第八十八章
奇纹录苏醒
陌言依旧不说话。
“小言，对于琪琪的事情，我这个做母亲的，在一些该说的地方还是要说一下你的，虽说当初你们两个人自作主张私定了终生，但作为一个男人，这件事当初既然你已经开口应下了，那你就必须负责到底，不然无论是我，还是琪琪她那个不争气的爸爸，都不会轻饶了你。”陈洛沁严肃的说道。
“没错！爸爸，如果你真的是这样的人，我也不会轻饶了你哦！”陌奇突然不知从何出跳了出来说道。
“陌奇！”陌言见陌奇也跳出来责备自己顿时一惊。
“爸爸，虽然我并没有见过妈妈，但是你将来必将是站在这个世界顶端的人，所以你的感情问题你可必须要处理好了，不然到了那时候有些事即使后悔也没有办法了再重来了。”陌奇补充道。
“嗯！还是我们的小奇有觉悟。小言啊！虽然我和琪琪相处的时间也不多，但我还是很清楚的，琪琪这孩子的性子是和我一个模子刻出来的，她一但认定了一件事，她是绝对不会轻易放弃的，所以小言，我希望你不要辜负她。”陈洛沁显得有些无奈地说。
陌言愣了一会儿，然后点了点头说：“嗯，我知道了。”说完，陌言便一头钻入了漩涡之中。
陌言回到漩涡之中，迟迟无法静下心来，陈洛沁的话一遍又一遍地在他的耳边响起。
“我到底该怎么办？”陌言喃喃地说道。
这时，一个陌言十分熟悉的声音在陌言的耳畔响起：“呦！我的主人，我这才刚醒来，你怎么就在这里哭啊？难不成你还不想我醒来？”
“这个声音？奇纹录！奇纹录是你吗？”陌言不可思议地张望着四周。
“不用找了，我现在我现在才刚苏醒，想要现身的话还得再过些日子才行。”奇纹录解释道。
“哦，不过既然奇纹录你醒了，那这也算是一件好事吧！”陌言说道。
“哦！这真的是件好事吗？”奇纹录饶有兴趣地说道。
“奇纹录……”说着陌言情绪低落的低下了头。
奇纹录笑了笑说：“好啦！刚才你和陌奇他们的对话我都听到了。陌言我想要你明白，你才是我的主人，而我不过是你的手下罢了，说的难听一点，我只不过是一本破书而已’。所以你没有必要完全按照我说的做，我给你的不过是我认为比较好的一个方向而已，那些方向虽然比较好，但未必适合你，在面临一些重要选择的时候你没必要有过多的顾虑，你只需要听从你内心的那个声音就好了。”
陌言陈默了一会儿之后说：“奇纹录我明白我该怎么做了。”
“嗯，你能明白就好。”奇纹录欣慰地说道：“对了陌言，外面的那个是你的朋友？”
陌言愣了一下问：“是的，他是我的师兄，他有什么问题吗？”
“不，没有问题，只是觉得这个小家伙挺有意思的。陌言你的这个朋友挺不错的。”奇纹录说道。
“有意思？这我倒是没感觉，不过我这个师兄倒是挺会惹麻烦的。”陌言无奈地说道。
“那他修炼的锻天录和不灭金魂是你让陌奇给他的？”奇纹录问道。
“是的，出于一些原因，我把我的事都和他说了。奇纹录你不会怪我吧？”陌言小心地问道。
“怎么会呢！”奇纹录笑了笑说：“你的这个选择做的挺不错的，你的这个师兄虽然底子不怎么样，但潜力还是挺大的，我想你的这个师兄将来会成为你的一大助力。”
“是这样吗？”陌言半信半疑地说。
“好了，陌言你下午不还要去参加那个什么选拔赛吗？我就不打扰你恢复了，我先走了。”说完奇纹录的声音就再未响起。
陌言也继续恢复精神力，而丁晓三也在继续受着炎雷液的锻体。
时间一分一秒的过去，陌言的精神力差不多恢复到了巅峰的状态。
陌言走出屋子活动了一下，抬头看了一下时间，差不多该吃午饭了。陌言又走回屋内看了一眼丁晓三，他仍然处在元素洗礼的状态之中，陌言犹豫了一会儿之后还是打算自己先去吃午饭，反正之前自己给丁晓三进行元素洗礼的时候，丁晓三都是过了很久才结束的，而且这次元素洗礼的纯度又比以前要强，所以花的时间：以前久一点应该也不会有什么问题，只要自己早一点吃完饭回来就好了。
想着，陌言便飞快地前往了后厨。
来到后厨，今天的后厨比以前热闹了很多，由于选拔赛的来临，后厨这边也打算改善伙食，并且供应量也大大增加。
陌言走进后厨，如今的后厨已经今非昔比，曾经那一个个大“肉球”在后厨到处“滚”的画面已经不在了，刘强等人在经过这几年的努力后，已经有了翻天覆地的变化，此时他们的身材虽然仍旧不是正常身材，但也绝对是足够壮硕。当然有一个人是“例外”，那就是仍旧隐藏着身份的丁晓。
陌言一进后厨便看到了刘强，虽然刘强还是和以前一样只是负责烧火，但看他那一身健壮的肌肉，总让人觉得这人并不是刘强。
陌言上前和刘强打招呼问：“强哥，选拔赛就要开始了，你不要好好准备一下吗？”
刘强见陌言来了，便转身对陌言说：“哦！陌言你来了，今天是选拔赛开始的日子，老大说要改善伙食，导致我们的工作量大大增加了，在这个时候如果我还去休息了，那其他的兄弟们恐怕会来不及应对吧！再说了，除了我以外张壮他们也有几个人要参加选拔赛，如果我们都去休息了，那恐怕今天的午饭就吃不成了。”
“那需要我帮忙吗？”陌言问。
“不用了，陌言你稍微等一会儿，我们的午饭应该快好了。”刘强摇了摇头说道。
“真的不用吗？”陌言再次确认问。
“真的不用了，陌言你去休息就好了，我们这边也会尽快干完活的。”刘强摇了摇头说道。
陌言叹了口气说道：“那好吧，但强哥如果有什么需要我帮忙的比直接和我说就好了。”
“好的，知道了，如果有什么需要我帮忙的，我一定在第一时间告诉你。”刘强无奈的笑了笑说。
“嗯。”陌言应了一声之后，便走向了灶台的另一边。
陌言来到灶台的另一边，张壮等人也是在热火朝天的干着活，陌言来到长梯旁坐下开始闭目养神。
陌言坐下没多久，旁边就传来了声音：“陌言，你来了啊！”
陌言睁开眼，体型“庞大”的丁晓正站在自己的身旁，陌言站起身恭敬地叫道：“丁前辈。”
“哎！陌言你又和我这么客气了，今天你和刘强他们几个都要参加选拔赛了，我给你们做了几道好菜，为你们加加油！打打气！”丁晓笑了笑说：“对了，晓三呢？他今天怎么没和你一起来？”
“师兄他还在修炼，而且他的第一场在明天，所以他打算今天再努力努力，试试能不能再有什么突破。”陌言解释道。
“晓三这个孩子啊！终于开始懂事了呢！”丁晓感慨地说道：“陌言，这还真的该谢谢你了！自从晓三认识了你之后，就开始变了。晓三他以前是个很开朗乐观的孩子，但他在和我闹翻之后，就开始疏远我和他的那几个哥哥姐姐，再后我就请宗门那边帮他单独安排了一间宿舍，希望他一个人冷静冷静，等清醒之后能够明白我们的苦心，可谁又能料到，我这么一安排反而适得其反，渐渐的我也不知道给拿晓三怎么办了。”
“就在我一筹莫展的时候，陌言你就出现了，对于宗门来说，你可能并不是一个好人，但对于我来说，你却是我的恩人。当时我虽然没见过你，但我从宗门内的传闻中也大概猜到你不是一个一般的人物，毕竟心琪那个丫头都认可你了，所以后来宗门要把你和晓三安排在一个宿舍时我没有反对。起初我对于你也没有抱多大的希望，毕竟那个孩子有多固执我还是清楚的。可令人意外的是几个月后他来找我，竟是为了救你来找我。”
“当时的我知道，那是我和晓三和好的最佳时机，所以我立马跟着晓三去救你了，在见到那晚的你之后，我就大概知道晓三为什么会那么在意你了。除了你在他最需要有人陪在他身边的时候出现在他的身边之外，你的身上还有着一样东西，一样无论是大小姐、晓三，还是我都没有的东西。”
“丁老您怎么又开始感伤了？”陌言有些无奈地说道。
“哈哈！抱歉！抱歉！人这个东西一旦上了年纪就会经常不自觉地回忆以前的事。”丁晓尴尬地笑了笑说。
“好了丁老，您就别开玩笑了，您怎么会老呢？”陌言也跟着笑了笑说。
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“小言，对于琪琪的事情，我这个做母亲的，在一些该说的地方还是要说一下你的，虽说当初你们两个人自作主张私定了终生，但作为一个男人，这件事当初既然你已经开口应下了，那你就必须负责到底，不然无论是我，还是琪琪她那个不争气的爸爸，都不会轻饶了你。”陈洛沁严肃的说道。
“没错！爸爸，如果你真的是这样的人，我也不会轻饶了你哦！”陌奇突然不知从何出跳了出来说道。
“陌奇！”陌言见陌奇也跳出来责备自己顿时一惊。
“爸爸，虽然我并没有见过妈妈，但是你将来必将是站在这个世界顶端的人，所以你的感情问题你可必须要处理好了，不然到了那时候有些事即使后悔也没有办法了再重来了。”陌奇补充道。
“嗯！还是我们的小奇有觉悟。小言啊！虽然我和琪琪相处的时间也不多，但我还是很清楚的，琪琪这孩子的性子是和我一个模子刻出来的，她一但认定了一件事，她是绝对不会轻易放弃的，所以小言，我希望你不要辜负她。”陈洛沁显得有些无奈地说。
陌言愣了一会儿，然后点了点头说：“嗯，我知道了。”说完，陌言便一头钻入了漩涡之中。
陌言回到漩涡之中，迟迟无法静下心来，陈洛沁的话一遍又一遍地在他的耳边响起。
“我到底该怎么办？”陌言喃喃地说道。
这时，一个陌言十分熟悉的声音在陌言的耳畔响起：“呦！我的主人，我这才刚醒来，你怎么就在这里哭啊？难不成你还不想我醒来？”
“这个声音？奇纹录！奇纹录是你吗？”陌言不可思议地张望着四周。
“不用找了，我现在我现在才刚苏醒，想要现身的话还得再过些日子才行。”奇纹录解释道。
“哦，不过既然奇纹录你醒了，那这也算是一件好事吧！”陌言说道。
“哦！这真的是件好事吗？”奇纹录饶有兴趣地说道。
“奇纹录……”说着陌言情绪低落的低下了头。
奇纹录笑了笑说：“好啦！刚才你和陌奇他们的对话我都听到了。陌言我想要你明白，你才是我的主人，而我不过是你的手下罢了，说的难听一点，我只不过是一本破书而已’。所以你没有必要完全按照我说的做，我给你的不过是我认为比较好的一个方向而已，那些方向虽然比较好，但未必适合你，在面临一些重要选择的时候你没必要有过多的顾虑，你只需要听从你内心的那个声音就好了。”
陌言陈默了一会儿之后说：“奇纹录我明白我该怎么做了。”
“嗯，你能明白就好。”奇纹录欣慰地说道：“对了陌言，外面的那个是你的朋友？”
陌言愣了一下问：“是的，他是我的师兄，他有什么问题吗？”
“不，没有问题，只是觉得这个小家伙挺有意思的。陌言你的这个朋友挺不错的。”奇纹录说道。
“有意思？这我倒是没感觉，不过我这个师兄倒是挺会惹麻烦的。”陌言无奈地说道。
“那他修炼的锻天录和不灭金魂是你让陌奇给他的？”奇纹录问道。
“是的，出于一些原因，我把我的事都和他说了。奇纹录你不会怪我吧？”陌言小心地问道。
“怎么会呢！”奇纹录笑了笑说：“你的这个选择做的挺不错的，你的这个师兄虽然底子不怎么样，但潜力还是挺大的，我想你的这个师兄将来会成为你的一大助力。”
“是这样吗？”陌言半信半疑地说。
“好了，陌言你下午不还要去参加那个什么选拔赛吗？我就不打扰你恢复了，我先走了。”说完奇纹录的声音就再未响起。
陌言也继续恢复精神力，而丁晓三也在继续受着炎雷液的锻体。
时间一分一秒的过去，陌言的精神力差不多恢复到了巅峰的状态。
陌言走出屋子活动了一下，抬头看了一下时间，差不多该吃午饭了。陌言又走回屋内看了一眼丁晓三，他仍然处在元素洗礼的状态之中，陌言犹豫了一会儿之后还是打算自己先去吃午饭，反正之前自己给丁晓三进行元素洗礼的时候，丁晓三都是过了很久才结束的，而且这次元素洗礼的纯度又比以前要强，所以花的时间：以前久一点应该也不会有什么问题，只要自己早一点吃完饭回来就好了。
想着，陌言便飞快地前往了后厨。
来到后厨，今天的后厨比以前热闹了很多，由于选拔赛的来临，后厨这边也打算改善伙食，并且供应量也大大增加。
陌言走进后厨，如今的后厨已经今非昔比，曾经那一个个大“肉球”在后厨到处“滚”的画面已经不在了，刘强等人在经过这几年的努力后，已经有了翻天覆地的变化，此时他们的身材虽然仍旧不是正常身材，但也绝对是足够壮硕。当然有一个人是“例外”，那就是仍旧隐藏着身份的丁晓。
陌言一进后厨便看到了刘强，虽然刘强还是和以前一样只是负责烧火，但看他那一身健壮的肌肉，总让人觉得这人并不是刘强。
陌言上前和刘强打招呼问：“强哥，选拔赛就要开始了，你不要好好准备一下吗？”
刘强见陌言来了，便转身对陌言说：“哦！陌言你来了，今天是选拔赛开始的日子，老大说要改善伙食，导致我们的工作量大大增加了，在这个时候如果我还去休息了，那其他的兄弟们恐怕会来不及应对吧！再说了，除了我以外张壮他们也有几个人要参加选拔赛，如果我们都去休息了，那恐怕今天的午饭就吃不成了。”
“那需要我帮忙吗？”陌言问。
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“嗯。”陌言应了一声之后，便走向了灶台的另一边。
陌言来到灶台的另一边，张壮等人也是在热火朝天的干着活，陌言来到长梯旁坐下开始闭目养神。
陌言坐下没多久，旁边就传来了声音：“陌言，你来了啊！”
陌言睁开眼，体型“庞大”的丁晓正站在自己的身旁，陌言站起身恭敬地叫道：“丁前辈。”
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陈雨菲：冠军是一种气度，是一种格局
今夏，陈雨菲在2020年东京奥运会羽毛球女单决赛中，以2﹕1战胜了多次交战的劲敌——来自中国台北的戴资颖，拿下金牌。这是时隔九年后，国羽女单再次夺金，这也是陈雨菲职业生涯中的第一枚奥运金牌。
三局比赛，她打得并不轻松。此前，陈雨菲与戴资颖曾多次交战，陈雨菲3胜15负，且曾经遭遇11连败。
而在这次奥运会的关键时刻，陈雨菲处于下风时仍专注于每个球的策略章法，终于扭转局势，一举夺魁。今年，她才23岁。
“打球是一种艺术。遇到强大的对手，你会知道，输很正常，赢就赚到了。本来就很可能打不过人家，尽力就好；输了别上头，赢了就是成长。”淡定微笑的陈雨菲，十七八岁就承载着“国羽一姐”的期望，一路在“强中更有强中手”的战斗中成长着。
运动员忍受长时间的孤独训练，在单一技能上付出无尽的时间与精力，于万亿次的重复中强化技能，寻找顿悟与突破的瞬间，其间之枯燥言语难及，旁观者恐怕不能体会。
6岁，还在上幼儿园的陈雨菲就因为身体协调能力好，被选入体校。8岁进省队，14岁进国家队。有记忆起，就有了羽毛球。
开始训练的前两年，是极其单调的，基本就是“看、架拍、基本功”，接触不到羽毛球专项技能训练。那时候陈雨菲的运动水平并不突出，却在幼年即展现出卓绝的耐力，能够在重复动作中自得其乐。这使得教练认定她是棵好苗子，得以提前进入省队。
从省队进入国家队后，陈雨菲还曾因准备不足，有过一次被“遣返”的经历。七八年前的一次比赛中，陈雨菲代表国家队打全国比赛，输给省队选手。按照当时的规定，双方互换，陈雨菲回到省队待了两个多月。
“本来能赢，但犯了很多错误，那时候太小，不是特别懂事儿，思想上松懈了。挑战赛的时候就很珍惜，准备很充分，对自己也更有信心。”随后的挑战赛中，她“赢了回去”，回归国家队。这算是陈雨菲运动生涯里的第一个挫折。
自那以后，“赢”的心态被渐渐激发出来，“赛场上赢球”，成为陈雨菲的新乐趣。
而即使赢得了奥运冠军，并不意味着所向披靡；相反，摩拳擦掌的挑战者时刻准备着：打败奥运冠军。
东京归来的全运会上，陈雨菲比以往更加不能松懈。卫冕的结果看上去理所应当，实际每一场比赛都赢得很不容易。
半决赛上，陈雨菲遇上新秀王祉怡，下半场的PK中，双方在22﹕21时展开了一段长达近两分钟的“长多拍”较量。“体力耗尽的80拍殊死搏斗”，在这段全场球迷沸腾的高能战斗中，王祉怡追上1分，22﹕22！
然而后来，陈雨菲凭借稳健的心态，在王祉怡的2分失误中，成功晋级。
最终，在全运会的羽毛球女单决赛上，陈雨菲2﹕0战胜何冰娇，成为继李玲蔚之后，又一位在全运会历史上羽毛球单打比赛中卫冕的女单冠军。
打球的时候，陈雨菲会吼出来，“提提气，寻找霸气控场的感觉”。下了赛场，她就成为一个平静的人，莫名有些“萌萌哒”。
生活里她是个很少动脑子的人：旅游不钻研攻略，生活不在意细节，不太计较也不特别追求什么，很少生气，以最小消耗的方式生活着。“所有的心思都在羽毛球上，这一辈子的脑子都动在羽毛球场上了。”她笑说。
这大概是一种顶尖高手的智慧。
陈雨菲身上有一种年轻的朝气，也是很多顶尖运动员共有的气质，与年龄无关。那大约是一种常年将绝大部分注意力倾注在一个焦点上所获取的纯粹，是一种绝对活在当下、专注于技能打磨的行为方式。
有球迷称呼她为“雨菲大帝”。如此年轻，却不怯场，也不跋扈，四平八稳中偶见杀气，确为“大帝”风度。
当人把全部心思都放在“动作优化”上的时候，自然而然就沉得住气了。当你不再为无法掌控的结果而忧愁，当精力不再被名利荣誉牵引，当真正专注于完成、完善眼下这件事情时，人能够发挥出的能量是最大的。
能够在这么年轻的时候就走到行业顶峰，拥有对自身实力的笃定与把控，自然能够滋生出真诚坦率的气质。她干净、清爽，如同一泓清泉，兼具少年感和少女感。你在陈雨菲身上看不到疲惫与倦怠，那是人在年轻的时候一路披荆斩棘不断取胜后的沉稳自信。
陈雨菲不是进攻型选手。
她本身的风格偏防守、偏拉吊，善于在反击中控制局面。“虽然也可以通过这个赢球，但还是希望自己的打法更丰富。”这是她在这个阶段寻求的自我突破，所以当前的训练计划着重于加强体能、力量、进攻。
防守型选手的进攻，不能一蹴而就。还是要结合自己的特长，“靠拉吊、多拍”，将局面先引到自己擅长的方向，“因为你不能轻易去改变自己的打法”。
场外要做的事儿，还是基本功，加强力量。“有了力量，你的进攻才会有威胁”，这是陈雨菲对自己打球策略的思考。
有球迷问，怎样才能提高球技。除了勤学、苦练，陈雨菲还给出了“用脑打球”的建议：要加强场上的积极状态，主动去找球、抓球，不能在场上应付，被动等待。要大胆预判对方的球路。而要预判别人，首先是了解自己。对自己的出拍做到心中有数、手中有控，知道自己的球要落到哪里，才能预判别人会怎么接招。
“我预判了你的预判”，归根结底，首先靠的还是对自己的足够了解与把握。招无虚发，每个动作都像钉子在土地上凿出一个坑那样准确利落，才不至于在稀里糊涂中迷失方向。
陈雨菲的长处就在于：极少失误。而做到这点，除了心态稳健，还需要行为稳定。
高手与高手的对决，拼的不再是技战术，而是能力相当前提下的“等待”。是情绪的平稳、心态的稳健，是“我不急，等你急，你急，我就有了机会”。
羽毛球是跑来跑去的运动，陈雨菲的球风，却像个伺机而动的猎人。她在防守中观察，在观察中瞄准，在瞄准后取胜；且行动迅速。
这就是典型的“用脑打球”。
陈雨菲是国羽队员中公认的好心态，教练评价她“输掉一个球，下一个马上会爆”，她却淡然：“一局就21个球，如果一直沉浸在上一个的失败里，下一个怎么办呢？一直沉浸那就会输啊。就算前一个球再可惜，也要把它忘掉，因为已经过去了。平时处事也是，就算遇到了不好的事情，过去了就过去了，重新开始就好了。”
道理大家都明白，但陈雨菲能做到。
赛场上的她，常常被各国球迷评价“有礼貌、很得体”，展现不俗的修养、格局与气度。她不太有争强好胜的姿态，年纪轻轻，已十分淡然。
“从小冷静，性格所致。”
冠军气质，原本就是一种气度、一种格局；不以一两场比赛的输赢牵动情绪，容得下并且欣赏对手，就像陈雨菲在过往采访中对对手戴资颖、何冰娇都有不少由衷的夸赞。这样的底气来源于对自己的信心。而信心来源于日复一日琢磨、思索、训练中对自我的认知，也来源于宽广的胸襟，知道生活疆域辽阔，不只有赛场上的针锋相对。
奥运冠军的奋斗，与每个行业的自我精进有相似之处，亦有不同。除了自我技能的雕塑与提升，奥运健儿还承载着为国争光的使命，不只是个体的荣誉，更是国家对外展现的窗口。陈雨菲以足够得体的大将之风，成为一张当得起“中国骄傲”称号的名片。
身为这个时代的年轻女性，陈雨菲作为羽毛球领域中的能力者，凭借自身的实力走到了领域巅峰，“有一技之长，能轻松养活自己，因为实力得到验证而对前途充满信心”，也成为“拥有一定程度自由”的独立女性。
她一头短发，穿中性的服装，很酷很洒脱；没想过留长发、穿高跟鞋，“不追求那种女人味”；不施粉黛，不是保守传统的女性审美，却依然美得引人注目。
美这个东西，没有模板，全靠个体活出自己的气韵。相由心生，浑然一体，也就成了。
今夏，陈雨菲在2020年东京奥运会羽毛球女单决赛中，以2﹕1战胜了多次交战的劲敌——来自中国台北的戴资颖，拿下金牌。这是时隔九年后，国羽女单再次夺金，这也是陈雨菲职业生涯中的第一枚奥运金牌。
三局比赛，她打得并不轻松。此前，陈雨菲与戴资颖曾多次交战，陈雨菲3胜15负，且曾经遭遇11连败。
而在这次奥运会的关键时刻，陈雨菲处于下风时仍专注于每个球的策略章法，终于扭转局势，一举夺魁。今年，她才23岁。
“打球是一种艺术。遇到强大的对手，你会知道，输很正常，赢就赚到了。本来就很可能打不过人家，尽力就好；输了别上头，赢了就是成长。”淡定微笑的陈雨菲，十七八岁就承载着“国羽一姐”的期望，一路在“强中更有强中手”的战斗中成长着。
运动员忍受长时间的孤独训练，在单一技能上付出无尽的时间与精力，于万亿次的重复中强化技能，寻找顿悟与突破的瞬间，其间之枯燥言语难及，旁观者恐怕不能体会。
6岁，还在上幼儿园的陈雨菲就因为身体协调能力好，被选入体校。8岁进省队，14岁进国家队。有记忆起，就有了羽毛球。
开始训练的前两年，是极其单调的，基本就是“看、架拍、基本功”，接触不到羽毛球专项技能训练。那时候陈雨菲的运动水平并不突出，却在幼年即展现出卓绝的耐力，能够在重复动作中自得其乐。这使得教练认定她是棵好苗子，得以提前进入省队。
从省队进入国家队后，陈雨菲还曾因准备不足，有过一次被“遣返”的经历。七八年前的一次比赛中，陈雨菲代表国家队打全国比赛，输给省队选手。按照当时的规定，双方互换，陈雨菲回到省队待了两个多月。
“本来能赢，但犯了很多错误，那时候太小，不是特别懂事儿，思想上松懈了。挑战赛的时候就很珍惜，准备很充分，对自己也更有信心。”随后的挑战赛中，她“赢了回去”，回归国家队。这算是陈雨菲运动生涯里的第一个挫折。
自那以后，“赢”的心态被渐渐激发出来，“赛场上赢球”，成为陈雨菲的新乐趣。
而即使赢得了奥运冠军，并不意味着所向披靡；相反，摩拳擦掌的挑战者时刻准备着：打败奥运冠军。
东京归来的全运会上，陈雨菲比以往更加不能松懈。卫冕的结果看上去理所应当，实际每一场比赛都赢得很不容易。
半决赛上，陈雨菲遇上新秀王祉怡，下半场的PK中，双方在22﹕21时展开了一段长达近两分钟的“长多拍”较量。“体力耗尽的80拍殊死搏斗”，在这段全场球迷沸腾的高能战斗中，王祉怡追上1分，22﹕22！
然而后来，陈雨菲凭借稳健的心态，在王祉怡的2分失误中，成功晋级。
最终，在全运会的羽毛球女单决赛上，陈雨菲2﹕0战胜何冰娇，成为继李玲蔚之后，又一位在全运会历史上羽毛球单打比赛中卫冕的女单冠军。
打球的时候，陈雨菲会吼出来，“提提气，寻找霸气控场的感觉”。下了赛场，她就成为一个平静的人，莫名有些“萌萌哒”。
生活里她是个很少动脑子的人：旅游不钻研攻略，生活不在意细节，不太计较也不特别追求什么，很少生气，以最小消耗的方式生活着。“所有的心思都在羽毛球上，这一辈子的脑子都动在羽毛球场上了。”她笑说。
这大概是一种顶尖高手的智慧。
陈雨菲身上有一种年轻的朝气，也是很多顶尖运动员共有的气质，与年龄无关。那大约是一种常年将绝大部分注意力倾注在一个焦点上所获取的纯粹，是一种绝对活在当下、专注于技能打磨的行为方式。
有球迷称呼她为“雨菲大帝”。如此年轻，却不怯场，也不跋扈，四平八稳中偶见杀气，确为“大帝”风度。
当人把全部心思都放在“动作优化”上的时候，自然而然就沉得住气了。当你不再为无法掌控的结果而忧愁，当精力不再被名利荣誉牵引，当真正专注于完成、完善眼下这件事情时，人能够发挥出的能量是最大的。
能够在这么年轻的时候就走到行业顶峰，拥有对自身实力的笃定与把控，自然能够滋生出真诚坦率的气质。她干净、清爽，如同一泓清泉，兼具少年感和少女感。你在陈雨菲身上看不到疲惫与倦怠，那是人在年轻的时候一路披荆斩棘不断取胜后的沉稳自信。
陈雨菲不是进攻型选手。
她本身的风格偏防守、偏拉吊，善于在反击中控制局面。“虽然也可以通过这个赢球，但还是希望自己的打法更丰富。”这是她在这个阶段寻求的自我突破，所以当前的训练计划着重于加强体能、力量、进攻。
防守型选手的进攻，不能一蹴而就。还是要结合自己的特长，“靠拉吊、多拍”，将局面先引到自己擅长的方向，“因为你不能轻易去改变自己的打法”。
场外要做的事儿，还是基本功，加强力量。“有了力量，你的进攻才会有威胁”，这是陈雨菲对自己打球策略的思考。
有球迷问，怎样才能提高球技。除了勤学、苦练，陈雨菲还给出了“用脑打球”的建议：要加强场上的积极状态，主动去找球、抓球，不能在场上应付，被动等待。要大胆预判对方的球路。而要预判别人，首先是了解自己。对自己的出拍做到心中有数、手中有控，知道自己的球要落到哪里，才能预判别人会怎么接招。
“我预判了你的预判”，归根结底，首先靠的还是对自己的足够了解与把握。招无虚发，每个动作都像钉子在土地上凿出一个坑那样准确利落，才不至于在稀里糊涂中迷失方向。
陈雨菲的长处就在于：极少失误。而做到这点，除了心态稳健，还需要行为稳定。
高手与高手的对决，拼的不再是技战术，而是能力相当前提下的“等待”。是情绪的平稳、心态的稳健，是“我不急，等你急，你急，我就有了机会”。
羽毛球是跑来跑去的运动，陈雨菲的球风，却像个伺机而动的猎人。她在防守中观察，在观察中瞄准，在瞄准后取胜；且行动迅速。
这就是典型的“用脑打球”。
陈雨菲是国羽队员中公认的好心态，教练评价她“输掉一个球，下一个马上会爆”，她却淡然：“一局就21个球，如果一直沉浸在上一个的失败里，下一个怎么办呢？一直沉浸那就会输啊。就算前一个球再可惜，也要把它忘掉，因为已经过去了。平时处事也是，就算遇到了不好的事情，过去了就过去了，重新开始就好了。”
道理大家都明白，但陈雨菲能做到。
赛场上的她，常常被各国球迷评价“有礼貌、很得体”，展现不俗的修养、格局与气度。她不太有争强好胜的姿态，年纪轻轻，已十分淡然。
“从小冷静，性格所致。”
冠军气质，原本就是一种气度、一种格局；不以一两场比赛的输赢牵动情绪，容得下并且欣赏对手，就像陈雨菲在过往采访中对对手戴资颖、何冰娇都有不少由衷的夸赞。这样的底气来源于对自己的信心。而信心来源于日复一日琢磨、思索、训练中对自我的认知，也来源于宽广的胸襟，知道生活疆域辽阔，不只有赛场上的针锋相对。
奥运冠军的奋斗，与每个行业的自我精进有相似之处，亦有不同。除了自我技能的雕塑与提升，奥运健儿还承载着为国争光的使命，不只是个体的荣誉，更是国家对外展现的窗口。陈雨菲以足够得体的大将之风，成为一张当得起“中国骄傲”称号的名片。
身为这个时代的年轻女性，陈雨菲作为羽毛球领域中的能力者，凭借自身的实力走到了领域巅峰，“有一技之长，能轻松养活自己，因为实力得到验证而对前途充满信心”，也成为“拥有一定程度自由”的独立女性。
她一头短发，穿中性的服装，很酷很洒脱；没想过留长发、穿高跟鞋，“不追求那种女人味”；不施粉黛，不是保守传统的女性审美，却依然美得引人注目。
美这个东西，没有模板，全靠个体活出自己的气韵。相由心生，浑然一体，也就成了。
我发现无论男女对于挽回这件事儿，都存在一个认知误区：认为挽回的主动权都掌握在分手的主动方手里，而被分手者只能等着对方的审判，祈祷着前任能够“良心发现”再给自己一个机会。
但事实真的是这样么？
其实准确的说，一个真爱过你的前任在真性分手后，对你都会或多或少仍然保留着些许爱意。这些仅存的爱意，我把它称之为------留恋感。
前任与你分手的短时间内，即使再决绝和冷漠，但在大脑的回忆区里仍然保留着曾经与你的美好回忆，虽然前任不愿意面对和承认，但这些对于曾经的留恋感是真实存在的。
在彼此的潜意识中，一段时间内仍然存在着一丝幻想：能够回到过去，去重温过去那些属于彼此的美好。即使双方都知道，这世上没有后悔药，“重温美好”这件事不现实。
那么究竟是什么让前任打破了对你仅存的一丝幻想呢？
很残酷地说，是你在分手后短时间内继续做了错误的事情。比如：纠缠、骚扰、制造偶遇、通过长辈朋友施压等，这些行为会瞬间引发前任的抵触心理。自然会让前任觉得“你还是那个老样子，原来分手真是一个正确的决定”。
当你把前任的潜意识中最后一丝对于复合的幻想打破了之后，自然就会大大降低你挽回的可能。
前任在分手后，最想看得到的是：你能够有所改观，与他去重温曾经的美好。但你仍然没有意识到前任的意思，仍要拉着前任再体会一次过去的痛苦。
男人在分手后都是理性的，没有人愿意在同一个事情上跌倒多次。所以前任内心里希望的是，你能成为一个更好的伴侣，从高处拽他一把、带他去领略更好的风景。而不是一个一成不变的你，从底处再次将他拽入泥潭中重蹈覆辙。
明白了么？“有没有可能复合”的主动权不在对方手里，而是由你决定的。
分手后，如果你还是傻傻地站在原地、没有任何的改变，前任有什么理由说服自己与你再试一次？
凭你的卑微？纠缠？还是自以为是的爱？这些都无法动摇一个男人分手后的理性。
要明白，分手后的男人，你要告诉他的并不是“自己有多爱他、多离不开他”，这样会让他产生一种莫名的优越感，自然不会回头。
你真正要告诉他的是“我尊重你的决定，但是你要考虑清楚，你失去的可能就是你拥有过最好的”。
这里的“好”一定不是用你的标准来定义的，而是要你在分手之后活成他眼中“可望而不可及”的模样。
这需要你做出巨大的努力和转变，让他意识到“现有的竞争者与你比起来来，一下子都黯淡无光”。
因此在分手后，你最应该做的一件事——『复盘』。
搞清楚对方因为什么与你分手，他无法容忍自己身上的性格缺陷又什么，自己该如何在短时间内做出改观，去唤回这个男人内心中潜在的留恋感。
很真实地告诉你，『复盘』在极大程度上影响着你挽回的概率。你只有能够快速的意识到问题所在，并且积极地寻找转变的方式，男生才会有勇气去说服自己与你重新来过。
你想知道男生在分手后为什么会那么心硬？直白地告诉你，他不是天性冷漠，而是他真的无奈了，又不知道该如何是好。最后只会摇了摇头转身而去，即使你有再多的不舍，他的理智也会告诉自己“与你已经回不去了”。
“没可能”是因为你在分手后的短时间内，一次又一次的做着错事而不自知，不断地消耗掉他对你仅剩的耐心和爱意。累了，谈腻了，也就不再爱了。
但一个男生在分手之后什么时候会心软？是当他看到了“分手后的你成为了一个更好的自己”。从你的身上，他又看到了“当初他爱上你时的模样”，内心的眷恋再一次引发了对于过去美好的新鲜感。
他意识到“你好像变了，没有以前那么骄横无理了”，在你的闪光点又一次盖过了你的阴暗面，他看到了一个为了优秀而不断变好的你，自然也会在这段旧情中重燃希望。
所以姑娘们，想明白了？“复合的可能性”其实不在男生的手里，而是在于你的心态和挽回方向。
从事情感咨询这么多年，我在帮助女性挽回时，不仅仅是告诉她们“你要怎样去做正确的事儿”，更重要地是“如何避免你在挽回中犯错”。
毫不夸张地说，无论男女在被挽回的时候都是特别敏感的，他害怕再给你一次机会还是重蹈覆辙，所以在挽回中你做了一件错事，那么很可能之前做一切努力都徒劳无用。
“复合的可能性有多大”其实在于你有没有在挽回中犯错。
挽回不是一个加分的过程，而是一个前任再次给你扣分的过程。同样你的基础分，相比于其他异性就要低很多。如果你还在肆意挥霍前任对你的耐心，那么结果就是你挽回的可能性已经无限趋近于0。
因此想要挽回，别犹豫、也别冲动。先冷静耐心地为情感复盘，之后再在正确的方向上做对的事情，尽量避免做错误的事情，这对复合来说就已经成功了一半。
这篇文章主要与你聊得是『心态』和『方向』，至于挽回当中的具体操作和技巧，大家可以在我的主页中自行拾取，在这里就不过多赘述，同时也欢迎你随时与我探讨与交流想法。
挽回，说难不难、说易也不易。最可怕的是，我把机会和可能性都告诉你了，而又一次因为你的不自知而浪费掉了最后一次机会。
但事实真的是这样么？
其实准确的说，一个真爱过你的前任在真性分手后，对你都会或多或少仍然保留着些许爱意。这些仅存的爱意，我把它称之为------留恋感。
前任与你分手的短时间内，即使再决绝和冷漠，但在大脑的回忆区里仍然保留着曾经与你的美好回忆，虽然前任不愿意面对和承认，但这些对于曾经的留恋感是真实存在的。
在彼此的潜意识中，一段时间内仍然存在着一丝幻想：能够回到过去，去重温过去那些属于彼此的美好。即使双方都知道，这世上没有后悔药，“重温美好”这件事不现实。
那么究竟是什么让前任打破了对你仅存的一丝幻想呢？
很残酷地说，是你在分手后短时间内继续做了错误的事情。比如：纠缠、骚扰、制造偶遇、通过长辈朋友施压等，这些行为会瞬间引发前任的抵触心理。自然会让前任觉得“你还是那个老样子，原来分手真是一个正确的决定”。
当你把前任的潜意识中最后一丝对于复合的幻想打破了之后，自然就会大大降低你挽回的可能。
前任在分手后，最想看得到的是：你能够有所改观，与他去重温曾经的美好。但你仍然没有意识到前任的意思，仍要拉着前任再体会一次过去的痛苦。
男人在分手后都是理性的，没有人愿意在同一个事情上跌倒多次。所以前任内心里希望的是，你能成为一个更好的伴侣，从高处拽他一把、带他去领略更好的风景。而不是一个一成不变的你，从底处再次将他拽入泥潭中重蹈覆辙。
明白了么？“有没有可能复合”的主动权不在对方手里，而是由你决定的。
分手后，如果你还是傻傻地站在原地、没有任何的改变，前任有什么理由说服自己与你再试一次？
凭你的卑微？纠缠？还是自以为是的爱？这些都无法动摇一个男人分手后的理性。
要明白，分手后的男人，你要告诉他的并不是“自己有多爱他、多离不开他”，这样会让他产生一种莫名的优越感，自然不会回头。
你真正要告诉他的是“我尊重你的决定，但是你要考虑清楚，你失去的可能就是你拥有过最好的”。
这里的“好”一定不是用你的标准来定义的，而是要你在分手之后活成他眼中“可望而不可及”的模样。
这需要你做出巨大的努力和转变，让他意识到“现有的竞争者与你比起来来，一下子都黯淡无光”。
因此在分手后，你最应该做的一件事——『复盘』。
搞清楚对方因为什么与你分手，他无法容忍自己身上的性格缺陷又什么，自己该如何在短时间内做出改观，去唤回这个男人内心中潜在的留恋感。
很真实地告诉你，『复盘』在极大程度上影响着你挽回的概率。你只有能够快速的意识到问题所在，并且积极地寻找转变的方式，男生才会有勇气去说服自己与你重新来过。
你想知道男生在分手后为什么会那么心硬？直白地告诉你，他不是天性冷漠，而是他真的无奈了，又不知道该如何是好。最后只会摇了摇头转身而去，即使你有再多的不舍，他的理智也会告诉自己“与你已经回不去了”。
“没可能”是因为你在分手后的短时间内，一次又一次的做着错事而不自知，不断地消耗掉他对你仅剩的耐心和爱意。累了，谈腻了，也就不再爱了。
但一个男生在分手之后什么时候会心软？是当他看到了“分手后的你成为了一个更好的自己”。从你的身上，他又看到了“当初他爱上你时的模样”，内心的眷恋再一次引发了对于过去美好的新鲜感。
他意识到“你好像变了，没有以前那么骄横无理了”，在你的闪光点又一次盖过了你的阴暗面，他看到了一个为了优秀而不断变好的你，自然也会在这段旧情中重燃希望。
所以姑娘们，想明白了？“复合的可能性”其实不在男生的手里，而是在于你的心态和挽回方向。
从事情感咨询这么多年，我在帮助女性挽回时，不仅仅是告诉她们“你要怎样去做正确的事儿”，更重要地是“如何避免你在挽回中犯错”。
毫不夸张地说，无论男女在被挽回的时候都是特别敏感的，他害怕再给你一次机会还是重蹈覆辙，所以在挽回中你做了一件错事，那么很可能之前做一切努力都徒劳无用。
“复合的可能性有多大”其实在于你有没有在挽回中犯错。
挽回不是一个加分的过程，而是一个前任再次给你扣分的过程。同样你的基础分，相比于其他异性就要低很多。如果你还在肆意挥霍前任对你的耐心，那么结果就是你挽回的可能性已经无限趋近于0。
因此想要挽回，别犹豫、也别冲动。先冷静耐心地为情感复盘，之后再在正确的方向上做对的事情，尽量避免做错误的事情，这对复合来说就已经成功了一半。
这篇文章主要与你聊得是『心态』和『方向』，至于挽回当中的具体操作和技巧，大家可以在我的主页中自行拾取，在这里就不过多赘述，同时也欢迎你随时与我探讨与交流想法。
挽回，说难不难、说易也不易。最可怕的是，我把机会和可能性都告诉你了，而又一次因为你的不自知而浪费掉了最后一次机会。
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