平和心态，顺其自然，随遇而安，知足常乐
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​【转载】国家级书法家尚廷震先生的文与字
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​《墨韵书道》“处事平和心态，为人顺其自然”。人的一生，不如意的事情会很多，会有很多让人不顺心的事，生活中有苦，也有甜，有辛酸，也会有喜悦。人活的就是一个心态，心态对了，人生就顺了。当你遇到坎坷的时候，不必过多的抱怨，与其抱怨，不如想法去改变。当你处于低谷的时候，不要灰心，相信自己，静下心来，慢慢地去解决它。找准人生的出路，心态决定一切，心态好，人生才会好。赠人玫瑰，手留余香，得人饶处且饶人，给人留余地，就会给自己留有后路。心态好的人，注定会收获美好的一生，始终会让自己的人生之路越走越宽广。(尚廷震）2022·8·27

心里有一个人，要怎么释怀才好。
现实之中接触不到，差距很大，性格不合，语言思维不在同一层面。家庭也不一样。
一种积极柔软的向上的的力量，因为这种力量常让我感觉平和喜悦。
从情感上我好想守护她，在现实中我就像是一个局外人。
她恨我讨厌我，不喜欢我，厌恶我。
我很悲伤我很难过，
我不想让她离开我，我又得不到她的感情。
是我心里否定了这份感情，我感觉我配不上她，我感觉她看不上我。我感觉她并不是万恶不赦的，只是我太难以差强人意。
她喜欢我是我的妄想，
她不愿意成为我妄想的对象。
如此以来，是我得了妄想症。

#中医##处暑# “离离暑云散，袅袅凉风起”

处暑，在二十四节气中是一个特别低调的节气，处暑之后，暑气消止，秋意渐浓， “四时俱可喜，最好新秋时”，一年之中最舒适的时候就要来到了。秋日的色彩与成熟，令人心生喜悦，怡人心脾；凉爽与平和，给人以冷静的思索，这是一个让人静下心来而又满怀希望的节气；
处暑，天高云淡，风清月明。这是我们要收神敛浮越的心气，使之舒畅和顺，沉稳内敛，宽容平和。此时应避免发怒，静心养神。秋应于肺，天气变凉，肺气当令。肺喜凉而恶燥，当天气真正变凉后，可适当吃些养阴清热、润燥止渴之类的食物，比如芝麻、蜂蜜、银耳、百合、莲藕、荸荠、甘蔗、梨子等，都适合于养肺
把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木，分给你对这个世界的热爱～