什么时候最适合冥想？
常见的冥想时间一般是清晨、午间和晚上。一般推荐在早上进行冥想，因为精力比较充足，不容易昏沉，更加容易进入状态。而且，早上还没有进入工作状态，不容易受到干扰。从目的性上来讲，早上冥想也可以给我们的大脑更加清晰的思路，提升我们这一天开启的状态。
而选择在中午冥想，则可以提高休息效率，保证下午的工作精力。
晚上因为比较疲惫，一天中的很多事都塞满了脑袋，比较难进入冥想状态。但如果是想提升睡眠质量，更加快速地入睡，那这个时间冥想，也会让我们在睡前，创造一个宁静放松的身心空间
#冥想##打坐冥想[超话]#
常见的冥想时间一般是清晨、午间和晚上。一般推荐在早上进行冥想，因为精力比较充足，不容易昏沉，更加容易进入状态。而且，早上还没有进入工作状态，不容易受到干扰。从目的性上来讲，早上冥想也可以给我们的大脑更加清晰的思路，提升我们这一天开启的状态。
而选择在中午冥想，则可以提高休息效率，保证下午的工作精力。
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这个世界上怎么会有这种人啊.? 什么都不想付出 还什么都想得到，要这个好还要那个好，想你mmp呢，脸咋那么大呢，对自己过度自信了吧，是不是一天没吃饭感到自己轻悠悠的飘起来了，还是吃的垃圾食品太多把自己脑袋塞满了，[微笑][微笑][微笑]只有一句滚，谢谢慢走不送。
这个世界想要什么努力还不一定就能得到呢，不努力更加是做梦 https://t.cn/Rxe9OyB
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对于不汗党整部电影 第一次看完的时候我只是心情复杂 因为写作水平日益下降词穷的我只得用找粮吃糖这个念头塞满自己脑袋不去细想这部电影带来的感觉
第二次是今天二刷完不汗党 依旧词穷的我也只是反复嚼着这部电影 最终得出意难平这个词
但是豆瓣上的这个影评 瞬间明白不汗党就是何宝荣对黎耀辉说「不如我们重头来过」的感觉
特别是最后那场秘密基地的那场戏，像那句话一样：不如我地重头来过叻，但系，其实你同我都知，我地已经无得重头来过了。
第二次是今天二刷完不汗党 依旧词穷的我也只是反复嚼着这部电影 最终得出意难平这个词
但是豆瓣上的这个影评 瞬间明白不汗党就是何宝荣对黎耀辉说「不如我们重头来过」的感觉
特别是最后那场秘密基地的那场戏，像那句话一样：不如我地重头来过叻，但系，其实你同我都知，我地已经无得重头来过了。
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