12:11 记录第二次催吐：

昨晚饿了很久

大概下午的时候就已经很饿了 七点多是峰值了 我觉得我快克制不住自己的欲望了

最终理智战胜欲望

可能饿的狠了 情绪失控 又哭又笑 头晕晕的

困得也很早 睡醒手脚冰凉 上完厕所第一件事就是称体重

很好 一觉睡醒又轻了一斤

想了想今天稍微放纵一下没关系吧

用优惠券点了牛肉拉面 牛肉饼 小份炸鸡

满满的热量啊 都是糖油混合物 尤其是炸鸡是甜辣口味的

很喜欢炸地瓜 甜甜的 我曾经吃过第一次后 就想着有机会一定要自己做一下 应该不会很难吧嘿嘿 如果再软糯一点就更好了 我应该先把他蒸熟然后再炸吧

今天的外卖送的很快 都是附近的 牛肉炒面好香 里面加了蒜苔 有个透明小袋子里面有两颗大蒜和水果糖

嗯我很喜欢的水果糖 但是我肯定不会吃的 命更重要 扔了又浪费

吃到八分饱的时候开始犯困 身体摄入糖分过高

吃到11分饱的时候我就开始灌水 为了方便催吐 今天的催吐很有仪式感 打开厕所的灯和通风换气 手机放一首舒缓的歌 第二次就显得很轻车熟路了

用剩下的一根炸鸡签字插进嗓子 没有很深

很顺利 催吐可能让人更加容易喜欢干呕

每次我都没有返胃酸 今天嘴巴又流血了 照了一下镜子是舌头出血了 这次准备了足够多的卫生纸清理鼻涕和眼泪 真的无法想象我竟然吃进去了这么多东西！！！！最后还是给胃里留下了一点东西让他去运作

看着镜子里自己充血的脸

好久没看过自己的脸这么红了 在这最近的半年时间里

脸都是粉红的 白里透红 有多喜欢白里透红的脸就有多讨厌现在的自己的脸

刷牙洗脸 去喝水 热水喝起来感觉还是很不错的 能让胃暖暖的

昨天看到抖音博主说催吐以后身体也能摄入一大半热量 不知道真的假的 无所谓

只要吐出来让自己获得些许心理安慰就行 今天这些饭都吃完应该有四千卡热量吧

剩下很多炸鸡 一小半面 1/4牛肉饼 我想我应该不会浪费吧..

大概率吃完会催吐

下一次就不记录了 但是如果下午吃完了 应该要把他吐的干干净净

晚上要出去运动把这些热量都消耗掉 催吐的过程中脑海中涌出了很多悲观的句子 现在都想不起来了 随他妈妈的便吧 不想打字了

#日常[超话]#

酱油白切鸡，绍兴人刻烟吸肺的一道菜
有白切鸡我觉得饭都能吃一碗

拿着收纳架去办公室组装，遇到同事来加班，唉明明说放假，一个两个被迫加班
晚上也在打电话催信息，花半小时排了值日生！shift

zbh已然成为我此生吃海底捞的触发器
没有饭搭子就是现代社会的酷刑！

希望hz保持住这个天气，吹过来的风都是凉凉的，还可以穿秋装了

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#plog博主日记#

今天的live感觉也挺好玩但是一开始的pose我的网有点差好模糊没截到图555
米七在那边小声说一年啊一年呢一年好快啊哈哈哈可爱。恭平感觉今天テンション高い，感觉哼了好多歌！桥和流星贴贴的时候被大吾拍了两下头！！[doge]（是不是还说到有tw的粉丝在看直播～由于我日语不太好所以不敢确定）8.2的油管感觉好有趣啊！！好想看，我也好想看世恋[苦涩][苦涩][苦涩]想大哭一场！桥是不是今天饭撒机器和病刚好有点累了呢？晚上要好好休息啊！！！今天感觉一直乖乖的坐着（不过有时候和流星贴贴或者和米七贴贴也十分可爱哦）后来米七往下坐了坐，说不然会挡到大吾balabala（不好意思水平有限我会再努力学日语的）大吾:ダレが小さい？可爱死了。还站起来，证明自己，“哇好高/大”，像哄小孩一样。但是tiktok live我就没看了，不知道桥怎么样！！瘦了那么多还，多吃饭（我要和农农一样做个催饭博主/粉丝[苦涩][苦涩]希望我的爱豆们都要好好吃饭吃多多的，健健康康！开开心心，元气每一天，好好休息！