【烤薯条】1.马铃薯去皮纵向切厚片，再改刀成粗条，用水冲，厨房纸巾擦干2.烤盘内铺锡纸刷上一层橄榄油，把薯条码到锡纸上包好。烤箱上下火220度烤20分钟到薯条快熟透为止3.打开锡纸包把薯条逐个平铺，刷一层橄榄油，洒上盐、糖、黑胡椒。开风挡上下火220度烤10分钟，中间翻一次面，直金黄微焦取出。https://t.cn/A6I7KUvY
#我的减脂餐[超话]#
本来是一个分享生活的账号 现在剩下打卡减脂餐[苦涩] No life...
Day 1 : 紫薯 + 乌达
Day 2 : 烤马铃薯 + 水煮虾 + 小白菜
Day 3 : 番茄炒蛋 + 炒小白菜
Day 4 : 蒜香蘑菇意面 + 番茄
Day 5 : 蒸乌达鸡胸肉 + 水煮小白菜 + 萝卜
Day 6 : 水煮蛋黄瓜番茄沙拉
Day 7 : 烤马铃薯 + 水煮小白菜 + 萝卜
Day 8 : 凉拌鸡丝黄瓜金针菇 https://t.cn/Rxr1RK5
本来是一个分享生活的账号 现在剩下打卡减脂餐[苦涩] No life...
Day 1 : 紫薯 + 乌达
Day 2 : 烤马铃薯 + 水煮虾 + 小白菜
Day 3 : 番茄炒蛋 + 炒小白菜
Day 4 : 蒜香蘑菇意面 + 番茄
Day 5 : 蒸乌达鸡胸肉 + 水煮小白菜 + 萝卜
Day 6 : 水煮蛋黄瓜番茄沙拉
Day 7 : 烤马铃薯 + 水煮小白菜 + 萝卜
Day 8 : 凉拌鸡丝黄瓜金针菇 https://t.cn/Rxr1RK5
取代N.Y BAGEL的Gonna(共樂遊)是間類似TOASTERIA的地中海餐廳，桌牌很可愛，但因為桌面偏小有點礙事
堅果青醬番茄雞肉寬麵，雞肉軟嫩，麵條不會太水，可惜杏仁片沒有起到增加口感的作用，顯得有些多餘。
比較喜歡另一道的野菇炒蛋烤吐司（本來是可頌但缺貨了）野菇很入味，量給很多，配上意外地沒有用鹽巴調味的烤馬鈴薯剛剛好；主角的炒蛋也十分滑嫩，很不錯！
堅果青醬番茄雞肉寬麵，雞肉軟嫩，麵條不會太水，可惜杏仁片沒有起到增加口感的作用，顯得有些多餘。
比較喜歡另一道的野菇炒蛋烤吐司（本來是可頌但缺貨了）野菇很入味，量給很多，配上意外地沒有用鹽巴調味的烤馬鈴薯剛剛好；主角的炒蛋也十分滑嫩，很不錯！
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