为什么人有时对食物这么渴望?有些情况下并不是生理性的,而是心理上的。
大致可以追溯到童年时期,家长对于孩子做了“好事”之后的奖赏方式,譬如:“这次成绩不错,妈妈领你吃好吃的去”、“乖,听妈妈的话就带你去吃xxx”等等……从小就强化了孩子“做了好事”和“被奖励吃东西”的连结。
于是,“终于把ddl赶完了,奖励自己吃一顿好的吧”,“今天努力锻炼了 多吃一些无所谓的吧”,“虽然这么晚了,不过发生这么开心的事还是想庆祝一下不如就吃点什么吧”。类似“做好事”之后的奖赏,还有以“吃东西”为一种刺激来鼓励事情变好。比如“今天运气真差,只有吃东西能慰藉我的心灵了”。
所以我不太建议父母过多的拿“好吃的”作为奖赏方式来鼓励孩子的一些正面行为,这样可能会建立一种牢固的条件反射。不如奖励带孩子出去玩,给孩子买心仪的书,心仪的玩具等等。
露腿的季节即将到来,如果你想保持身材,让自己少吃点,可以多试试自我的内部的精神疗法,努力建立除美食之外的一些奖赏方式。
最后拿一张天使小源结束美好(学不会matlab)的一天,人生理想就是瘦成王源腿了[二哈][二哈][二哈]
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#hao123带你去旅行#成都,地处全川中心,是四川省政治、经济、文化的核心。这是一座古老而又神秘的都城,据现实挖掘的金沙遗址看来,成都建城史可以追溯到3200年前,它承载着三千余年的历史,从未更改城名也不曾迁移城址,平静而祥和地屹立于“天府之国”的腹地,确是一座让马可•波罗都惊叹不已的“锦绣之城”。这座城市有着让人爱的一切元素,美食、美景、美女,特别是城市里的每个角落,都将其悠闲、乐观、宁静、繁华又洒脱的独有特质,渲染得淋漓尽致。也许等到你要离开的时候,才会发现成都旅游宣传语——“一座来了就不想离开的城市”绝不是自恋的夸耀。https://t.cn/RqRCCvf
【这里是成都】今天,成都旅游将带你参观四川大学望江校区,你肯定有点儿惊异,这里为什么能成为景点呢!难道你去厦门的时候不会去厦门大学吗?川大的历史可追溯到两千多年前的西汉。蜀郡太守创文翁石室,开中国地方官办学校之先河。史上记录这里曾经出现过多个名人的身影,包括朱自清、钱穆、冯友兰、叶圣陶等。校园美不胜收,快去逛逛吧!图据网络
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