前一段时间，我特别喜欢在闲暇之余刷抖音、玩手机游戏的，丝毫没有意识到哪里出了问题，直到前几天翻开了戴建业老师的《你听懂了没有》这一本随笔集，很是认真的看了几篇文章。王阳明是说过要“知行合一『双标【日记】』https://t.cn/A62lDktm ”的，结合戴老师的书中内容，我发现越成长越糊涂，越成长越离谱的人，包括我在内，越来越多了！
#众志成城 抗击疫情# 【内蒙古治愈出院新冠肺炎患者：如需要，我愿意捐献血浆！】#万众一心抗击新冠肺炎##鄂尔多斯身边事##鄂尔多斯# 从在二连浩特被确诊时的恐慌，到治疗中逐渐建立信心，再到痊愈出院，短短20多天，对来自武汉的小琪（化名）而言，是她有生以来最难忘的经历。她感恩医护人员精湛的医术和无微不至的照顾，出院时特地留下一封感谢信。当得知康复者的血浆可以救治重症患者，她马上致电医院：如有需要，我愿意捐献血浆。
小琪26岁，曾在新加坡留学6年，回国后的第二年在武汉自主创业开了一家策划公司。她和大多数女孩子一样，随性、乐观、开朗、爱自由，喜欢到处旅游，去过很多国家。春节俄罗斯之行，小琪计划了2个月之久，也是为了犒劳自己的一个任性假期。从网上找攻略、订机票、订酒店、订项目，如果不是被确诊为新冠肺炎，她可能已经按照计划去贝加尔湖冰潜、去摩尔曼斯克看极光，亦或去捷里别尔卡追光、去探访俄罗斯最古老的土著民族萨米族了。
1月20日，大部分武汉人还没有意识到这场疫情会如此严重。小琪一路北上，先到北京与提前到达的两位朋友会合，22日一早，又一起踏上了北京开往莫斯科的K3国际列车。23日凌晨，列车抵达二连浩特火车站，望着窗外茫茫夜色，小琪并不知道自己和这座边陲小城会开启一段怎样的缘分。
小琪这期间测量了两次体温，一次37.2摄氏度，一次36.5摄氏度，体温正常。二连浩特海关工作人员看了看小琪的护照表示，因护照签发地是武汉，而武汉疫情非常严重，希望她能配合到二连浩特市医院再做详尽的检查。小琪有些担心，于是给远在武汉的妈妈打了一个电话，电话中，妈妈很冷静地告诉她，一定要配合海关和医院的工作人员。
胸部CT、血常规、咽拭子……经过一系列检查，1月24日，小琪核酸检测为阳性，被确诊为新冠肺炎。这是二连浩特市首例确诊的病例。
得知自己确诊那一刻，小琪忍不住嚎啕大哭，精神都崩溃了。“我身体素质向来很好，从来没有输过液，甚至感冒都很少。因为父母放养式的教育，一直以来很独立，17岁出国留学，自己照顾自己，闲暇时就独自去旅游，跑遍了东南亚各个国家，还考了国际潜水证。我当时就想，如果真的活不过来，唯一遗憾的就是陪伴父母的时间太少了。”小琪告诉记者，那天她哭了整整一个下午，有医护人员过来安慰她：你别哭了，再哭体温升上去会发烧的。结果当天晚上就真的发烧了，最高烧到39摄氏度，身体乏力，晕晕乎乎，烧了3个多小时，后来医生给吃了两次退烧药才慢慢降了下来。
大哭了一场后，小琪想通了。既然躲不过去，就积极面对病情，配合医生好好治疗。接下来的几天，按部就班做检查，打针、用药，期间还吃过6副中药。可能一些药物对肠胃有刺激，小琪有几天一直在呕吐，甚至喝水都吐，进食的时候非常难受。“为了增加自身免疫力，每次吐完以后我就逼着自己继续吃东西。后来，医生根据我的病情又调整了治疗方案，在中药中加了一些护胃的东西，呕吐的症状逐渐缓解。妈妈为了让我树立信心，也给我找了很多内蒙古的医生成功救治患者的各种例子，让我相信医生，乐观面对。”小琪说，第7天的时候，她出现了轻微的咳嗽，吃了几粒止咳药以后，症状就消失了。到第11天的时候，整个身体状态恢复到了最初，在医院又留观了3天，2月6日，经过14天的治疗，小琪痊愈出院了。
在这个举目无亲的陌生城市里，医护人员细致入微的关怀给了小琪无限的温暖与力量。从入院那天起，小琪的隔离病房里就多了一台对讲机，她和医护人员之间平时就靠对讲机联络。病房外的走廊上有一个窗台，一日三餐都是医护人员放到窗台上，等医护人员走远了，她再出去取餐。小琪记得，除夕那天晚上，医护人员给她送来一盒饺子，盒子旁边有一张纸条，纸条上写着几个大字：“新年快乐，加油”。小琪瞬间热泪盈眶，这是她第一次在医院过春节，但因为有了医护人员默默的关心和照顾，她觉得自己并不孤单。
刚吃完饺子，疾控中心的工作人员又送来了脸盆，只因小琪随口说了一句想要洗头发，工作人员晚上9点半冒着鹅毛大雪就送来了，脸盆里还有桔子、苹果、瓜子、糖果和一条毛巾。那天晚上特别冷，但小琪的心里却热乎乎的。
小琪说，在住院的这段时间，医护人员待她如亲人一般，她每一天都被温暖和感动充盈着，“他们每顿饭之前都会问我想吃什么，然后让食堂变着花样给我吃。还有每天上午总会意外收到一些小惊喜：奶豆腐、咸奶茶、话梅、芒果干，我从最初确诊时的沮丧，到后来对每一天都充满了期待。”小琪说着说着有些哽咽，她至今还记得，每天下午医护人员和她视频聊天、唱歌的情景，她们唱的是蒙古语歌，虽然一句听不懂，但是旋律很美。出院那天，小琪想要留一些钱给照顾她的医护人员，对方说什么也不要，临走时，小琪便留下一封感谢信。小琪说，再多的言辞都无法表达心中的感激，这里是她的第二个故乡，她永远不会忘记这里的亲人们。
让小琪欣慰的是，和她有过密切接触的家人和朋友都平安无事。
“生病的那段时间，我最担心的是会传染给别人，尤其是妈妈，临走前2个晚上一直和我睡在一起。”小琪告诉记者，她住院期间，也是家人自我隔离观察时间，每天早晚，妈妈都会和她视频很久，互报平安，互相鼓励。能够战胜疾病，除了医护人员的悉心照顾，家人也是她很大的精神支柱。
小琪回忆，她从武汉出发去北京一直戴着口罩，很可能是在公共场合来回拿箱子、上手扶梯、摸门把手，而到了酒店没有及时洗手而被感染的。所幸，和她密切接触的两位朋友以及家人经过隔离观察均没有受到感染。
出院以后，在征求了小琪的意见后，她被安排住在了二连浩特市医院的专家公寓继续隔离15天，每天会有医护人员按时检查，送饭送药，让她可以安心休养。
2月15日是小琪出院后的第10天，虽然仍旧是隔离，但是她的生活并不枯燥。8时起床吃早餐，早餐以后看看书，做做笔记，午休后健身，做瑜伽、压腿、跳舞，出出汗，再去洗一个热水澡，晚上吃过饭就和家人视频聊天，生活过得很充实。小琪笑着说，这段时间已经满血复活，待完全解除隔离后，她会先到海南休养一段时间。
前几天，小琪在刷微博的时候看到“康复患者的血浆可以救治重症患者”的消息，当即截图给二连浩特市医院的医生：“医院或者内蒙古需要血浆吗？如有需要，我愿意捐献，帮助更多需要帮助的人！”她也曾给武汉医院打过电话咨询，由于武汉暂时还回不去，她捐献血浆也无法送达。
在采访结束时，小琪动情地说：“我从未踏足过内蒙古这片净土，这次经历让我对内蒙古有了新的认识，特别是这里的医护人员，他们非常的纯朴，都是打心眼里对我好，不求回报，让我非常感动。病好了非常开心，但也有一个小小的遗憾。在医院的日日夜夜，得到那么多医护人员积极救治和关心照顾，由于他们都穿着厚厚的防护服，我至今都没见过他们的真面目，甚至连名字都叫不全。等这次疫情过去了，我明年还会再来二连浩特，再回到医院，当面对他们再道一声感谢！”
来源：北方新报 https://t.cn/RJhZecD
小琪26岁，曾在新加坡留学6年，回国后的第二年在武汉自主创业开了一家策划公司。她和大多数女孩子一样，随性、乐观、开朗、爱自由，喜欢到处旅游，去过很多国家。春节俄罗斯之行，小琪计划了2个月之久，也是为了犒劳自己的一个任性假期。从网上找攻略、订机票、订酒店、订项目，如果不是被确诊为新冠肺炎，她可能已经按照计划去贝加尔湖冰潜、去摩尔曼斯克看极光，亦或去捷里别尔卡追光、去探访俄罗斯最古老的土著民族萨米族了。
1月20日，大部分武汉人还没有意识到这场疫情会如此严重。小琪一路北上，先到北京与提前到达的两位朋友会合，22日一早，又一起踏上了北京开往莫斯科的K3国际列车。23日凌晨，列车抵达二连浩特火车站，望着窗外茫茫夜色，小琪并不知道自己和这座边陲小城会开启一段怎样的缘分。
小琪这期间测量了两次体温，一次37.2摄氏度，一次36.5摄氏度，体温正常。二连浩特海关工作人员看了看小琪的护照表示，因护照签发地是武汉，而武汉疫情非常严重，希望她能配合到二连浩特市医院再做详尽的检查。小琪有些担心，于是给远在武汉的妈妈打了一个电话，电话中，妈妈很冷静地告诉她，一定要配合海关和医院的工作人员。
胸部CT、血常规、咽拭子……经过一系列检查，1月24日，小琪核酸检测为阳性，被确诊为新冠肺炎。这是二连浩特市首例确诊的病例。
得知自己确诊那一刻，小琪忍不住嚎啕大哭，精神都崩溃了。“我身体素质向来很好，从来没有输过液，甚至感冒都很少。因为父母放养式的教育，一直以来很独立，17岁出国留学，自己照顾自己，闲暇时就独自去旅游，跑遍了东南亚各个国家，还考了国际潜水证。我当时就想，如果真的活不过来，唯一遗憾的就是陪伴父母的时间太少了。”小琪告诉记者，那天她哭了整整一个下午，有医护人员过来安慰她：你别哭了，再哭体温升上去会发烧的。结果当天晚上就真的发烧了，最高烧到39摄氏度，身体乏力，晕晕乎乎，烧了3个多小时，后来医生给吃了两次退烧药才慢慢降了下来。
大哭了一场后，小琪想通了。既然躲不过去，就积极面对病情，配合医生好好治疗。接下来的几天，按部就班做检查，打针、用药，期间还吃过6副中药。可能一些药物对肠胃有刺激，小琪有几天一直在呕吐，甚至喝水都吐，进食的时候非常难受。“为了增加自身免疫力，每次吐完以后我就逼着自己继续吃东西。后来，医生根据我的病情又调整了治疗方案，在中药中加了一些护胃的东西，呕吐的症状逐渐缓解。妈妈为了让我树立信心，也给我找了很多内蒙古的医生成功救治患者的各种例子，让我相信医生，乐观面对。”小琪说，第7天的时候，她出现了轻微的咳嗽，吃了几粒止咳药以后，症状就消失了。到第11天的时候，整个身体状态恢复到了最初，在医院又留观了3天，2月6日，经过14天的治疗，小琪痊愈出院了。
在这个举目无亲的陌生城市里，医护人员细致入微的关怀给了小琪无限的温暖与力量。从入院那天起，小琪的隔离病房里就多了一台对讲机，她和医护人员之间平时就靠对讲机联络。病房外的走廊上有一个窗台，一日三餐都是医护人员放到窗台上，等医护人员走远了，她再出去取餐。小琪记得，除夕那天晚上，医护人员给她送来一盒饺子，盒子旁边有一张纸条，纸条上写着几个大字：“新年快乐，加油”。小琪瞬间热泪盈眶，这是她第一次在医院过春节，但因为有了医护人员默默的关心和照顾，她觉得自己并不孤单。
刚吃完饺子，疾控中心的工作人员又送来了脸盆，只因小琪随口说了一句想要洗头发，工作人员晚上9点半冒着鹅毛大雪就送来了，脸盆里还有桔子、苹果、瓜子、糖果和一条毛巾。那天晚上特别冷，但小琪的心里却热乎乎的。
小琪说，在住院的这段时间，医护人员待她如亲人一般，她每一天都被温暖和感动充盈着，“他们每顿饭之前都会问我想吃什么，然后让食堂变着花样给我吃。还有每天上午总会意外收到一些小惊喜：奶豆腐、咸奶茶、话梅、芒果干，我从最初确诊时的沮丧，到后来对每一天都充满了期待。”小琪说着说着有些哽咽，她至今还记得，每天下午医护人员和她视频聊天、唱歌的情景，她们唱的是蒙古语歌，虽然一句听不懂，但是旋律很美。出院那天，小琪想要留一些钱给照顾她的医护人员，对方说什么也不要，临走时，小琪便留下一封感谢信。小琪说，再多的言辞都无法表达心中的感激，这里是她的第二个故乡，她永远不会忘记这里的亲人们。
让小琪欣慰的是，和她有过密切接触的家人和朋友都平安无事。
“生病的那段时间，我最担心的是会传染给别人，尤其是妈妈，临走前2个晚上一直和我睡在一起。”小琪告诉记者，她住院期间，也是家人自我隔离观察时间，每天早晚，妈妈都会和她视频很久，互报平安，互相鼓励。能够战胜疾病，除了医护人员的悉心照顾，家人也是她很大的精神支柱。
小琪回忆，她从武汉出发去北京一直戴着口罩，很可能是在公共场合来回拿箱子、上手扶梯、摸门把手，而到了酒店没有及时洗手而被感染的。所幸，和她密切接触的两位朋友以及家人经过隔离观察均没有受到感染。
出院以后，在征求了小琪的意见后，她被安排住在了二连浩特市医院的专家公寓继续隔离15天，每天会有医护人员按时检查，送饭送药，让她可以安心休养。
2月15日是小琪出院后的第10天，虽然仍旧是隔离，但是她的生活并不枯燥。8时起床吃早餐，早餐以后看看书，做做笔记，午休后健身，做瑜伽、压腿、跳舞，出出汗，再去洗一个热水澡，晚上吃过饭就和家人视频聊天，生活过得很充实。小琪笑着说，这段时间已经满血复活，待完全解除隔离后，她会先到海南休养一段时间。
前几天，小琪在刷微博的时候看到“康复患者的血浆可以救治重症患者”的消息，当即截图给二连浩特市医院的医生：“医院或者内蒙古需要血浆吗？如有需要，我愿意捐献，帮助更多需要帮助的人！”她也曾给武汉医院打过电话咨询，由于武汉暂时还回不去，她捐献血浆也无法送达。
在采访结束时，小琪动情地说：“我从未踏足过内蒙古这片净土，这次经历让我对内蒙古有了新的认识，特别是这里的医护人员，他们非常的纯朴，都是打心眼里对我好，不求回报，让我非常感动。病好了非常开心，但也有一个小小的遗憾。在医院的日日夜夜，得到那么多医护人员积极救治和关心照顾，由于他们都穿着厚厚的防护服，我至今都没见过他们的真面目，甚至连名字都叫不全。等这次疫情过去了，我明年还会再来二连浩特，再回到医院，当面对他们再道一声感谢！”
来源：北方新报 https://t.cn/RJhZecD
回深几天，在家除了倒腾吃的，好好整理了一下19年的照片，真是拍照容易整理难，不知道该不该谢自己有啥没啥都拍一拍的毛病，看着这满满十几G的照片，有种2019年过得很充实的感觉，做个小结。
图一：个人小事记，鼓起勇气做了一些事，有成功有失败。
图二：小游纪录，去年工作很忙，年假都没休，计划的长途旅行一拖再拖最后取消，好在趁着周末也带娃逛了不少周边。
图三：去年有很多很美的夕阳啊，希望可以尽快恢复正常生活，继续看夕阳。
图四：倒腾的一些有的没的点心，今年继续发掘一下。
图五：奶奶回老家后挑起厨房的担子，嗯，都有在好好吃饭。
图六：年纪越大越懒得去联络，珍惜每一次相聚的机会。
还有80%是跟娃一起拍的照片，平时放太多了这里不放了，安慰自己应该有好好地陪伴孩子了。
2020年，很艰难的开头，但是很感恩我们还有这么闲暇的时间在家窝着，每天的心情都在刷新闻很难受跟看节目很搞笑中徘徊，立春都过了，冬天很快就会滚蛋了，对吧。
图一：个人小事记，鼓起勇气做了一些事，有成功有失败。
图二：小游纪录，去年工作很忙，年假都没休，计划的长途旅行一拖再拖最后取消，好在趁着周末也带娃逛了不少周边。
图三：去年有很多很美的夕阳啊，希望可以尽快恢复正常生活，继续看夕阳。
图四：倒腾的一些有的没的点心，今年继续发掘一下。
图五：奶奶回老家后挑起厨房的担子，嗯，都有在好好吃饭。
图六：年纪越大越懒得去联络，珍惜每一次相聚的机会。
还有80%是跟娃一起拍的照片，平时放太多了这里不放了，安慰自己应该有好好地陪伴孩子了。
2020年，很艰难的开头，但是很感恩我们还有这么闲暇的时间在家窝着，每天的心情都在刷新闻很难受跟看节目很搞笑中徘徊，立春都过了，冬天很快就会滚蛋了，对吧。
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