不过第二天就好了，我也没在意，今天不行，今天这汗出的有点太多了啊，平均打一行字就得擦

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聊天记录不知翻了多少次，害怕错过你的每一个细节，，总要一个小本子记着，我那么懒，记性那么差，，你说你更懒，。哎，说起我们来，我想想都想笑，你就折磨轻易自己把自己交了出来，我其实是挺羞涩的那么一个人，有些话，我真的真的说不出口，。你说你想去很多很多地方，我也有，我问你可不可以带上我，你说可以[太开心][太开心]，这真的太草率了，你就不怕我是坏人嘛，我对你可是有企图的[噢耶][噢耶][噢耶] https://t.cn/R2WxOBo

以后绝不再洗凉水澡了[二哈][二哈][二哈]我发誓[骷髅][骷髅][骷髅]跑完步运动完去冲一个凉水澡确实超级爽，可是对身体伤害太大了，……刚运动完，大汗淋漓，全身汗毛孔都在张开，猛不丁的拿凉水一激，爽到飞天，洗完澡，就现在，我坐在床上，浑身冰凉，身上却一直在冒汗，还很快，我一直在拿纸擦，擦完又出，现在还不停，出着汗也没法躺下睡觉，就坐着，擦汗，撕纸，擦汗，感受着汗珠在全身流动的感觉，我那肩膀处真是肉眼可见的速度往外冒汗啊，可是我真的很冷啊，摸了摸身上也冰冰凉的，汗漉漉的，真是作啊，早晚得作死，刚运动完，身体是热的，需要毛孔大开来排热，我拿凉水一激，毛孔受刺激，只能闭合，热气出不来，就憋在身体里，洗完澡，身体温度已经降下来了，但热气还没出来，就憋汗，哗哗的给我往下降体温，早晚得感冒，昨天也有这情况，前天也是，睡觉前就是容易出汗，鼻子难受不透气。不过第二天就好了，我也没在意，今天不行，今天这汗出的有点太多了啊，平均打一行字就得擦一次汗，还特么止不住，我想睡觉啊[二哈][二哈][二哈]以后说啥也不洗凉水澡了，擦擦身子就行了，太伤身体了，虽说年轻人无所畏惧，使劲浪，使劲作就行，可我就是很爱惜自己的身体，毕竟看一次病太贵了，虽然不是我花钱，但我看着就很心疼，一堆的化验单啊，全是钱啊，进医院就得化验一堆东西啊，要爱惜自己，少生病，准没错，虽然我还未到养生的年纪，但谁说养生是老年人的专属，我小小年纪就开始养生定能活个大岁数[鼓掌][鼓掌][鼓掌]讲真，写微博真的蛮有用的，可以转移注意力，现在写完这个微博，身上不知不觉也不冒汗了，汗珠用纸擦完留下的汗迹也被身体的热量给蒸发了，现在后背很清爽，可以躺下睡个好觉了。微博真是个好东西，失眠的时候就可以写个微博写完就想睡觉了，烦闷悔恨交加时也可以写微博来发泄一下负面情绪，很管用，写完就舒服了，写着写着就释然了，不过有些太直白的太阴暗的都被我给设置为仅自己可见了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]有些事有些话还是只留给以后的自己看比较好，就像一本日记，一本不愿再打开的日记。。。好了，写完睡觉，以后记住刚运动完别去洗凉水澡就行，伤身体，真的伤，听老中医，戒肉戒油戒辣戒咸戒海鲜戒懒戒堕，多运动，准没错，他啊，就是说我体内寒气太重，给我拔火罐太极罐去寒气，也没去多少还得自己注意，给我的中药也快吃完了，以后只能靠饮食与运动了[挖鼻][挖鼻][挖鼻] https://t.cn/z82vhJA