#健康养生[超话]#
20220901好好吃饭
今日菜单：
每天坚持维C、益生菌
第一餐：牛筋、豆腐、苦瓜、白菜
第二餐：鸭腿、豆皮、丝瓜汤
加餐：一个月饼
全天1.5L燕耳汤、500Ml熟普
砖家说，今年是以往十年最热的一年，又是以后十年最凉快的一年！不能觉得现在很难，加油吧鼓起勇气冲吧！因为以后会更难，以后会更热～ https://t.cn/RuQ52aU
20220901好好吃饭
今日菜单：
每天坚持维C、益生菌
第一餐：牛筋、豆腐、苦瓜、白菜
第二餐：鸭腿、豆皮、丝瓜汤
加餐：一个月饼
全天1.5L燕耳汤、500Ml熟普
砖家说，今年是以往十年最热的一年，又是以后十年最凉快的一年！不能觉得现在很难，加油吧鼓起勇气冲吧！因为以后会更难，以后会更热～ https://t.cn/RuQ52aU
#健康养生[超话]#
20220831好好吃饭
今日菜单：
每天坚持维C、益生菌
第一餐：鸭子、蒸鱼、豆角、圆白菜
第二餐：骨头汤一碗
全天1.5L陈皮熟普
有人每天满嘴讲着大道理，自己却做不到；有人只是不知道这些所谓的“大道”，却每天践行着那些最简单朴素的做人法则。永远也别相信一个人嘴上说的，也永远不要低估任何一个人。
20220831好好吃饭
今日菜单：
每天坚持维C、益生菌
第一餐：鸭子、蒸鱼、豆角、圆白菜
第二餐：骨头汤一碗
全天1.5L陈皮熟普
有人每天满嘴讲着大道理，自己却做不到；有人只是不知道这些所谓的“大道”，却每天践行着那些最简单朴素的做人法则。永远也别相信一个人嘴上说的，也永远不要低估任何一个人。
#健康养生[超话]#
20220830好好吃饭
今日菜单：
每天坚持维C、益生菌
第一餐：煎鸡蛋、排骨、花菜、绿叶菜、西红柿汤
第二餐：燕耳
全天1.5L陈皮水
要把每天日子过好，一定要总结和复盘。晚上就要安排好第二天做的事，复盘一天得失、饮食，总结经验。
工作和生活要分开。下班后不要把工作情绪带回家，家庭和工作是两回事。工作事情要在单位处理好，回家则和家人多沟通。关系处理好了，生活规律了，身体才健康。
20220830好好吃饭
今日菜单：
每天坚持维C、益生菌
第一餐：煎鸡蛋、排骨、花菜、绿叶菜、西红柿汤
第二餐：燕耳
全天1.5L陈皮水
要把每天日子过好，一定要总结和复盘。晚上就要安排好第二天做的事，复盘一天得失、饮食，总结经验。
工作和生活要分开。下班后不要把工作情绪带回家，家庭和工作是两回事。工作事情要在单位处理好，回家则和家人多沟通。关系处理好了，生活规律了，身体才健康。
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