7月15日9时，信州福海医院中医科王水发医生，缪冬娜，公卫科叶莉等医护人员在福海文化活动实践中心开展“慢阻肺和高血压病知识健康讲座”，给老年人宣传了慢阻肺的症状及日常生活注意事项，高血压病的危害及高血压病人生活指导，内容浅显易懂，实用好记。
健康讲座中，王水发医生告诉老人涌泉穴、太冲穴等几个健康穴位，让老人在闲暇之时经常按摩，引起老人浓厚的兴趣。
健康讲座结束后，就老人提出的问题，医护人员认真一一作答，并提出专业的意见和建议。

炎炎夏日里，慢性肺病患者更需防中暑

近日，酷暑已正式登上夏天的舞台，热浪在席卷姑苏城里，部分地方最高气温将会达38℃以上。苏州高新区人民医院呼吸与危重症医学科主任关键教授提醒说，这样的天气很容易让人中暑，尤其对于有慢阻肺、哮喘等慢性肺病的老人更是一种考验——干燥高热天气，会加重痰液粘稠并不易咳出，进而引起排痰不畅、呼吸困难、缺氧等一系列症状，严重可危及生命。

关教授介绍，往年炎炎夏日里，科室都会收治不少因中暑导致病情加重的慢性肺病患者。今年刚入伏时，科室就收治了3名这种情况的老年患者，他们都有一个特点，即患有慢阻肺，高温导致患者高热、精神萎靡、食欲不振、咳痰不畅，胸闷、气喘明显加重，给予吸氧，抗感染、化痰平喘补液等对症治疗，病情好转稳定下来。

呼吸与危重症医学科主任关键教授解释说，一般在35℃以上的高温环境中，人就可以发生中暑。轻微的中暑，会导致头痛、头昏、恶心乏力，若不采取保护措施，病情继续发展，就会大量脱水，症状会进一步加重，导致胸闷、呼吸困难、乏力、反应迟钝、萎靡不振，更严重的就会出现脑水肿、昏迷、全身痉挛、抽搐，直至死亡，对于有慢性肺病老人来说，更是容易发生中暑。

重度中暑临床表现有：一，热射病：一般在闷热的室内易发生，初感头痛、头晕、口渴，然后体温迅速升高，脉快、面红甚至昏迷；二，日射病：在烈日下活动或停留时间过长，由于日光直接曝晒所致，症状同热射病相似，但体温不一定升高，头部温度有时增高到３９℃以上；三，热痉挛：由于在高温环境中人体大量出汗，丢失大量氯化钠，使血钠过低，引起腿部甚至四肢及全身肌肉痉挛。

慢性肺病老人怎样才能有效地预防中暑呢？关键教授指出，应注意以下几点：一是尽量避免高温时段出门，避免长时间曝晒或高温、高湿、气流静止的环境下活动或工作，有慢性肺病老人更是不可外出；二是空调不要对着自己吹，外出时要注意使用太阳伞、太阳帽、太阳镜等物品，免受阳光的直接照射。患有慢性肺病老人吹空调时需调至合适的温度，避免着凉加重病情；三，夏天易导致人出汗多，可饮淡盐水，对于有慢性肺病老人宜少量多次地喝，既可起到预防中暑的作用，还可以避免加重心脏负担；四，穿着应宽松，多穿棉质布料、颜色较浅的衣服；五，多食梨子、西瓜等水果；可饮一些消暑清热化湿的凉茶，或饮冬瓜、莲蓬、薏米仁汤水等。此外，绿豆汤、菊花茶、酸梅汤等，也是方便理想的消暑饮料；六，可在家备一些如仁丹、清凉油、风油精、十滴水、薄荷锭等降温药品，以备需用；对于有慢性肺病老人，不能随意停服常用药物和家庭氧疗；七，多注意休息，保证充足睡眠，对于慢性肺病老人而言，休息好可以减少病情反复。

关键教授提醒市民说：“如发现老人中暑时，应迅速把患者抬到通风阴凉处，仰卧头高位，安静休息，解开衣服；用凉水擦浴，电风扇吹风，头部和心前区放置冰袋等；清醒者可饮适量含盐的清凉饮料；如果出现有呼吸困难、心力衰竭、神志模糊、抽搐、昏迷者，应马上送至医院进行救治，切勿耽误病情。”（王海根）

#科普新建# #发现南昌遇见南昌# 【花果山社区开展健康生活科普宣传活动】为普及健康知识，传播健康理念，6月1日上午，花果山社区联合区人民医院呼吸科共同开展健康科普宣传活动。
活动中，医护人员针对广大居民就慢阻肺诊治及预防所关心的问题进行了解答，对慢阻肺、哮喘等科普知识进行了讲解，增加广大群众慢病管理意识。讲座结束后，医护人员还为前来听讲的居民进行量血压、测血糖等义诊活动，得到了社区居民的一致好评。
通过本次讲座，进一步加强社区居民的健康理念知识，在倡导全民健康的大环境下，大家共同奔向美好未来。