,无非就是故障率高点,寿命短点,精度少点,强度差点,但是我们的价格只是1/10呀,或者几十分之一呀。拼多多能短短几年赶上阿腾东,这种思维功不可没。如果不彻底转变这种思想,我们永远沉醉在中等生的成绩中。

腾讯平均月薪7W,学化工的应届生月薪7K算不错的。那些明星网红,随便露一下脸,赚了不知道多少钱。生活的压力,已经让很多人失去了最初的梦想。

网红,明星已经是当代年轻人崇拜向往的偶像和目标。文凭限制了你的能力,金钱限制了你的创新,生活限制了你的忘我,不是吗?还有一句话,“公司离了谁都能转,能干就干,不干滚蛋。”

基础工业和发达国家还有很大距离。国人不要老是想着已经赶英超美了,出来走走,就知道差距的大小。

#高速公路畅通行动# #880高速路况#
【山西省高速公路路况信息】
2022年5月10日 星期二 09:05 持续更新中...
事故:
★G55二广高速忻州段:去往太原方向,大盂至黄寨收费之间K715+500处,一辆拉小米货车侧翻后导致一辆拉煤货车掉边沟和一辆拉石头货车横在路中央事故,第三车道已恢复正常通行,现场车辆通行缓慢。
★G1812沧榆高速忻保段,忻州至保德方向,秦城枢纽至奇村站之间K394+300处,发生两辆空货车追尾事故,占大车道。
★G22青兰高速长临段,长治至临汾方向,黄花岭收费站与安泽收费站之间,黄花岭隧道内发生一辆货车撞电缆沟事故,占用大车道,小车道可通行。
★S76平长高速:长治方向K4+700处,凤凰岭隧道内发生一辆拉快递货车侧翻事故,占用第一、第二车道。

因雾大:
★G20青银高速太旧段:因河北雾大,太石方向省界和K701主线封闭;阳泉、平定站太石方向入口封闭。
★S45天黎高速阳盂段:平定北站、阳泉东站、荫营站去往太旧石家庄方向入口封闭。
★G2516东吕高速和榆段:
1、榆社东站、左权站、和顺东站入口禁止所有车辆去往邢台方向;邢台方向云山隧道入口封闭。
2、邢台方向主线K504+670处(原山西和顺站)封闭,受封闭影响,车辆拥堵约3公里(K504+670-507+670)。
★G55二广高速太长段:榆社南、武乡、王村收费站入口对所有车辆进行交通管制。
★S2201长治绕城高速:潞城东收费站入口禁止危化品车驶入高速。
★G22青兰高速长邯段:潞城、黎城收费站入口禁止货车驶入高速。

车流量大:
★G2003太原绕城高速
东环段,阳曲、丈子头西站出口车多缓行至匝道内约200米。
西北环段,东社站出口车多缓行至匝道内约100米。
★S86晋运高速晋阳段:晋城至阳城方向,周村北收费站出口车流量大,车辆通行缓慢至主线大车道约100米,小车道正常通行。

管制:
★S2003阳泉绕城高速:旧街站太旧方向入口封闭。

【交警提示】
★4月27日,太原市交警支队通报,因太忻大道与阳兴大道衔接工程施工,阳兴大道部分路段将于4月27日至8月27日封闭。封闭点就在黄寨下高速往太原市区方向走的十字路口,可能会影响阳曲县和太原市区的通勤。阳曲下高速的车辆可以按照以下路线进入太原市区:黄寨收费站——首邑南路——国道108线(京昆线)——钢园路——新城南大街——滨河东路(柴村桥)——太原市区。
★高速交警一支队一大队提示:太原绕城高速东环段,迎泽区对客货车分收费站管理,货运车辆由长风下高速后如果有去松庄需求,线路如下:
线路1:长风收费站⇨右转东中环⇨东中环⇨右转朝阳街⇨松庄;
线路2:长风收费站⇨右转东中环⇨西太堡街⇨东峰路⇨东峰路辅路⇨松庄收费站;
线路3:长风收费站⇨向西行驶500米掉头⇨向东至东峰路⇨左转进入东峰路⇨东峰路辅路⇨松庄收费站(以上线路太原交警支队不录违章)。
★高速交警一支队九大队提示:山西太佳高速西段,梁家庄收费站出口(佳县方向),因地方政府疫情防控检查,车辆通行缓慢,时有排队车辆拥堵到主线。在此提醒途径此路段的驾驶员朋友:1、如遇拥堵,佳县方向主线直行车辆可以借用第一车道通行,过拥堵路段后驶回第二车道行驶。2、欲从梁家庄收费站下高速的车辆请沿排队车辆靠最右侧有序排队,保存车距,开启危险报警闪光灯,或提前绕行其他路段或在就近服务区短暂停留等待。3、请驾驶员朋友相互转告,安全行驶。
★自2022年5月6日起,对所有大型货车(危化品运输车辆除外)采取禁止驶入长治高速潞城东收费站通道的临时交通管控措施,解除时间另行通知。所有途经该站大型货车绕行路线如下:
一、去往河北省方向大型货车经由G309国道至长治黎城高速收费站驶入高速公路。

二、去往河南省方向大型货车经由G207国道环线至长治东收费站驶入高速公路。

三、去往长治市潞州区、屯留区、襄垣县方向大型货车经由G207、G309、G519国道通行。


临时管控期间,请途经长治高速潞城东收费站大型货车提前规划行驶路线,服从交警现场指挥,严格遵守道路交通标志标线安全有序通行。

施工及其他:
★G2003太原绕城高速
东环段:太原东服务区餐厅暂停营业。
武宿段:武宿C站出口通往机场的匝道临时管控,去往机场车辆绕行太榆路防疫检查点。
★G5京昆高速祁临段:因交通管制,张兰收费站出口禁止危化品车辆下高速。
★S50太佳高速东段:
1、因静乐服务区(南北区)加油站施工改造未完毕,停止燃油供应时间预计延长至4月28日。
2、西凌井收费站出口连接线(康西线老爷庙至东关口公路)改造工程将于4月1日至2022年6月30日进行道路全封闭施工,康西线老爷庙至东关口施工期间禁止一切车辆通行,从西凌井收费站下高速车辆可绕行太佳高速和忻黑线。
★G5京昆高速平阳段:阳曲服务区双向充电桩故障,不能充电。
★G20青银高速太旧段:平定收费站出口,平定站北广场和平定站南广场出口所有车辆全部劝返。平定站北广场入口只允许保障供应的运输车辆和劝返车辆上高速,其它车辆禁止上高速。
★G55二广高速太长段:五一节假日期间,太原、榆次、太谷东、榆社北收费站危化品车和超限车进行交通管制。


★S45天黎高速阳左段:接左权县地方政府通知,2022年4月10日至2023年4月10日,左权县东外环连接线及左权东高速路口封闭施工,封闭期间所有车辆一律绕行。受连接线交通封闭影响,左权东收费站匝道入口处设置绕行指示牌,并对所有通行车辆暂时实施劝返。
★G2516东吕高速平榆段:平遥南收费站只允许货车下高速,客车分流至平遥收费站下高速。
★G59呼北高速岢临段:兴县南收费站检测点入口所有货车禁止驶入(预计2022年5月16日24时止)。绕行路线:G59呼北高速就近收费站或与之并行的S218省道通行。
★G20青银高速吕梁段:
1、吕梁西出口56车道关闭,暂停使用。
2、柳林西收费站因内外广场路面施工改造,现关闭入口02车道,出口53车道。
3、柳林东、柳林西入口去往太原方向的所有车辆禁止驶入,入口ETC关闭。
★S30孙右高速京大段:北京到大同方向,得大互通到马连庄站之间K474+091至K474+391段,因进行省道S203上跨桥维修施工(桥梁柱体维修)半幅封闭,封闭第3、第4车道。预计结束时间4月30日,现延期到5月31日结束。
★G18荣乌高速山平段:
1、因服务区地下油罐防渗改造,向阳堡停车区南北两区停止供油。山阴停车区北区停止供油,南区正常供油。平鲁服务区北区正常供油,南区停止供油。二道梁停车区南区正常供油,北区停止供油。
2、内蒙去往凤凰城站匝道封闭。
★S40灵河高速原神段:
1、神池站24:00到次日05:00分禁止危化品车辆上高速。长梁山2号隧道封闭行车道,超车道可通行,双向限速40,禁止超高超宽等超限车辆通行。
2、轩岗服务区加油站提档升级暂停营业,恢复时间待定。
★S40灵河高速神河段:
1、河曲站危化品车辆由24:00到次日05:00禁止危化品车辆上高速。
2、偏头关服务区加油站提档升级暂停营业,恢复时间待定。
★G59呼北高速神岢段:
1、虎鼻收费站出口所有车辆劝返。
2、因交通管制,三井、五寨收费站入口对货车实施间断性放行,间隔30分钟;三井、五寨收费站入口禁止七座及七座以上客车驶入高速。
★G1812沧榆高速忻保段:每日22:00到次日早7:00,静乐、芦芽山、黄道川各站入口禁止重中型货车驶入高速。
★G55二广高速忻州段:
1、受太忻大道施工影响,大盂出入口货车无法通行,预计至8月31日。
2、三家村收费站出入口所有车辆驶出高速后一律劝返。
3、崞阳收费站出入口暂时允许危化品车辆通行。
★G55二广高速太长段:
1、榆社南、武乡、王村站每日晚22点至早6点两轴货车(不包含皮卡车)禁止上高速;襄垣站危化品车辆每日晚23点30分至次日早6点禁止上高速;襄垣、屯留、长治西收费站每晚22点至早次日6点两轴货车禁止上高速(长期)。2、武乡服务区自2022年4月1日起只提供应急食品及开水服务、加油站(充电)、汽修厂正常,为方便广大司乘开通公共卫生间应急通道并设置温控门及查验两码工作。太谷服务区自助餐厅、东区便利店暂停营业,面馆禁止堂食,只提供餐食打包外带服务,西区便利店、公共卫生间、开水间、加油站(充电桩)、汽修厂正常营业。长治服务区餐厅、超市、客房、汽修厂暂停营业,只提供如厕、开水、加油、充电服务。榆社停车区去往太原方向(出口进行维修)货车无法通行。襄垣服务区对餐饮实施封闭管理,避免人员交叉、聚集,提供便利食品,餐饮、小吃店停止对外营业。榆社服务区,不提供堂食,仅提供盒饭与食品外带。太谷服务自助餐厅,小吃暂停营业,面馆只提供餐食打包服务、公共卫生间、开水间、便利店(东区暂停营业)、加油站(充电桩)、汽修厂正常营业。
2、长治西站出口货车全部劝返,不准进入市区。(对涉及生产生活 、防疫物资保障等货运车辆,凭《通行证》通行。
3、太原、榆次、太谷东、榆社北收费站对劝返车辆、防疫物资车辆任何时间段都允许上高速。
★G22青兰高速长临段:
1、丰宜收费站入口禁止危化品车辆驶入高速。
2、因交通管制,长子北、丰宜收费站入口每晚22:00-次日06:00禁止两轴货车驶入高速。
3、因治超设备故障,安泽收费站禁止货车上高速。
★S2201长治绕城高速:
1、受地方政府管控,壶关出口禁止柴油货车驶出高速。
2、因交通管制,西池、壶关收费站入口每晚22:00-次日06:00禁止两轴货车驶入高速。
★G22青兰高速长邯段:
1、因配合长北干线与青兰高速长邯段交叉工程(安阳互通立交)施工,2022年4月20日至2022年7月31日禁止超限(超载)车辆通行青兰高速。
2、因施工,2021年9月12日8点长治北收费站出入口封闭,施工改造预计一年。
★S76平长高速:
1、受341国道施工影响,安阳去往平顺收费站出口匝道封闭。(长期)
2、因交通管制,长治东、平顺、虹霓峡收费站入口每晚22:00-次日06:00禁止两轴货车驶入高速。
★G55二广高速长晋段:为配合相邻路段,每晚22时至次日早6时,上党、长治南收费站入口禁止两轴货车通行(皮卡车除外)。
★S5503晋城绕城高速:巴公收费站入口禁止危化品车辆通行
★S86晋运高速阳翼段:阳城北站出口货车禁止通行。
★S8611润阳高速:因晋阳高速公路改扩建施工和北音段滑坡处治需要,4月25日8时起,晋阳高速公路阳翼互通至润城收费站实施双向封闭,开通时间另行通知。阳城收费站至润城收费站正常通行。绕行方案:通行该路段车辆可绕行润城北收费站或阳城北收费站。
★G5京昆高速临汾段:为缓解交通压力,4月1日至4月30日(每日1:00至5:00),洪洞、土门、临汾、襄汾、北柴收费站入口禁止货车(皮卡车、运输鲜活农产品车辆除外)驶入高速。
★S2202临汾绕城高速及S2211明曲高速:
1、为缓解交通压力,4月1日至4月30日(每日1:00至5:00),广胜寺景区收费站入口禁止货车(皮卡车、运输鲜活农产品车辆除外)驶入高速。
2、为缓解交通压力,4月15日至4月30日(每日1:00至5:00),临汾北、洪洞西收费站入口禁止货车(皮卡车、运输鲜活农产品车辆除外)驶入高速。
★G2211长延高速霍永西段:永和关至霍州方向,K250+200至K250+000处、K266+100至K265+820处,因路面沉陷处治施工,封闭大车道;K254+240至K254+030处,因路面沉陷处治施工,封闭小车道,预计5月30日20时30分完工。
★G22青兰高速长临段:
1、因白家庄停车区施工,临汾去往长治方向白家庄停车区(南区)封闭。
2、临汾至长治方向,安泽服务区南区因地面抢修,封闭服务区入口。
★G59呼北高速河运段:临猗服务区仅提供应急食品、开水、卫生间。
★G59呼北高速运宝段:因交通管制,全段禁止危化品车辆通行.
★S5902运城绕城高速,因826县道常平段道路施工,常平收费站所有出站车辆全部劝返,车辆无法通行。
★S75侯平高速运三段,因平洪线(县城至部官段)道路施工及线路改造,车辆驶出南坡收费站后无法驶入县道,建议司机提前绕行。
★S87运风高速,
1、因金井乡南北大街施工道路封闭,金井收费站出口车辆无法正常通行,需提前绕行。
2、因虞黄路黄营高速跨线桥修路,暂不通车,黄营收费站出口:所有出站车辆全部劝返。

感谢省交通运行监测中心、山西高速交警提供的即时路况。
关注微信公众号“880山西交通广播”,发“高速”两字查最新路况;发“防疫”两个字查询各收费站检查情况。


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