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#电视剧长歌行[超话]#[给你小心心]#吴磊电视剧长歌行#
今日分享我们又美又A的岩枭！！
弟弟你真的是95后第一Alpha@吴磊LEO
估计去b站的咕咕咕们都已经很熟悉他了哈哈哈，但视频不好保存啊！所以我来发动图了！！是可以收藏的美貌！
特别我们岩枭笑起来能要人命！！(图五笑起来的岩枭b站很少见)
希望我们阿史那隼也可以有这样的美貌！！
剧组的化妆师，造型师，服装师，打光师，摄像师好好利用弟弟的美貌！！跪谢！！

#宅家美食日记# 今日份晚餐分享：菠萝咕咾肉，腌笃鲜，腊肉炒青菜[笑而不语]
[心]依然大爱【菠萝咕咾肉】的酸酸甜甜[害羞]，按方子调好腌肉的料和汤汁的料味道就不会错啦[嘻嘻]
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[心]菠萝咕咾肉做法分享：
做法视频：https://t.cn/A6ZMr4eh
文字步骤：
1. 半斤里脊肉，1/4菠萝，切成丁；
2. 肉加小半勺盐，一个鸡蛋液，1汤匙生粉，半汤匙料酒，1汤匙生抽，适量黑胡椒粉，抓匀，腌半小时；
3. 肉丁在干面粉里滚一圈，裹上干面粉；
4. 热锅放多油，烧半熟调小火，裹干面粉的肉进油锅打滚，小火炸至金黄，再全部入锅二次复炸，起锅；
5. 锅中留少许油，加小半勺醋，3汤匙番茄酱，2汤匙砂糖，半碗清水，拌匀烧开至汤汁浓郁；
6. 下炸好的肉块和菠萝丁，翻炒均匀使汤汁完全裹在肉块和菠萝上。
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[心]最近楼下显然热闹起来啦，超市也不断货啦，余粮充足[嘻嘻]
#家人跟风做的美食##晒余粮大赛# #自制美食#