转自微博观链哥
不是满手U的兄弟们，接下来的事情，你要知道：
1.市场走到今天这个位置，你要明白接下来的一些特点。
2.比特币马上反弹，还是再跌一些，才反弹，比特币总归是要反弹的，山寨可不是这样的。
3.最惨的是山寨，比特币反弹，山寨是不反弹的，山寨会被吸血。包括所谓的主流山寨。
4.所以寄希望于山寨反弹，反弹到一定高点在出货的兄弟们，放弃幻想吧。
5.6万多认识到接下来会熊的，从而清仓走人的，先知先觉。5万左右，我还留有一丝幻想，觉得5万不会跌破，专门设了止损，后来跌破，被动清仓。我不是要夸我自己，你看，熊市，就是看空的人逐渐变多的过程。
6.市场就像拔河比赛，唯一不一样的是，双方拉锯战的时候，虚弱的一方的人，会叛变加入另外一方。随着强势一方的势力越来越大，从而对另一方形成摧枯拉朽的碾压之势。这次我们就见证了山寨的摧枯拉朽的过程。
7.一旦更多的人认识到熊市来了，如果没有力量让他们叛变到对方去的话，熊的力量始终占统治地位。
8.早在19年我写文章的时候，就提到了一个概念，叫所有山寨公用一条K线。它们很多都闪耀一下，就是一生。它们的K线，就是比特币的一个周期，只是，它们的上升和下降曲线，都来得更陡峭而已。
9.炒山寨和炒比特币加杠杆，本质上是一回事。都放大了比特币的涨跌。但是，某种程度上说，炒山寨的，还不如玩杠杆的，因为玩杠杆的人，会止损，但有多少炒山寨的人，会设止损位呢？
10.几个月前，我就说熊市了，山寨一定设止损，不知道那条微博有没有帮助到大家。现在，如果你有山寨，舍不得立刻走人的话，那就设过你认为不会跌破的止损位，被止损了，证明你的判断是错的，要服气，别和大盘赌气。
11.现在很多山寨，包括主流山寨，已经跌了90%了，很多人心存幻想，觉得还能回到某某价格。熊市来了，山寨跌了90%，还能再跌90%好吗？前期涨得越凶的，跌得越凶。熊市什么时候清仓山寨都不晚。
12.我看有的朋友的微博，他们还在死扛，有的人拿着山寨那死扛的口气，意思是大不了再等下一个牛市。兄弟，下一个牛市，你的山寨可能归零了。
13.我一直在说逆向投资，万马齐喑时再入场。可是，山寨是不适合逆向投资的。太多太多的山寨，只能度过一个周期，下个周期即使不下架了，也不热了。
14.整个币圈，适合逆向投资的币，不超过5个。准确无误的，只有两个——比特币和以太坊。其他的，即使在币圈万马齐喑时抄底，也赚不到钱，甚至可能亏本，归零。赚到钱了，风险和收益，也不成正比。
15.熊到一定程度，比特币反弹，山寨为何不反弹？因为，那是一些于心不甘的人，开始用手中的山寨，换成比特币，从而造成了比特币涨，山寨跌，比特币跌，山寨还跌。这是又心理原因的。比特币是一些韭菜熊市资金的出口，牛市资金的入口。
16.别问我怎么知道的，我18年，就是这么认识到熊市来了，先逐渐把山寨换成比特币，最终绝望，清仓走人。我运气很好，那是18年7月，比特币反弹到8千。我几乎清在了反弹的最高点。
17.等几个月你才来看我这条微博，你会发现，山寨任何时候清仓都不晚。
18.一直在喊熊来了，有粉丝受到影响而清仓的吗？留个言吧。
不是满手U的兄弟们，接下来的事情，你要知道：
1.市场走到今天这个位置，你要明白接下来的一些特点。
2.比特币马上反弹，还是再跌一些，才反弹，比特币总归是要反弹的，山寨可不是这样的。
3.最惨的是山寨，比特币反弹，山寨是不反弹的，山寨会被吸血。包括所谓的主流山寨。
4.所以寄希望于山寨反弹，反弹到一定高点在出货的兄弟们，放弃幻想吧。
5.6万多认识到接下来会熊的，从而清仓走人的，先知先觉。5万左右，我还留有一丝幻想，觉得5万不会跌破，专门设了止损，后来跌破，被动清仓。我不是要夸我自己，你看，熊市，就是看空的人逐渐变多的过程。
6.市场就像拔河比赛，唯一不一样的是，双方拉锯战的时候，虚弱的一方的人，会叛变加入另外一方。随着强势一方的势力越来越大，从而对另一方形成摧枯拉朽的碾压之势。这次我们就见证了山寨的摧枯拉朽的过程。
7.一旦更多的人认识到熊市来了，如果没有力量让他们叛变到对方去的话，熊的力量始终占统治地位。
8.早在19年我写文章的时候，就提到了一个概念，叫所有山寨公用一条K线。它们很多都闪耀一下，就是一生。它们的K线，就是比特币的一个周期，只是，它们的上升和下降曲线，都来得更陡峭而已。
9.炒山寨和炒比特币加杠杆，本质上是一回事。都放大了比特币的涨跌。但是，某种程度上说，炒山寨的，还不如玩杠杆的，因为玩杠杆的人，会止损，但有多少炒山寨的人，会设止损位呢？
10.几个月前，我就说熊市了，山寨一定设止损，不知道那条微博有没有帮助到大家。现在，如果你有山寨，舍不得立刻走人的话，那就设过你认为不会跌破的止损位，被止损了，证明你的判断是错的，要服气，别和大盘赌气。
11.现在很多山寨，包括主流山寨，已经跌了90%了，很多人心存幻想，觉得还能回到某某价格。熊市来了，山寨跌了90%，还能再跌90%好吗？前期涨得越凶的，跌得越凶。熊市什么时候清仓山寨都不晚。
12.我看有的朋友的微博，他们还在死扛，有的人拿着山寨那死扛的口气，意思是大不了再等下一个牛市。兄弟，下一个牛市，你的山寨可能归零了。
13.我一直在说逆向投资，万马齐喑时再入场。可是，山寨是不适合逆向投资的。太多太多的山寨，只能度过一个周期，下个周期即使不下架了，也不热了。
14.整个币圈，适合逆向投资的币，不超过5个。准确无误的，只有两个——比特币和以太坊。其他的，即使在币圈万马齐喑时抄底，也赚不到钱，甚至可能亏本，归零。赚到钱了，风险和收益，也不成正比。
15.熊到一定程度，比特币反弹，山寨为何不反弹？因为，那是一些于心不甘的人，开始用手中的山寨，换成比特币，从而造成了比特币涨，山寨跌，比特币跌，山寨还跌。这是又心理原因的。比特币是一些韭菜熊市资金的出口，牛市资金的入口。
16.别问我怎么知道的，我18年，就是这么认识到熊市来了，先逐渐把山寨换成比特币，最终绝望，清仓走人。我运气很好，那是18年7月，比特币反弹到8千。我几乎清在了反弹的最高点。
17.等几个月你才来看我这条微博，你会发现，山寨任何时候清仓都不晚。
18.一直在喊熊来了，有粉丝受到影响而清仓的吗？留个言吧。
一个地方通了，大腿、肚子和背竟然都瘦了，脾胃也好了，过节胖三斤的你适合！
脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试拍打。
拍肝经：清除大腿内侧赘肉！
刮肝经，其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友，可以直接拍打腿内侧肝经即可，拍打垂直于皮肤渗透力更深，还起到同频共振，效果更佳。
肝经又叫足厥阴肝经，本经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴）：大敦，行间，太冲，中封，蠡沟，中都，膝关，曲泉，阴包，足五里，阴廉，急脉，章门，期门。
简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近。
敲胆经：清除大腿外侧赘肉！
大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。
因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层，并不在皮肤表面，所以敲打的时候，力度要能渗透到肌肉里面去。
只有像以上那样敲打，效果才真正地明显。
胆经又叫足少阳胆经，共44穴，左右合88穴。提示你站起来，手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线，其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
清除腰上的赘肉，敲带脉区！
曾经我们就说过，带脉不通，小腹必胖。
如果腰上有赘肉，可以敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行位置，就像带子一样围着人体，所以只要敲带脉，就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，以舒服为宜，不久这些"游泳圈"自然就下去了。
本经脉交会穴为带脉（带脉同名穴位）、五枢、维道（足少阳经）共3穴，左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置，平躺下来的时候，后背的脂肪会被挤到腰部，就是脂肪那里，也就是腰部最细的那个点。
而如何你是脾胃失调引起的长胖，可以用以下方法来调和！
脾的运化失调：推左侧小腿上的脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。
中医认为，脾主运化，化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时，还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢，那里就会有淤血、垃圾堆积。
所以脾主运化的过程，就是清除体内垃圾、推陈出新的过程，即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说："我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢？"脾虚通常会引起腹胀，就是吃完饭肚子就胀，甚至有的人即使不吃饭，但一到下午肚子就胀起来了，还有的人夜里睡觉老是流口水。
这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾，才能把这些问题解决。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外，还能减腿上、小腹部的赘肉，这些都是脾经所主。
脾经在小腿内侧的这一段穴位很多，也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候，会找到一些痛点，这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人，这些穴位会非常敏感，非常疼痛，这时就要多揉。
另外，揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律：比如说肝在右侧，那就多揉右侧的肝经；心脏在左侧，揉心包经的时要揉左侧。
胃功能失调，跪膝法！
胃功能失调，比如吃点儿东西就堵在肚子里，精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。
就是在床上，或在地板上铺上垫子，每天跪着走，就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走，所有的气血就首先奔胃经而去了，原来存积的赘肉就会被带走，被排泄出去。不光是减了肥，膝盖有损伤、有关节炎的，也会随之好转。
大肠功能失调引起肥胖：敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液，就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘，也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调，胳膊上的反应点会很多。
这时，要经常敲打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经，如果老年人觉得肩膀老痛，经常敲敲大肠经，肩膀的气血就会充足，这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
小肠功能失调：捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱，手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。
在中医看来，心和小肠相表里，小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了，同时心脏功能也会出现些问题。
怎么解决呢？
很简单，把手举起来做个敬礼的动作，然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置，其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要挨着捏，边捏边结合点掐、点揉，从腋下往肘上走，一直揉到小臂。
每天坚持，不但这里的赘肉可以减少，而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们，要经常揉心经和小肠经。
心脏失调也会引起肥胖！
肥胖容易造成心脏负担过重，反过来，心脏功能不好也会造成肥胖，两者是一个恶性循环的关系。
前面说过，肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去，堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走，而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强，气血才有力量，才能够把赘肉吸收并清运出去。
怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢？其实有一些体征可以看出来，比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷，需要开开窗户，这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了，心脏功能也不好。
怎么解决这个问题呢？只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平，从腋下到中指的这条直线就是心包经。
按揉的时候，心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人，都会发现有相应的痛点在上面。这时，一定要把这个痛点给揉散。
膀胱经失调：后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉、肥肉多，都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。
中医认为："风从项后入，寒从脚底生"，就是说风寒都是从膀胱经进来的。
所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢？
重点就是驱寒！而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的都是清除后背的寒气。
而消除臀部上赘肉的方法是趴着，用拍痧掌拍打臀部，可以达到臀部减肥的效果，而且也可以把臀部的寒气排出。还有，大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。
脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试拍打。
拍肝经：清除大腿内侧赘肉！
刮肝经，其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友，可以直接拍打腿内侧肝经即可，拍打垂直于皮肤渗透力更深，还起到同频共振，效果更佳。
肝经又叫足厥阴肝经，本经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴）：大敦，行间，太冲，中封，蠡沟，中都，膝关，曲泉，阴包，足五里，阴廉，急脉，章门，期门。
简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近。
敲胆经：清除大腿外侧赘肉！
大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。
因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层，并不在皮肤表面，所以敲打的时候，力度要能渗透到肌肉里面去。
只有像以上那样敲打，效果才真正地明显。
胆经又叫足少阳胆经，共44穴，左右合88穴。提示你站起来，手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线，其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
清除腰上的赘肉，敲带脉区！
曾经我们就说过，带脉不通，小腹必胖。
如果腰上有赘肉，可以敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行位置，就像带子一样围着人体，所以只要敲带脉，就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，以舒服为宜，不久这些"游泳圈"自然就下去了。
本经脉交会穴为带脉（带脉同名穴位）、五枢、维道（足少阳经）共3穴，左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置，平躺下来的时候，后背的脂肪会被挤到腰部，就是脂肪那里，也就是腰部最细的那个点。
而如何你是脾胃失调引起的长胖，可以用以下方法来调和！
脾的运化失调：推左侧小腿上的脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。
中医认为，脾主运化，化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时，还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢，那里就会有淤血、垃圾堆积。
所以脾主运化的过程，就是清除体内垃圾、推陈出新的过程，即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说："我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢？"脾虚通常会引起腹胀，就是吃完饭肚子就胀，甚至有的人即使不吃饭，但一到下午肚子就胀起来了，还有的人夜里睡觉老是流口水。
这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾，才能把这些问题解决。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外，还能减腿上、小腹部的赘肉，这些都是脾经所主。
脾经在小腿内侧的这一段穴位很多，也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候，会找到一些痛点，这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人，这些穴位会非常敏感，非常疼痛，这时就要多揉。
另外，揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律：比如说肝在右侧，那就多揉右侧的肝经；心脏在左侧，揉心包经的时要揉左侧。
胃功能失调，跪膝法！
胃功能失调，比如吃点儿东西就堵在肚子里，精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。
就是在床上，或在地板上铺上垫子，每天跪着走，就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走，所有的气血就首先奔胃经而去了，原来存积的赘肉就会被带走，被排泄出去。不光是减了肥，膝盖有损伤、有关节炎的，也会随之好转。
大肠功能失调引起肥胖：敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液，就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘，也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调，胳膊上的反应点会很多。
这时，要经常敲打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经，如果老年人觉得肩膀老痛，经常敲敲大肠经，肩膀的气血就会充足，这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
小肠功能失调：捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱，手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。
在中医看来，心和小肠相表里，小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了，同时心脏功能也会出现些问题。
怎么解决呢？
很简单，把手举起来做个敬礼的动作，然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置，其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要挨着捏，边捏边结合点掐、点揉，从腋下往肘上走，一直揉到小臂。
每天坚持，不但这里的赘肉可以减少，而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们，要经常揉心经和小肠经。
心脏失调也会引起肥胖！
肥胖容易造成心脏负担过重，反过来，心脏功能不好也会造成肥胖，两者是一个恶性循环的关系。
前面说过，肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去，堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走，而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强，气血才有力量，才能够把赘肉吸收并清运出去。
怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢？其实有一些体征可以看出来，比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷，需要开开窗户，这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了，心脏功能也不好。
怎么解决这个问题呢？只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平，从腋下到中指的这条直线就是心包经。
按揉的时候，心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人，都会发现有相应的痛点在上面。这时，一定要把这个痛点给揉散。
膀胱经失调：后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉、肥肉多，都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。
中医认为："风从项后入，寒从脚底生"，就是说风寒都是从膀胱经进来的。
所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢？
重点就是驱寒！而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的都是清除后背的寒气。
而消除臀部上赘肉的方法是趴着，用拍痧掌拍打臀部，可以达到臀部减肥的效果，而且也可以把臀部的寒气排出。还有，大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。
嘿，小墨er
努力往前冲的时候
也记得听听自己身体里的声音
如果它给了你不适的信号，一定要及时说出来
如果你闯累了，不要硬撑给自己施压
因为你这个人阿，真的很厉害，也足够拼命。不管多困难，决定好的事你会很努力去完成，而且从结果看，大都相当不错。
比如高考，比如快️主持，比如美研社不用提词器背下来几万字的稿子，比如不同风格的作业大秀。
晚安 黄其淋，林墨，希望你可以掌握并且自由使用一定的选择权
努力往前冲的时候
也记得听听自己身体里的声音
如果它给了你不适的信号，一定要及时说出来
如果你闯累了，不要硬撑给自己施压
因为你这个人阿，真的很厉害，也足够拼命。不管多困难，决定好的事你会很努力去完成，而且从结果看，大都相当不错。
比如高考，比如快️主持，比如美研社不用提词器背下来几万字的稿子，比如不同风格的作业大秀。
晚安 黄其淋，林墨，希望你可以掌握并且自由使用一定的选择权
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