#秋季护眼茶#
秋天的气息越来越浓，逐渐干燥的天气容易导致眼睛干涩、困乏，特别是对于一些长时间对着电脑办公的上班族来说，眼睛更易疲劳、酸痛[悲伤] 面对这种情况如何缓解呢？除了日常注意合理用眼外，推荐试试下面这四种护眼茶[馋嘴]
1、菊花茶；中医认为，日常喝喝菊花茶可以清肝火、祛肝风、平肝阳，还能有效缓解眼睛因迎风流泪、视物模糊等造成的不适。
2、枸杞茶；枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁。有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。
3、绿茶；绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。另外，经常饮用绿茶还有滋润眼睛的作用，对缓解眼部疲劳有很好的作用。
4、决明子茶；决明子有通便、清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨，降压的作用，可用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。
如此方便的#护眼小妙招# ，还不快来get[哇]
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1、菊花茶；中医认为，日常喝喝菊花茶可以清肝火、祛肝风、平肝阳，还能有效缓解眼睛因迎风流泪、视物模糊等造成的不适。
2、枸杞茶；枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁。有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。
3、绿茶；绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。另外，经常饮用绿茶还有滋润眼睛的作用，对缓解眼部疲劳有很好的作用。
4、决明子茶；决明子有通便、清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨，降压的作用，可用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。
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ROOM TOUR丨生活处处是可爱
搬入新家四年，@一安Lylian 家里的家具也差不多都换了一遍了。始终觉得家和人是一同成长的，从追求某种风格到不再被风格所限制，也不再盲目跟风，只选择自己喜欢的，一个舒适、自由的家比起所谓高级感的家，更得她心。
最近她家中又有一些小小的变化，新添置了一个#PONY小凳几#，高处的书拿起来更方便了，不用时也可当置物架使用，一物多用。两只猫似乎对它也无比喜爱，日常围着它可爱乱窜。
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鄞州福明家园车库整治探索“三步走”路径
在一些老旧小区，车库违规装修、使用的情况屡见不鲜，是网友在宁波民生e点通群众留言板投诉的热点，也是政府部门、基层社区、小区物业等单位开展治理的难点。
不过，鄞州区相关职能部门、福明街道与福明家园社区、物业，联合整治该小区30个车库违规使用乱象，并形成长效治理机制的行动，让网友看到了这一难题破解路径。
- 路径第一步：排查整治立头功
6月3日，网友“和谐福明”发帖反映，福明家园车库装修后导致乱象丛生，有人自住，有人买卖，还有人经营。
6月28日，福明街道回帖表示，福明家园小区地面车库违规装修的情况，社区、物业已进行详实排查，相关职能部门对违规装修及私接水管的车库开出了限令整改单。
福明家园社区排查发现，福明家园30个车库在使用过程中涉及违规装修。其中，14个车库砌了砖墙，11个车库安装了移门，5个车库私接了水管。此外，社区工作人员在排查中成功劝说5个车库的当事人自行整改。
福明街道还在回帖中表示，街道、综合行政执法中队、派出所、市场监督管理所等部门已于6月15日对福明家园小区未落实整改的车库开展综合整治，安排工程人员对违规安装水管、马桶的车库进行查看，并由综合行政执法中队督促当事人拆除。截至当天下午，福明家园车库里违规安装的水管、马桶全部拆除。
- 路径第二步：咬定“问题”不放松
7月7日，网友“和谐福明”跟帖称，鄞州区相关执法部门离开福明家园后，小区车库乱象又恢复了，里面照样住人娱乐，马桶也还在使用。有些车库甚至还在继续装修，小区车库乱象没有根本改变。
7月15日，福明街道联合综合行政执法、市场监管、公安等部门对福明家园的车库乱象进行集中整治，执法人员拆除了2个车库的砖墙、2个车库的移门，还剪除了2个车库的水管。
当日，福明街道接受采访时表示，街道及相关职能部门将继续开展整治行动，直至25个车库的乱象整改完毕。
7月18日，宁波日报、中国宁波网、甬派客户端报道了福明街道及相关职能部门的整治行动。
7月27日，网友“和谐福明”跟帖，为宁波民生e点通点赞。这位网友在帖文中表示：“感谢宁波民生e点通平台真正地为民服务！希望平台越来越好，更好地为民服务。最近一段时间看到执法部门来拆除车库的违建门窗、墙体，感到欣喜。由于车库里的柜子、厕所、墙体还没有拆除，未来要防止存有侥幸心理的业主继续违规使用汽车库，相关部门要督促物业加强管理，发现有人违规使用车库立马向部门报告，防止乱象‘死灰复燃’。”
次日，小e联系上福明街道。相关工作人员告诉小e，福明家园只剩下一个车库尚未完成整改。这个车库的当事人在外地，未回到宁波，所以整治行动还没结束。
8月24日，福明街道反馈，福明家园的车库乱象已经整治完毕。
次日，小e再访福明家园。该小区整改完毕的车库安装了统一制式的白色卷帘门，车库门口的水槽、线缆、空调外机等设施设备被完全拆除，看起来整洁又清爽。
当日，福明家园社区的工作人员告诉小e，福明家园落成已近20年，车库被业主挪作他用的现象由来已久且比较普遍，引发的投诉也越来越多。为了解决这一问题，他们在春节前就已开始走访，调查了解小区车库挪作他用的数量和类型。因为多数当事人根本不理会他们的劝说，所以仅靠社区和物业的力量无法遏制这一现象的泛滥。
他说，福明家园车库挪作他用问题的最终解决得益于福明街道的居中协调，以及鄞州区综合行政执法、市场监管、公安等部门的介入，执法人员与社区工作人员一起，上门张贴整改通知单，劝说当事人自行整改。对于劝说无效的当事人，相关部门在福明街道的配合之下，来到小区联合执法，排除现场一切干扰，强力整治车库乱象。各部门在执法过程中展现的决心，不仅使整治行动得以顺利进行，而且让使车库乱象没有回潮。
- 路径第三步：建立机制保长效
福明家园社区相关负责人在接受时表示，基于车库整改后的良好现状，社区将协同物业、志愿者，在福明家园小区推行常态化的治理机制：
1.加大车库合理使用范畴的宣传力度，增强居民不随意改装车库的意识，从思想上扭转部分居民的错误认知；
2.加大日常的巡逻力度，督促物业保安和社区网格员每天不定时巡逻，重点关注整改过的车库现状；
3.建立邻里守望机制，发动墙门组长或者志愿者积极参与，相互规劝引导，发现车库改装苗头立即进行制止。（宁波民生e点通 廖业强）
#宁波#
在一些老旧小区，车库违规装修、使用的情况屡见不鲜，是网友在宁波民生e点通群众留言板投诉的热点，也是政府部门、基层社区、小区物业等单位开展治理的难点。
不过，鄞州区相关职能部门、福明街道与福明家园社区、物业，联合整治该小区30个车库违规使用乱象，并形成长效治理机制的行动，让网友看到了这一难题破解路径。
- 路径第一步：排查整治立头功
6月3日，网友“和谐福明”发帖反映，福明家园车库装修后导致乱象丛生，有人自住，有人买卖，还有人经营。
6月28日，福明街道回帖表示，福明家园小区地面车库违规装修的情况，社区、物业已进行详实排查，相关职能部门对违规装修及私接水管的车库开出了限令整改单。
福明家园社区排查发现，福明家园30个车库在使用过程中涉及违规装修。其中，14个车库砌了砖墙，11个车库安装了移门，5个车库私接了水管。此外，社区工作人员在排查中成功劝说5个车库的当事人自行整改。
福明街道还在回帖中表示，街道、综合行政执法中队、派出所、市场监督管理所等部门已于6月15日对福明家园小区未落实整改的车库开展综合整治，安排工程人员对违规安装水管、马桶的车库进行查看，并由综合行政执法中队督促当事人拆除。截至当天下午，福明家园车库里违规安装的水管、马桶全部拆除。
- 路径第二步：咬定“问题”不放松
7月7日，网友“和谐福明”跟帖称，鄞州区相关执法部门离开福明家园后，小区车库乱象又恢复了，里面照样住人娱乐，马桶也还在使用。有些车库甚至还在继续装修，小区车库乱象没有根本改变。
7月15日，福明街道联合综合行政执法、市场监管、公安等部门对福明家园的车库乱象进行集中整治，执法人员拆除了2个车库的砖墙、2个车库的移门，还剪除了2个车库的水管。
当日，福明街道接受采访时表示，街道及相关职能部门将继续开展整治行动，直至25个车库的乱象整改完毕。
7月18日，宁波日报、中国宁波网、甬派客户端报道了福明街道及相关职能部门的整治行动。
7月27日，网友“和谐福明”跟帖，为宁波民生e点通点赞。这位网友在帖文中表示：“感谢宁波民生e点通平台真正地为民服务！希望平台越来越好，更好地为民服务。最近一段时间看到执法部门来拆除车库的违建门窗、墙体，感到欣喜。由于车库里的柜子、厕所、墙体还没有拆除，未来要防止存有侥幸心理的业主继续违规使用汽车库，相关部门要督促物业加强管理，发现有人违规使用车库立马向部门报告，防止乱象‘死灰复燃’。”
次日，小e联系上福明街道。相关工作人员告诉小e，福明家园只剩下一个车库尚未完成整改。这个车库的当事人在外地，未回到宁波，所以整治行动还没结束。
8月24日，福明街道反馈，福明家园的车库乱象已经整治完毕。
次日，小e再访福明家园。该小区整改完毕的车库安装了统一制式的白色卷帘门，车库门口的水槽、线缆、空调外机等设施设备被完全拆除，看起来整洁又清爽。
当日，福明家园社区的工作人员告诉小e，福明家园落成已近20年，车库被业主挪作他用的现象由来已久且比较普遍，引发的投诉也越来越多。为了解决这一问题，他们在春节前就已开始走访，调查了解小区车库挪作他用的数量和类型。因为多数当事人根本不理会他们的劝说，所以仅靠社区和物业的力量无法遏制这一现象的泛滥。
他说，福明家园车库挪作他用问题的最终解决得益于福明街道的居中协调，以及鄞州区综合行政执法、市场监管、公安等部门的介入，执法人员与社区工作人员一起，上门张贴整改通知单，劝说当事人自行整改。对于劝说无效的当事人，相关部门在福明街道的配合之下，来到小区联合执法，排除现场一切干扰，强力整治车库乱象。各部门在执法过程中展现的决心，不仅使整治行动得以顺利进行，而且让使车库乱象没有回潮。
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#宁波#
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