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体验官[笑哈哈]珍，珍[笑哈哈]的体验报告展示：
当收到小编的信息，告诉我中了这一次的体验官的时候，我激动的不行，在妙洁，不仅可以收获很多知识，还有这种免费体验的惊喜，福利真的太棒了，谢谢小编的厚爱，飞个吻！
我收到的礼品是口碑与质量都特别出色的这款多功能擦拭布，我以为只有一条，谁知道收到的是满满一大袋，四条装，不同颜色，都是30cm*30cm的，尺寸拿在手上很合适，多条装可以方便替换，同时不同颜色可以用在不同地方，很便于标识，以妙洁的质量，我想今年的擦拭布都不用买了。
一拿到手，家庭主妇就迫不及待的试用了，首先它的纤维挺短的，一点也不掉毛，而且很厚实，不像别的抹布，特别薄，我特意在桌子上倒了一些水，然后立刻用妙洁多功能擦拭布来擦，我没有特别用力，只是轻轻的在水渍上按了一下，就立马吸收了，这效果真的很不错！
说来惭愧，家里的这个旧饮水机一直放着没有用，也没有收起来，所以上面落了好多的灰，我用妙洁的多功能擦拭布擦了一下，很干净！ 去污能力也很棒，吸水后，很容易拧干，方便极了！ 谢谢妙洁送来这么好用的擦拭布，多功能，非常的实用，让做家务变得更加有趣，有妙洁，生活更加美妙！

【谷雨节气】

春 眠 不 觉 晓

春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。
——孟浩然《春晓》

啼鸟、风雨、落花，从这些意象中，我们基本可以判断《春晓》写的是季春。

初春尚寒，仲春犹凉，春困主要发生在暖意已至的阳春三月。西医看来，春困的原因是随着气温的升高，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量也不断增大，加上人体的毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环逐渐旺盛起来了，这样一来，供给大脑的血液就会相对减少，所以人就感觉困。然后等身体自己调整过来了，适应气温的升高了，就好了。

所以，中医会建议“春捂”，这个春捂的时间主要在乍寒乍暖的仲春。春捂，一方面是乍寒时，确实需要防风防寒；另一方面是乍暖时帮助开腠理，让人体对气温升高的过渡有个适应。

中医认为，春困是因为阳气升发不足。导致春困的原因有很多，下面列举五点——

第一，冬藏不足。冬天没有休息好，或者消耗太多，藏精不足，以至于春天需要阳气生发出来的时候，精气就不够用了。

第二，晚睡晚起。晚上睡得太晚，阴未得静养，阳又化火耗气；早上起得太晚，阳气不能合于天时地升发，一整天都会精力不足。

第三，湿气困阳。暮春多雨，湿气较重，另如饮食偏滋腻肥甘，亦会助湿，郁滞气机，不利于阳气的升发。

第四，情志郁结。春季肝旺，只有保持肝气的舒畅条达，才能使阳气自然升发，若肝郁不畅就会影响阳气的正常升发，从而引发春困。

第五，缺乏运动。脾主四肢，四肢的运动能够帮助脾阳的升发，祛湿邪，散郁热。反之，越是懒动，就越是困。上午九点至十一点（巳时），脾经最旺的时候，是一天中最适合运动的时段。

根据上述原因，改变这样的作息就是消春困的方案了。如早睡早起、适当运动、调整心态，饮食上忌多食滋腻、肥甘、生冷之物，宜疏肝、祛湿、健脾的食膳，如花茶、八珍糕来调养。

资料来自“大家健康”公众号 https://t.cn/RJ2IpDz

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