国医大师李振华先生的理脾健运汤，最适合现代人减肥
肥胖者，多痰湿，渐则瘀，无奈顽固，本方可以一试！ 

理脾健运汤
白术10g，茯苓20g，泽泻12g，桂枝6g，半夏10g，厚朴10g，砂仁8g，木香6g，薏苡仁30g，玉米须30g，山楂15g，鸡内金10g。
功效
温中健脾，祛痰化湿。
主治
肥胖病，属痰湿瘀阻者。
症见肥胖体形，下肢轻度浮肿，舌体胖大，舌质淡红，舌苔白腻，脉象濡缓。
用法
水煎服，每日1剂，早晚各服1次。
方解
方中桂枝振奋阳气，通阳利水、助膀胱之气化以促使机体运化排泄；白术、茯苓、泽泻、玉米须、薏苡仁健脾利湿，使湿有出路；配伍半夏、厚朴、砂仁、木香芳香化浊，祛痰燥湿，理气导滞，使气行则湿易化；山楂、鸡内金消积化滞。
诸药合用，使脾胃健运，痰湿得化，气机条畅，肝脾调和，诸症自除。
加减
如肥胖日久，湿阻气机，气滞血瘀，皮肤色黯，口唇舌质色紫者，可加桃仁、莪术、丹参等活血化瘀之品。

点评
体重超过正常体重的20%，可谓肥胖症。本方经多年临床观察，适用于脾失健运，水谷精微排泄输布失常，脂肪代谢障碍，水湿不化，痰湿阻滞，经络气血不畅而致肥胖的痰湿瘀阻证。
临床体会本方主要是增强机体自身排泄功能以达减肥之功，故宜多服，效果更佳。 

国医大师李济仁曾谈到天天喝自己调配的养生药茶，对降“三高”起到了很大的帮助，其中最重要的一味药就是黄芪。

第一味黄芪 10~15 克；第二位黄精 10 克；第三味西洋参3~5 克；第四味枸杞子 6~10克。

做法：将药材放入保温杯内，倒入开水，闷 10 分钟左右就可以喝了。可以不断添加热水，喝上一整天，晚上再把泡过的药材吃下去。 https://t.cn/A6X2wQex

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