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步履不停669 #每日一善#【强身健体顺口溜】一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶保健康;天天喝杯葡萄酒,有益心脏气血旺;常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常;多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王;加上南瓜与苦瓜,红薯山药亦逞强;长期食用胡萝卜,准保健美脸放光;食鸡食鱼又食虾,青菜水果有营养;当笑则笑心情好,有氧运动不能忘。


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