夏天实在馋羊肉串，怎么吃也吃不够，他们家新疆菜做的很合我的胃口，凉菜们做的也很适口，搭配羊肉串很爽口，营养均衡，也不腻。
蛮适合朋友聚会的，虽然热闹，但是餐桌距离不会太近。
鹰嘴豆有一种特别的味道，据说很健康，所以吃了很多。
凉皮不是我们常吃的那种芝麻酱的，红油不辣，还很香，也是非常爽口的。
另外推荐酸奶，很浓郁，没有奶腥味。

【给老公做的减肥餐记录】-10

早餐继续空腹起燃饮料，然后早餐是tr90奶昔。做tr90有九十天的时间，因为身体整个调节需要三个月，tr90的意思是就是90天重设你的人生，90天就让你回到年轻时的身材状态（1、调控新陈代谢基因，2、调控控制食欲基因，3、调控增肌塑形基因）只减脂肪，不减肌肉。从根源上解决代谢失衡引起的肥胖问题。
每个人情况不同，减重效果也不同，有些人到第三个月才开始掉体重，但是九十天计划结束后还会持续掉，而有些人基数大的话从一开始就会有效果。我老公目前体重下降1-2kg左右，但是视觉效果已经有，同事都看出他有瘦，肚子有变小。
午餐是紫甘蓝沙拉，有鸡胸肉，牛油果，番茄，豆子，藜麦，虾，全是适合减肥的食品，调料用柠檬，盐，胡椒和少量橄榄油，再配一勺鹰嘴豆泥，好吃又健康。

美国The good bean天然海盐酥脆鹰嘴豆[馋嘴]淡盐酥脆鹰嘴豆可以说是美味健康的小零食了。对身体的健康很有益处，美味的让您上瘾[好爱哦]一袋the good bean有多种营养，脂肪很低[心]而且是无谷蛋白，不含乳制品和谷物，是健康零食的不错选择[心]也很适合正在健身减肥期间的人群哦，嘴馋了来一点，还不用担心发胖[耶]