大无语事件，就摘了两个核桃而已，又过敏了！！！老蒋千叮咛万嘱咐不要去扣，不然会大面积发痒，还喊我擦点酒[成人礼]结果前半截没听进去，果然脖子上，手上就大面积的蔓延开了，全是大红疙瘩[裂开]喊我擦酒，不好意思哦，我喝进肚子里了[允悲]应该也有点效果吧[吃瓜]睡前碎碎念，希望明天睡醒就好了，不要再痒了

思维减法

如何才能感受到自己的幸福

《生活多美好》的故事发生在虚构的美国小城贝德福德福尔斯，主人公乔治·贝利想要在圣诞夜结束自己的生命。贝利是一家房屋信贷公司的经理，养育着四个孩子的完美已婚男人，却因为其叔叔的财务过失而面临破产。他站在桥上，正准备一跃而下，就在此时，一位老者突然落水，贝利立即从水中救起了他。上岸后，老者自称是天使。当然，贝利不会相信老者的话，他告诉这位天使，自己宁愿从没来到世间。此时，天使突然满足了贝利的愿望，让他目睹了没有他的贝德福德福尔斯会是何种悲惨的景象。回到现实世界之后，贝利从绝望的情绪中走了出来，并为自己依旧活着而感到欣喜若狂。在这座被大雪覆盖的小城中，贝利一边沿着大街狂奔，一边笑着高呼“圣诞快乐”。

这部1946年由詹姆斯·史都华主演的悲喜剧，早已成为一部经典的圣诞电影，然而电影中天使应用的思维工具却还没有成为经典。心理学家将这种思维方式称为“思维减法”。毫无疑问，思维减法绝对是打造美好生活的思维工具之一。我们最好现在就用一个简单的方式来试验一下：你现在的生活有多幸福？请用0至10之间的数字来评价，0代表极端悲惨，10代表非常幸福。先将这个数字写到书页的边缘，然后再开始读下一段的内容（只读到下一段结尾，不要再往下读），之后请闭上眼睛，将下一段中的指示付诸实践。

闭上眼睛，想象一下，你失去了右臂，你的右肩膀上仅仅挂着一小块残肢，此时的你会作何感受？仅剩一条胳膊的你，生活会变得多么艰难？你该如何吃饭，如何打字，如何骑车，如何拥抱别人？现在再想象一下，你此时又失去了左臂。已经没有双手的你，什么也拿不起，什么也碰不到，什么也抚摸不了，那你又会作何感受？第三轮想象：你还同时失去了视觉，虽然你还能听到声音，却再也无法欣赏眼前的美景，当然还有爱人、孩子和朋友的面容，你又会作何感受？现在，请睁开眼睛，至少花两分钟时间来实践一下之前的三个场景，是的，在继续阅读之前，请实践一下。

晚上睡觉前 糖豆说不想让我生二宝了 也许是最近爸爸不在家 她总是哭着闹着要找爸爸 把我整的脾气暴躁 总是揍她 她觉得我不喜欢她了 我只好强调妈妈最喜欢糖豆 二宝也喜欢姐姐 所有人都喜欢她 后来我再问她 还喜欢二宝吗 她说喜欢 做了妈妈之后真的要控制好自己的情绪 不要再对一个满眼都是我的人发脾气了 二胎之后真的有照顾不到的时候 还是要更多的关心大宝 抱抱糖豆[抱抱]