#早餐[超话]#.. 香葱肉松卷+樱桃+黑咖啡
昨天劳动节劳动啦[嘻嘻]洗了床上用品收拾了洗漱台（天知道我的洗漱台有多脏乱差）还做了香葱肉松卷！
我的烘焙和各位姐妹的相比真的是献丑了哈[太开心]刚开始觉得都还不错但是卷起来后表皮粘在油纸上了好看的那层黄色就变得坑坑洼洼了[泪]
幸好给妈妈尝了以后她说还挺好吃的[嘻嘻]所以晚上和朋友出去的时候就带了一些给她[污]然后去喝了水果茶吃了小肉串和花甲粉[偷笑]好朋友有肉一起长哈（其实只有我长胖[允悲]）
然后今早5点就醒了就决定出去跑步（虽然还是磨蹭到了7点才出门[黑线]）是放假以来也是今年第一次户外跑[允悲]看看配速就知道俺废了多久了（跑步机上都是随便跑跑就了事了）跑完就出太阳了刚刚好[嘻嘻]
昨日加今早的小作文over[ok]（等中午想想看再搞点啥[并不简单]搞得好的话再拿给姐妹啦）

#钟汉良[超话]#昨天好友来我家过五一，晚上安利她一起看漫游记。她边看边说，这个节目不错，不像有的节目跑跑跑搞刺激，这才是旅游节目应该的样子。还说要学小哇的自律，以后少吃点[笑cry][笑cry][笑cry]。其实她也是个很自律的人，不过自觉与小哇相比还差得远[笑cry]希望好朋友可以喜欢上这个节目。#钟汉良漫游记##钟汉良电影宠爱##电影解放终局营救#

运动第一天，跑跑停停，还好跑的时间比走的时间长[嘻嘻][嘻嘻]
跑前运动做的只喘，差点儿放弃跑步的念头，幸亏出来跑步了。跑到早点摊前，买了早饭，走路回家，真的担心运动过量，明天起不来[允悲]跑后拉伸又出汗，不过挺好的，舒服。现在洗漱过后，等会儿吃早饭，然后饭后再做点儿运动，最后洗澡换新衣服[嘻嘻][嘻嘻]