每一天提醒自己，如果你不闻、思、
修教法，不念诵祈愿文和咒语，在死
亡时,你将無无依无靠。
死亡是确定的。如果你等到死亡降临
时才开始修行，那就太迟了。想一想
你为什么修行。为了无病长寿，或增
加财富和影响力而去修行，是狭小的
目标。你要为了自己和他人从轮回痛
苦中解脱而修行。
—————頂果钦哲法王

#金宣虎[超话]# 舞台劇人物的解剖 ~~

喬到底是如何活下來的「過程」，在生與死的邊界上劃出生存的曙光

要展現的意志力
人的心智在害怕死亡的邊緣，渴望一絲安全感。於是，一旦故事的觸發事件讓生活失能，主角的心理、生理條件會合力將他推向自己的極限，甚至超過極限，自己生存受到威脅。產生求生目標（object of desire）—一個具體的目標，在他追求這個目標的同時，會有重重的對立力量妨礙他。在最終的危機裡，面對故事中最強勁、最明確的阻力。主角要呈現的意志力，去面對最終的困難、做出最終的決定、採取最終的行動，如何活下去是最終得目標。他最後的行動可能會失敗，只能用意志力支撐

如果你是喬，你要怎麼活下來
將主角置於手掌上，想像心理、生理素質。接著，在另一隻手掌上，加總他在故事中要遇到的對立力量，包括內心面對死亡的負面想法和西蒙不得不割斷繩索要活下去的感受，從惡劣的天氣、會發現這些對立力量會擊垮他，而喬在這些惡劣的情況下，他就是個弱者。他只有渺小的機會可以活下來。正是舞台劇的精彩之處

這是一個真實的故事，從後記可以看出金宣虎確實也演出人物的份量與深度，
他的票房完售，不單是粉絲的支持，而是精湛演技，確實演出人物的精隨 ~~

評論有網址是觀影者的心得， 但是翻譯有點渣 ~
以上純粹是看紀錄片及自己收集相關後記所寫 ~~
超級想看金宣虎的舞台劇喔 ~~ 為自己設個目標

中超第11轮最佳阵容：鲁豫连梅皆两将 三镇飞翼领衔内援

北京时间8月8日消息，昨晚中超联赛第11轮结束争夺，9场比赛除了申花对阵亚泰，其余8场皆有进球，大连人1-1海港、河南3-0国安以及梅州2-1武汉长江的比赛尤为精彩，而林良铭、多拉多、科索维奇等人的表现也非常亮眼，以下为搜狐体育评选出的中超第11轮最佳阵容（343）：

门将：张翀（大连人）

大连人本轮比赛能够1-1逼平上海海港，可谓是爆出一个不大不小的冷门，球队门将张翀的表现异常神勇，多次化解上海海港有威胁的进攻，可以说是大连人拿到1分的最大功臣之一。

上海海港本场比赛一共12次射门，其中8脚命中门框目标，而张翀做出了多达7次的扑救，冠绝全场，赛后评分也高达8.0，是两支球队中得分最高的球员，值得一提的是，海港队门将颜骏凌在本场比赛的表现也非常出色，贡献了5次扑救，不过相较于张翀，还稍微逊色些。

后卫：杜加利奇（梅州客家）

梅州客家作为升班马，本赛季表现超出外界预期，目前高居积分榜第6位，保级应该不成问题。而球队外援杜加利奇则是梅州取得成功的关键，杜加利奇统领的防线至今仅丢10球，仅次于排名前三的球队。

本场比赛，杜加利奇打满90分钟，在防守端贡献了5次解围、2次封堵射门、1次拦截以及2次铲断的全面数据，7次高空球对抗全部赢下球权，除此之外，在进攻端也获得了两次射门的机会，可以说是攻守兼备。

后卫：舒尼奇（河南嵩山龙门）

河南队本赛季的成功，自然也离不开舒尼奇统领的防线，11轮过后他们仅丢9球，仅次于三镇与泰山，舒尼奇的表现尤为出彩，尤其是本场3-0击败国安一役，不仅防守稳固，在进攻时也经常插上制造威胁。

数据方面，舒尼奇贡献了5次解围、2次封堵射门、1次拦截以及2次铲断，并且在地面对抗与空中对抗时，都占据着超高的胜率，在进攻方面还贡献了1次助攻，可以说是河南队获胜的最大功臣之一。