疫情一天又一天，眼看家里的吃的一点点减少，早上都不敢煮鸡蛋了，省着点吃吧[允悲][允悲][允悲] ，一人一个饼，我又干了两碗米糊，来个水饱吧，后悔解封那两天没多买点吃的，谁能想到还会有为没吃的发愁的一天呢，以前都是因为吃什么发愁。办法总比困难多，家里还有点黄豆，泡一泡也能当个菜炒，绿豆再生个豆芽，我都不知道当时怎么想的买个生豆芽的机器，派上用场了，豆芽今天能吃了[嘻嘻]，做个油泼面吧，油也得少放，油也快没啦[泪][泪][泪][泪]
老妈压的黄瓜，她有拌完的，我没拿。有压完的黄瓜没拌的我回家自己拌的，拍了四瓣蒜，搁点儿海天酱油，少醋，少糖，三，四滴香油，不用放辣椒油。图片我拌的感觉比她那个好吃。大蒜过一宿就不好吃了！一定是当天拌当天吃。最好是每顿饭前都现办更好吃。对了，辣椒油好像是当天炸的，也好吃。过宿或过几天的不知道了？辣椒油的油啊已过了一宿的鲜香会不会减少？尽量炸一点点？够每顿饭用的就可以。喜欢吃辣椒油的，可不可以每顿饭前现榨辣椒油是最香的。
讲一个减肥的重点
这个时候你身边是不是已经有很多人开始食欲旺盛，吃的比原来多了，所以我们要拉高碳水减少肉菜来平衡量，我们中午的主食尽量多于一个拳头一点点，碳水能稳定我们的食欲，忽上忽下的体重过山车不叫减肥成功，只能是曾经瘦过，千万不要夏天猛减肥，冬天又复胖，控制好你的食欲，该满足满足，该压制压制，要不一个夏天就白减了
这个时候你身边是不是已经有很多人开始食欲旺盛，吃的比原来多了，所以我们要拉高碳水减少肉菜来平衡量，我们中午的主食尽量多于一个拳头一点点，碳水能稳定我们的食欲，忽上忽下的体重过山车不叫减肥成功，只能是曾经瘦过，千万不要夏天猛减肥，冬天又复胖，控制好你的食欲，该满足满足，该压制压制，要不一个夏天就白减了
✋热门推荐