❤️总会在凌晨有感而发❤️
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我不易动怒，是已有内消的自愈力。
我不易失望，是对外界没有越份的期望。
我不易被影响，是懂得自己是谁在哪。
那些能影响你的，永远都不是外界的人和事，而是为此动乱了的你自己，是你，改变了自己，不论好坏结局。
所以，当能力不足以承载欲望时，请放低索取心，当羡慕嫉妒他人时，请提升能力值。当迷茫焦虑无措时，请找到那个真实的你自己。
学会反思过去，把握当下，抓住未来。记得提升格局眼界，气质内涵，修养学识。
愿向内认知，向外行走。知行合一[太阳]
思，00：40
[月亮]晚安[月亮]
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我不易动怒，是已有内消的自愈力。
我不易失望，是对外界没有越份的期望。
我不易被影响，是懂得自己是谁在哪。
那些能影响你的，永远都不是外界的人和事，而是为此动乱了的你自己，是你，改变了自己，不论好坏结局。
所以，当能力不足以承载欲望时，请放低索取心，当羡慕嫉妒他人时，请提升能力值。当迷茫焦虑无措时，请找到那个真实的你自己。
学会反思过去，把握当下，抓住未来。记得提升格局眼界，气质内涵，修养学识。
愿向内认知，向外行走。知行合一[太阳]
思，00：40
[月亮]晚安[月亮]
“不念过去，不畏将来”#独立# #一个女人理想的一生#
站在40岁门槛上的马伊琍，说自己在20岁的时候，不会瞧上罗子君这样的角色，如今的她，却觉得女人身上的能量，是从她们所经历的风雨中得来的。
曾经的她追求轰轰烈烈的感情。
“我不懂什么叫挽留，我只知道，爱我的人不会离开我，因为他知道，我会难过。你无法叫醒一个装睡的人，也无法感动一个不爱你的人。”
现在的她明白，自己不是夏琳，婚姻的确不易，且行且珍惜也不是一句空话。
“如果我为你抹掉口红，脱掉高跟鞋，变成了为你洗衣做饭的老妈子。穿着随意，大笑时露牙生气时爆粗，挺着大肚子笨拙的做着饭菜等你回家，甚至上厕所不关门，拿出每次买菜砍价省下的钱去给你买烟买酒。不是因为我没有资本去和更好的男人过更好的日子，不是因为我淡泊名利，只是因为你珍惜我。如果因为没有了你初见我时的魅力，你选择不再珍惜我，我依然可以穿上高跟鞋，化上精致的妆容，重拾我的事业和光环，走出门被万人追捧瞩目。很简单，我可以惯着你，也可以换了你！”
在采访中，马伊琍曾经谈到过自己进入40岁以后的改变。
总结起来是以下几点。
♣ 人都需要情绪，不用忍着，该发泄就发泄。
马伊琍曾说，年轻时自己从不在人前哭，也不在人后哭。原因是，在人前哭显得自己太软弱，人后哭眼睛会肿，影响演戏。
现如今的她认为，软弱没什么丢人的！人都需要情绪，适当的发泄，才能让自己更轻松。
♣ 撕掉“大女人”标签，柔软才是人生该有的态度。
如果是10年前，马伊琍只会接夏琳这样的角色。可是现在的她发现，坚强很简单，但柔软更难。
柔软不是软弱，相反地，它是一种超越“刚硬”的力量。
“学会示弱，可以让自己和周围的人都舒服。”
♣ 包容，是一个女人最大的力量。
“面对工作人员的失误，你会发火吗？”有人这么问马伊琍。
马伊琍说：“如果是10年前的我，那一定会。但是后来我慢慢发现，很多工作人员的工作，只是为了混口饭吃，你不能拿你的标准去要求别人。”
面对罗子君这个角色，马伊琍也从排斥变成了包容。
马伊琍说，夏琳和罗子君这两个角色相隔十年，可以说是自己的成长史。10年前的马伊琍和夏琳一样浑身是刺、年轻莽撞、任性妄为；10年后的她变得更加慈悲，看开了人生，也释然了自己。
♣ 人生不用太完美，也不要“用力过猛”。
演技不能用力过猛，爱情不能用力过猛，婚姻不能用力过猛，努力也不能用力过猛。
人到40，马伊琍说，“以前总是追求完美，后来才发现，给自己的期望值放低一点，人生才能过的更舒服，自己想要做到的事情，也就做到了。”
♣ 无论如何，女人要独立。
而以上这所有的一切，都源自于她的独立。
“女人一定要独立。它可以是你的事业、爱好、知识，是让你获得自信的一样东西。”
马伊琍说，“它让你知道，即使你一无所有，你还拥有这样东西。这就是独立的力量。”
在马伊琍看来，一个女人理想的一生应是这样：
年轻时可以肆无忌惮、锋芒毕露，无知无畏无惧，勇敢追求自己喜欢的一切。
人到中年，命运开始拿挫折交换你的成熟，你的外表越来越平和，内心却越来越强大。
你知道了生活的不容易，反倒开始包容身边的每一个人，踏踏实实地过好每一天，以温柔之心，对待生命里最重要的人。用人生的智慧，消化每一个挫折和幸运。
这就是马伊琍，我们爱的那个女人。#心理咨询师说# #马伊琍#
站在40岁门槛上的马伊琍，说自己在20岁的时候，不会瞧上罗子君这样的角色，如今的她，却觉得女人身上的能量，是从她们所经历的风雨中得来的。
曾经的她追求轰轰烈烈的感情。
“我不懂什么叫挽留，我只知道，爱我的人不会离开我，因为他知道，我会难过。你无法叫醒一个装睡的人，也无法感动一个不爱你的人。”
现在的她明白，自己不是夏琳，婚姻的确不易，且行且珍惜也不是一句空话。
“如果我为你抹掉口红，脱掉高跟鞋，变成了为你洗衣做饭的老妈子。穿着随意，大笑时露牙生气时爆粗，挺着大肚子笨拙的做着饭菜等你回家，甚至上厕所不关门，拿出每次买菜砍价省下的钱去给你买烟买酒。不是因为我没有资本去和更好的男人过更好的日子，不是因为我淡泊名利，只是因为你珍惜我。如果因为没有了你初见我时的魅力，你选择不再珍惜我，我依然可以穿上高跟鞋，化上精致的妆容，重拾我的事业和光环，走出门被万人追捧瞩目。很简单，我可以惯着你，也可以换了你！”
在采访中，马伊琍曾经谈到过自己进入40岁以后的改变。
总结起来是以下几点。
♣ 人都需要情绪，不用忍着，该发泄就发泄。
马伊琍曾说，年轻时自己从不在人前哭，也不在人后哭。原因是，在人前哭显得自己太软弱，人后哭眼睛会肿，影响演戏。
现如今的她认为，软弱没什么丢人的！人都需要情绪，适当的发泄，才能让自己更轻松。
♣ 撕掉“大女人”标签，柔软才是人生该有的态度。
如果是10年前，马伊琍只会接夏琳这样的角色。可是现在的她发现，坚强很简单，但柔软更难。
柔软不是软弱，相反地，它是一种超越“刚硬”的力量。
“学会示弱，可以让自己和周围的人都舒服。”
♣ 包容，是一个女人最大的力量。
“面对工作人员的失误，你会发火吗？”有人这么问马伊琍。
马伊琍说：“如果是10年前的我，那一定会。但是后来我慢慢发现，很多工作人员的工作，只是为了混口饭吃，你不能拿你的标准去要求别人。”
面对罗子君这个角色，马伊琍也从排斥变成了包容。
马伊琍说，夏琳和罗子君这两个角色相隔十年，可以说是自己的成长史。10年前的马伊琍和夏琳一样浑身是刺、年轻莽撞、任性妄为；10年后的她变得更加慈悲，看开了人生，也释然了自己。
♣ 人生不用太完美，也不要“用力过猛”。
演技不能用力过猛，爱情不能用力过猛，婚姻不能用力过猛，努力也不能用力过猛。
人到40，马伊琍说，“以前总是追求完美，后来才发现，给自己的期望值放低一点，人生才能过的更舒服，自己想要做到的事情，也就做到了。”
♣ 无论如何，女人要独立。
而以上这所有的一切，都源自于她的独立。
“女人一定要独立。它可以是你的事业、爱好、知识，是让你获得自信的一样东西。”
马伊琍说，“它让你知道，即使你一无所有，你还拥有这样东西。这就是独立的力量。”
在马伊琍看来，一个女人理想的一生应是这样：
年轻时可以肆无忌惮、锋芒毕露，无知无畏无惧，勇敢追求自己喜欢的一切。
人到中年，命运开始拿挫折交换你的成熟，你的外表越来越平和，内心却越来越强大。
你知道了生活的不容易，反倒开始包容身边的每一个人，踏踏实实地过好每一天，以温柔之心，对待生命里最重要的人。用人生的智慧，消化每一个挫折和幸运。
这就是马伊琍，我们爱的那个女人。#心理咨询师说# #马伊琍#
马伊琍说过：女人不要为取悦别人而活，希望你们为取悦自己而活。总之每个人只有一次前半生的机会。勇敢努力地去爱，去奋斗，去犯错，但是请记住一定要成长。
“不对自己狠一点，不太可能做好想做的事情。”马伊琍从杀手，成长为一个斗士。她说，“我不相信有一种“无菌式婚姻”的存在，那些白头偕老走到底的夫妻，绝对不是说从来都没有过问题出现，也绝对不是说双方从来没有过出轨的行为，哪怕是精神上出轨。”；“遇上事了，先解决，解决了，你的气就消了一半，你才会理智地站在他的位置去想事情。要给人犯错的机会，每个人都会犯错。”
婚姻，本来就不是从扯证那一刻决定的。马伊琍深刻懂得这一点：面对人生中的变化，先成长自己，再看待他人。婚姻具有让人“成长”的功能，想要从一段糟糕婚姻中蜕变，关键点不在怎么改变别人，而在怎么改变自己。面对婚姻风险，成长可能是唯一应对方式。
“我不懂什么叫挽留，我只知道，爱我的人不会离开我，因为他知道，我会难过。你无法叫醒一个装睡的人，也无法感动一个不爱你的人。”现在的马伊琍明白，自己不是夏琳，婚姻的确不易，且行且珍惜也不是一句空话。
“如果我为你抹掉口红，脱掉高跟鞋，变成了为你洗衣做饭的老妈子。穿着随意，大笑时露牙生气时爆粗，挺着大肚子笨拙的做着饭菜等你回家，甚至上厕所不关门，拿出每次买菜砍价省下的钱去给你买烟买酒。不是因为我没有资本去和更好的男人过更好的日子，不是因为我淡泊名利，只是因为你珍惜我。如果因为没有了你初见我时的魅力，你选择不再珍惜我，我依然可以穿上高跟鞋，化上精致的妆容，重拾我的事业和光环，走出门被万人追捧瞩目。很简单，我可以惯着你，也可以换了你！”
马伊琍曾说，年轻时自己从不在人前哭，也不在人后哭。原因是，在人前哭显得自己太软弱，人后哭眼睛会肿，影响演戏。现如今的她认为，软弱没什么丢人的！人都需要情绪，适当的发泄，才能让自己更轻松。现在的她发现，坚强很简单，但柔软更难。柔软不是软弱，相反地，它是一种超越“刚硬”的力量。“学会示弱，可以让自己和周围的人都舒服。”
演技不能用力过猛，爱情不能用力过猛，婚姻不能用力过猛，努力也不能用力过猛。人到40，马伊琍说，“以前总是追求完美，后来才发现，给自己的期望值放低一点，人生才能过的更舒服，自己想要做到的事情，也就做到了。”“女人一定要独立。它可以是你的事业、爱好、知识，是让你获得自信的一样东西。”马伊琍说，“它让你知道，即使你一无所有，你还拥有这样东西。这就是独立的力量。”
在马伊琍看来，一个女人理想的一生应是这样： 年轻时可以肆无忌惮、锋芒毕露，无知无畏无惧，勇敢追求自己喜欢的一切。 人到中年，命运开始拿挫折交换你的成熟，你的外表越来越平和，内心却越来越强大。 你知道了生活的不容易，反倒开始包容身边的每一个人，踏踏实实地过好每一天，以温柔之心，对待生命里最重要的人。用人生的智慧，消化每一个挫折和幸运。
这就是马伊琍，我们爱的那个女人。
“不对自己狠一点，不太可能做好想做的事情。”马伊琍从杀手，成长为一个斗士。她说，“我不相信有一种“无菌式婚姻”的存在，那些白头偕老走到底的夫妻，绝对不是说从来都没有过问题出现，也绝对不是说双方从来没有过出轨的行为，哪怕是精神上出轨。”；“遇上事了，先解决，解决了，你的气就消了一半，你才会理智地站在他的位置去想事情。要给人犯错的机会，每个人都会犯错。”
婚姻，本来就不是从扯证那一刻决定的。马伊琍深刻懂得这一点：面对人生中的变化，先成长自己，再看待他人。婚姻具有让人“成长”的功能，想要从一段糟糕婚姻中蜕变，关键点不在怎么改变别人，而在怎么改变自己。面对婚姻风险，成长可能是唯一应对方式。
“我不懂什么叫挽留，我只知道，爱我的人不会离开我，因为他知道，我会难过。你无法叫醒一个装睡的人，也无法感动一个不爱你的人。”现在的马伊琍明白，自己不是夏琳，婚姻的确不易，且行且珍惜也不是一句空话。
“如果我为你抹掉口红，脱掉高跟鞋，变成了为你洗衣做饭的老妈子。穿着随意，大笑时露牙生气时爆粗，挺着大肚子笨拙的做着饭菜等你回家，甚至上厕所不关门，拿出每次买菜砍价省下的钱去给你买烟买酒。不是因为我没有资本去和更好的男人过更好的日子，不是因为我淡泊名利，只是因为你珍惜我。如果因为没有了你初见我时的魅力，你选择不再珍惜我，我依然可以穿上高跟鞋，化上精致的妆容，重拾我的事业和光环，走出门被万人追捧瞩目。很简单，我可以惯着你，也可以换了你！”
马伊琍曾说，年轻时自己从不在人前哭，也不在人后哭。原因是，在人前哭显得自己太软弱，人后哭眼睛会肿，影响演戏。现如今的她认为，软弱没什么丢人的！人都需要情绪，适当的发泄，才能让自己更轻松。现在的她发现，坚强很简单，但柔软更难。柔软不是软弱，相反地，它是一种超越“刚硬”的力量。“学会示弱，可以让自己和周围的人都舒服。”
演技不能用力过猛，爱情不能用力过猛，婚姻不能用力过猛，努力也不能用力过猛。人到40，马伊琍说，“以前总是追求完美，后来才发现，给自己的期望值放低一点，人生才能过的更舒服，自己想要做到的事情，也就做到了。”“女人一定要独立。它可以是你的事业、爱好、知识，是让你获得自信的一样东西。”马伊琍说，“它让你知道，即使你一无所有，你还拥有这样东西。这就是独立的力量。”
在马伊琍看来，一个女人理想的一生应是这样： 年轻时可以肆无忌惮、锋芒毕露，无知无畏无惧，勇敢追求自己喜欢的一切。 人到中年，命运开始拿挫折交换你的成熟，你的外表越来越平和，内心却越来越强大。 你知道了生活的不容易，反倒开始包容身边的每一个人，踏踏实实地过好每一天，以温柔之心，对待生命里最重要的人。用人生的智慧，消化每一个挫折和幸运。
这就是马伊琍，我们爱的那个女人。
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