【二十四节气顺时养生】#处暑# 养生#今日处暑#
处暑，七月中。处，止也，暑气至此而止矣。——《月令·七十二候集解》
处暑，为二十四节气中的第十四个节气，秋季的第二个节气，于每年公历八月二十二日前后交节，九月八日前后结束。小暑、大暑表述暑热之气的程度，处暑的“处”是停止的意思，处暑表示暑热过去了，要向凉爽的日子过度了。
张向群专家团队从中医养生的角度解读二十四节气的心理、起居、饮食、运动注意要点，来看看处暑如何让身体顺应自然的节奏。
处暑，七月中。处，止也，暑气至此而止矣。——《月令·七十二候集解》
处暑，为二十四节气中的第十四个节气，秋季的第二个节气，于每年公历八月二十二日前后交节，九月八日前后结束。小暑、大暑表述暑热之气的程度，处暑的“处”是停止的意思，处暑表示暑热过去了，要向凉爽的日子过度了。
张向群专家团队从中医养生的角度解读二十四节气的心理、起居、饮食、运动注意要点，来看看处暑如何让身体顺应自然的节奏。
#处暑##处暑养生# 处暑是二十四节气中的第十四个节气，也是秋季的第二个节气，“处”同“出”，处暑也就是“出暑”。夏秋季节转换，我们的日常饮食也要随之转变。大家要记得“煮3菜，忌2味”，平安进入秋天。煮3样—煮虾汤，煮银耳汤，煮鸭汤；忌两味—寒凉食物，辛辣食物。秋天干燥易上火，所以一些辛辣的食物就要少吃，多吃一些维生素含量高的瓜果蔬菜，去火解燥，提高免疫力，平稳过秋！#中医养生##美食分享#
#处暑##如何判断自己是否处于疲劳状态#
处暑，是二十四节气之第十四个节气。斗指戊（西南方）；太阳黄经达150°；于每年公历8月22-24日交节。
处暑，已到了高温天气“三暑”之“末暑”，气温不会异峰突起，酷热难熬的天气到了尾声。处暑节气后雷暴活动不及炎夏那般活跃，各地的暴雨总趋势减弱。处暑的民俗活动很多，如吃鸭子、放河灯、开渔节、煎药茶、拜土地公等。
处暑，是二十四节气之第十四个节气。斗指戊（西南方）；太阳黄经达150°；于每年公历8月22-24日交节。
处暑，已到了高温天气“三暑”之“末暑”，气温不会异峰突起，酷热难熬的天气到了尾声。处暑节气后雷暴活动不及炎夏那般活跃，各地的暴雨总趋势减弱。处暑的民俗活动很多，如吃鸭子、放河灯、开渔节、煎药茶、拜土地公等。
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