【说冬至】
岁去年来 思量人生 空自沈埋
既回冬至 一阳来复 修心修身
三千世界 十二楼台 造化安排
君子安身静体 尽享冬藏之乐
潜修功德 稽首凌霄 参慕蓬莱
【时令】
子时冬至（https://t.cn/RTeJAfN
【雅趣】
古有九九消寒图 有梅有字 每日一笔
九九至臻 一帖圆满 春回大地 福满乾坤
【饮食】
亚岁一陽生 三九补一冬
饮食宜温热柔软 忌生冷坚硬 来年皆安康
呵护阳气 脾胃属土 多食下列 健运中焦 补益中气 萝卜 山药 土豆 地瓜 莲藕 花生
还有黑豆 黑米 羊肉 黑芝麻 [笑而不语][笑而不语][笑而不语][笑而不语]
晚安~好梦~[耶][耶][耶]

【如何度过人生低谷 决定你的人生格局】

苏东坡，这个既能写“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的豪放词人，又能写“十年生死两茫茫，不思量，自难忘”的细腻男儿，用横溢的才华和乐观的心性，给了命运漂亮的反手一击。苏东坡最大的才华，就是当个人命运的悲剧毫不留情地碾压之时，他却善于用诸多具体而微的快乐，化解掉那些巨大的悲伤。人生的低谷并不难过，真正难过的，是自己这道槛。所以啊，在这个人面前，我们又有什么资格慨叹，时代太糟糕，命运给得太少呢？所有的伤春悲秋，都是因为自己不够强，你走过的那些艰难曲折里，藏着你未来的福气。你如何度过低谷期，决定了你的人生格局！（来自：微信公众号"十点读书"；作者：谧娘）

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文 | 谧娘来源：十点读书（ID：duhaoshu）版权归原作者所有这个既能写“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的豪放词人，又能写“十年生死两茫茫，不思量，自难忘”的细腻男儿，用横溢的才华和乐观的心性，给了命运漂亮的反手一击。你的兴趣爱好，是你失意时的盔甲。诗意的世界，在你一切顺遂的时候，可能只是赏月喝茶的锦上添花，但在一个人的逆境中，它可能会变成雪中的炭，寒风中的荫蔽，世俗否定下的盔甲。放下过去... https://t.cn/RC1OnKF