speed 2.0（上周还质疑是否合理的不停歇的课程今天跟下来甚至没有那么累了，就是上周的upper focus背上还酸痛and心脏的疲惫子宫的一点不适）
运动的状态到了新的阶段是之前两年都没有的有点19年的意思了
也很通便
蹲个也拥挤
friends这集她们六个的运动服饰都是想收集的
cardio challenge退阶
下雨没带狗出门

#考考文博英语时刻# Stone chimes
This stone chime—chipped and chiseled from greenish-grey hornstone—was unearthed from the Taosi site in Xiangfen County, Shanxi Province. It exhibits an irregular polygonal shape with one short and wide side and one long and slim side. The two sides’ upper edges intersect and form an angle of roughly 160 degrees below where a hole for suspension is drilled. The rope abrasion marks inside the hole indicate that the stone chime served long-term usage.[并不简单]

#英国留学# [英国大学如何进行等级划分？]
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英国本科-First Class Honours
First Class Honours（一等学位）通常授予给在大学期间平均百分比成绩达到70%或以上的学生。

Second Class honours,
upper division

Second Class honours, upper division，这是较高的二等荣誉学位，同时也被称为“2：1”或“二等一”。通常授予那些最终百分比在60-70%之间的学生。

Second Class honours,
lower division

Second Class honours, lower division即较低的二等荣誉学位，同时也被称为“2:2"或”“二等二”学位，由最终百分比在50-60%之间的学生获得。

Third Class Honours
Third Class Honours（三等学位）是一个学生在英国大学里可以获得的最低荣誉学位。