蔻皮の奇妙能力世界
发出来也是希望为此感到困扰的朋友们能够开心一点
曾看到一位博主说年龄越大越意识到注意力也是需要管理的，在无谓的负面言论中浪费过多注意力，对自己而言多少是有害的。
如果因为这段时间感到难过的话，强烈建议远离中文社交媒体的娱乐版，或推上追星，或下线散心。最重要的还是不要让别人的恶意侵蚀了自己，赛博地震本来就是一阵有一阵无，大家还是开心一点呀。
发出来也是希望为此感到困扰的朋友们能够开心一点
曾看到一位博主说年龄越大越意识到注意力也是需要管理的，在无谓的负面言论中浪费过多注意力，对自己而言多少是有害的。
如果因为这段时间感到难过的话，强烈建议远离中文社交媒体的娱乐版，或推上追星，或下线散心。最重要的还是不要让别人的恶意侵蚀了自己，赛博地震本来就是一阵有一阵无，大家还是开心一点呀。
#焦虑症[超话]#
大家好，我是一名16岁高中生，目前已请长假。在今年八月下旬诊断出焦虑症兼抑郁症。截止今日，已经做了不下五次心理疏导，治疗 。情况也日渐好转，渐渐摘下了帽子和口罩。但是就在今天情况又反复了，在减药的这段时间我可以明显感受到自己的情绪从最开始的极度不好开始好转，现在又突然变回去。又不想出门，人多发抖，莫名伤心等等
明明已经做好了回学校的准备，但是现在又犹豫了。经过心理疏导，我很多事情知道该怎么办，但是我无论如何都做不到。
生活中也无法保证足够的耐心，做事情无法集中注意力。
我该怎么办
大家好，我是一名16岁高中生，目前已请长假。在今年八月下旬诊断出焦虑症兼抑郁症。截止今日，已经做了不下五次心理疏导，治疗 。情况也日渐好转，渐渐摘下了帽子和口罩。但是就在今天情况又反复了，在减药的这段时间我可以明显感受到自己的情绪从最开始的极度不好开始好转，现在又突然变回去。又不想出门，人多发抖，莫名伤心等等
明明已经做好了回学校的准备，但是现在又犹豫了。经过心理疏导，我很多事情知道该怎么办，但是我无论如何都做不到。
生活中也无法保证足够的耐心，做事情无法集中注意力。
我该怎么办
#大脑用6小时就会堆积毒素# 大脑是身体最早衰老的部位之一，那么大脑疲劳的常见表现有哪些呢？
首先最直观的就是注意力不集中。比如会在读书看报时一目十行但是却记不住内容，经常会胡思乱想等；
其次记忆力会变差，经常出现丢三落四、找不到东西，甚至可能前一秒说过的话下一秒就不记得；
最后还会出现睡眠不佳，以至于很多人会在半夜出现惊醒、多梦，这是因为大脑的生物钟系统开始出现混乱。#微博公开课#
首先最直观的就是注意力不集中。比如会在读书看报时一目十行但是却记不住内容，经常会胡思乱想等；
其次记忆力会变差，经常出现丢三落四、找不到东西，甚至可能前一秒说过的话下一秒就不记得；
最后还会出现睡眠不佳，以至于很多人会在半夜出现惊醒、多梦，这是因为大脑的生物钟系统开始出现混乱。#微博公开课#
✋热门推荐