今天原计划是拍两个菜的，一个是鲍鱼焖排骨，一个是鱼露香茅大虾……拍完鲍鱼排骨已经累成狗了，没时间再爆炒个大虾，于是就简简单单地凉拌了它……鲍鱼和排骨都买少了，美团买菜的鲍鱼还缺斤少两，最后一个镜头我的三脚架居然倒了，相机差点比我先吃到鲍鱼……555555#料理仙鸡##不可辜负的美食##一日一食一记[超话]##周末愉快#

#抓住假期的尾巴##自驾游#
第一次游佛冈，去了观音山王山寺，有大小落差形成的瀑布，溯溪而行，没有很商业化的网红打卡点，是休闲避暑的好地方，但沿途指引也欠清晰；上岳古村落，不知道是非假日，还是过了网红期，非常清静也可一游。比我钱包还要干瘪的湿地公园就不建议去了。回程经过飞来峡水利枢纽风景区，偶遇舐犊情深的水牛和网上推广图片的美景[嘻嘻]美食自不可缺，焖鹅、烧鸡、鱼、鸡粥、煎饺、拉肠（太多选择，没点朋友推荐的沙河粉） https://t.cn/R0HeGHq

#诗画成语，漫游邯郸#

邯郸涉县的著名小吃

邯郸涉县的小吃是涉县的特色小吃，主要特点是以杂粮为主。“八山半水分半田”是涉县地理风貌的写照。历史上涉县耕地少、面食缺，形成了涉县群众以杂粮为主的饮食文化。“糠菜半年粮”的说法由来已久。但勤劳智慧的涉县人民挚爱生活，不畏繁琐，粗粮细做，形成独特的饮食文化，千百年来源远流长。时至今日，人们生活水平极大提高，吃糠咽菜已成为历史，杂粮已不再是主食。但作为调节口味，时新花样，一些传统的饮食还不断搬上餐桌，成为最民间的食文化，而吸引八方游客。

一、软柿子摸窝子

这是现在农村秋季柿子熟透时必尝的一道美食。其做法就是：玉米面沸水和团，捏为圆饼煮熟或蒸熟，食时窝饼上摊柿子一齐吃，甜爽可口。有小孩的家里为了防止柿子滑掉，还将窝子捏成窠篓柿子放内吃。民间流传着“软柿子摸窝子，顶个火锅子”。

二、糠炒面

这是涉县旧时的传统食品，是备荒的主要藏粮。其做法是：以软柿子拌谷糠，有的加玉米面捏为块晒干，放入土炕烤干，用石碾碾碎，箩筛为面，置于席圈或缸内几十年不变质，食时以汤或水拌食，也可干食，味道香甜。

三、饸饹

涉县农村有榆皮面饸饹。这是旧社会人们为了节粮而以树皮磨面代粮的食法，但是，榆皮面却有一种韧力，掺在白面里压成的饸饹，吃起来非常劲道。

四、核桃仁食品

涉县群众几乎家家有核桃，不时爱用核桃仁加糖包包子、烙馅饼、吃起来又香又甜。每逢八月十五家家户户用核桃仁打月饼不油不腻，白吃不厌。
涉县民间饮食丰富多彩，除以上介绍的几种外，还有锅贴、手擀面、拽面、小卷等多种美食，涉县的民间风味就如同涉县的名胜景观一样，总有品不够的气象万千，在这里您会发现远离八大菜系之外的这些饮食原来也有旖旎的风光。

五、小米焖饭

涉县小米色黄味香，质绵软，小米焖饭是涉县群众常吃的家常便饭，做法有两种：一是将白菜或茄子等时菜炒在锅里，放入米加盐加水一齐焖熟，吃时不需另配菜便是一餐美味可口的佳肴。二是纯小米焖饭，配以炒胡萝卜条、土豆丝、山上采的野韭花或农家自制的酸菜。小米焖饭就胡萝卜条在涉县民间被戏称为“金米捞饭人参菜”；小米饭配酸菜好吃开胃，小米焖饭就野韭花别有风味，有的野韭花里还加了青花椒汁，味道更佳。#不可辜负的美食#