这几天没更新#小鱼减肥日记# ，但是每天都有在努力运动。昨天是30分钟杠铃操+1500跳绳，今天是40分钟MIZI减脂操，后面想加1000跳绳但是状态不好跳500就停了。
这个月减肥进度不太好，主要是管不住嘴，虽然说重点都在中午这一顿，晚上吃的比较少，但是中午总是吃素食面或素食粉，这个东西真的是不太好，营养不高，但是盐和油都不少。可能偶尔一周吃一次没什么，但我差不多一周吃五次[允悲] 本身厨艺很差，加上天气太热中午也懒得出去买菜做饭，就一直没有改变这一点。其实心里明白不调整饮食结构是不可能减肥成功的，天气慢慢凉快了，借口退散，饮食上也卷起来
这个月减肥进度不太好，主要是管不住嘴，虽然说重点都在中午这一顿，晚上吃的比较少，但是中午总是吃素食面或素食粉，这个东西真的是不太好，营养不高，但是盐和油都不少。可能偶尔一周吃一次没什么，但我差不多一周吃五次[允悲] 本身厨艺很差，加上天气太热中午也懒得出去买菜做饭，就一直没有改变这一点。其实心里明白不调整饮食结构是不可能减肥成功的，天气慢慢凉快了，借口退散，饮食上也卷起来
#顾客买酸奶过期1分钟索赔1000元# 按说在超市买到过期商品，大家一般都会支持索赔，因为这是消费者正当的权益。
为何这次却有不少网友不站顾客一边了？
可能，这个过期酸奶的索赔金额显得有点“懂行”，因为规定增加赔偿的金额不足1000元的要按1000元。而这过期一分钟，又让人感觉不是单纯为了消费。加上之前发生过几起类似的事情，为了赔偿而故意为之，令大家颇为反感。
您是怎么看待这个问题的呢？[作揖]
为何这次却有不少网友不站顾客一边了？
可能，这个过期酸奶的索赔金额显得有点“懂行”，因为规定增加赔偿的金额不足1000元的要按1000元。而这过期一分钟，又让人感觉不是单纯为了消费。加上之前发生过几起类似的事情，为了赔偿而故意为之，令大家颇为反感。
您是怎么看待这个问题的呢？[作揖]
还要跌！！瑶妹继续加空单，美股再次大跳水，我的看法还是紧跟瑶妹，数据说话
1. 今天中信期货对沪深300是大幅加空超过1000手，而沪深300的市值占了70%，所以对于明天不乐观
2. 美股继续大跳水，最近和A股一样连续大跌，个股更是没太好的机会，趋势向下，不是一两天就可以走完的
大盘不跌了，买入那都是净利润，4000多家涨的时候你还怕踏空？不躲开大跌，你只会拿后面的大涨来填现在的坑！是不是这个道理？
1. 今天中信期货对沪深300是大幅加空超过1000手，而沪深300的市值占了70%，所以对于明天不乐观
2. 美股继续大跳水，最近和A股一样连续大跌，个股更是没太好的机会，趋势向下，不是一两天就可以走完的
大盘不跌了，买入那都是净利润，4000多家涨的时候你还怕踏空？不躲开大跌，你只会拿后面的大涨来填现在的坑！是不是这个道理？
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