有时候，我们滞留在沉默里，只不过是静坐一隅，做一个生活的观察者，观察这个世间，观察自己。有时世事如洪流，如何才能不被裹挟？如何才能不被汹涌的漩涡席卷得晕转了方向？如何才能理清那些千头万绪的俗世纷扰？我们始终得要看管好自己，洞悉自己，信任自己，把自己当作一个朋友，深度地切磋、对话，持之以恒地引领自我。
（林风眠笔下的秋。我多愿在这样的林子里静坐。）
（林风眠笔下的秋。我多愿在这样的林子里静坐。）
进入人生的秋季，努力做一个健康快乐的人，静坐岁月深处，看一路风景，微笑不语，这个秋季，靠近温暖，远离忧伤，触摸生命深处的欢喜，许自己岁月静好，过干净温暖的日子，与爱我和我爱的人不离不弃，不由敛眉，轻笑，如果生活是一支遗失已久的曲子，我愿重新组合一个个音符，弹奏出只属于自己舒缓的旋律，早安，朋友，美好的一天，从好的心情开始！[太阳][微笑][鲜花]
保持持续的情绪稳定
给予自己和他人最好的情绪价值
倾听，肯定，支持
每个人的成长在不同阶段都会遇到不同的难题
生活本来就是苦的
但我们要学会接纳自己的“坏情绪”
乐观，知足，摆脱受害者思维
静坐常思己过，闲谈莫论人非
做一个不动声色的大人吧，沉迷又独立于俗世
活得无怨并且尽兴，归来时满载而且清白[心]
给予自己和他人最好的情绪价值
倾听，肯定，支持
每个人的成长在不同阶段都会遇到不同的难题
生活本来就是苦的
但我们要学会接纳自己的“坏情绪”
乐观，知足，摆脱受害者思维
静坐常思己过，闲谈莫论人非
做一个不动声色的大人吧，沉迷又独立于俗世
活得无怨并且尽兴，归来时满载而且清白[心]
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