【#半夜饿得受不了这样吃夜宵#】虽然从健康角度不建议大家吃夜宵，但如果半夜饿得受不了，可以适当补充能量，但需要注意膳食平衡，把握好以下原则：①尽量将夜宵的时间提前，使其与睡眠时间相差2~3个小时，降低对健康的影响。②选择易消化的食物：全麦面包、小米粥、燕麦片、香蕉、杏仁、牛奶、蜂蜜等。③选择富含维生素的水果：熬夜除了使大脑疲劳，还会伤害眼睛。柠檬、圣女果以及猕猴桃，这三种水果可以减少熬夜带来的伤害，是宵夜的首选之一。 ④别吃太甜太咸：少吃西瓜等水分大、糖分高的水果，也不要吃得太咸，否则会导致水分潴留在体内，影响睡眠质量，起床后还会出现浮肿。Via杭州发布

这样做，火象星座就会乖乖听话！

白羊座

火象白羊座都是一些很直爽的性格，针对他们其实没有什么技巧可言。你只要能做到，那就直接和他们进行谈判，切记不要偷奸耍滑使小聪明，所有的白羊座都不喜欢拐弯抹角，小心弄巧成拙。

狮子座
霸道且爱面子的狮子座，想让他们乖乖听话，想起来就不是那么的容易，甚至可以说有点绝无可能的感觉。和他们沟通，注意不要撒娇卖萌就可以，因为狮子座最受不了的就是这个，所以其实挺简单的，只要掌握这一点就足够了。

射手座

神秘的射手做，想要让他们听话，就要让他爱上你。只有爱上你了，射手座才有可能会心甘情愿地听你的话，否则你说就是说破天都没用，他们才不会乖乖听你的话。

每次面对高清镜头，就受不了自己的毛孔和黑头，真的头很大[微笑]而且你们有没有发现，随着年龄的增长，毛孔也在变大[汗]还有就是从干皮慢慢变成混合皮了，T区拼命冒油，脸颊拼命起皮，可恶！奉劝姐妹们能别熬夜就别熬夜了，看看我这血琳琳的教训[怒]话不多说，准备去做个海菲秀清洁试试，治治这个T区大油田和黑头[顶]等我回来给你们做功课！