2022年，我终于选择关掉自己的朋友圈。忘了从什么时候开始有了微信，从一开始只有家人，到后来有了形形色色的人，朋友圈有广告，微商，热爱生活的人分享着自己的日常。

在一开始朋友圈或是一种分享，或人与人之间的一种互助了解，从中获得生活的能量。但现在看来，现实总是不尽人意，朋友圈用“乌烟瘴气”这个词来形容，我觉得也不为过，充满形形色色的广告，甚至是炫耀的一种工具。看了只是加重身心的负荷，不断偷窥别人的生活，也只会让自己迷失自己，增加自己的焦虑。
“精神内耗”到底有多可怕

自七八月份一来，已经很少刷朋友圈，以前刷一次需要五分钟，十分钟，一天来来回回刷个几次。除了让人的心烦，便觉得浪费时间。可能有些言重了，只是我不想再把时间分享给它而已。我不再想关注别人的生活，而是暂时封闭在自己的世界里，不再想去了解别人的想法，而更想要了解自己。索性的关了吧。我知道人是需要一段时间独处，静养的，独处是为了沉淀出一个更好的自己展现在人群面前。撇开社交，给自己时间思考

【黔西南州开展“无传销网络平台”创建工作】
当前，传销活动出现了新变化、新特点，一些传销组织和传销活动“改头换面”，以“微商”“电商”“多层分销”“消费投资”“爱心互助”等名目出现并不断翻新，从传商品、传“人头”发展到传虚拟概念，从商品销售领域发展到资本投资、金融理财等领域，以互联网平台为重要载体，其虚拟性、欺骗性、隐蔽性更强。为了进一步消除网络传销不良信息，切断网络传销传播扩散渠道，净化网络空间，我州决定即日起开展“无传销网络平台”创建工作。https://t.cn/A6aSPRW0

【听小董讲如何守好养老金】

“小董啊，你说的真对，我回去也得给我孩子讲讲......”刚刚听完普法讲座的涧东区老干部兴奋的谈到。

近年来，网络传销、尤其是以打着“微商”“互助金融”“旅游互助”“创业众筹”等所谓“创新项目”为名义实施的新型违法犯罪活动愈演愈烈。面对日益严峻的经济犯罪形势和经济犯罪造成的巨大危害，全社会共同开展打击和防范经济犯罪已刻不容缓。

为了让越来越多的公众认识到新型网络传销等经济犯罪的危害性，自觉远离和抵制违法犯罪活动、共同营造和谐文明的社会环境。2021年11月1日上午，灵宝市公安局经侦大队民警董承诚、马宁走进灵宝市老干部大学给给同学们上课一场生动的涉经济类案件普法宣传。

“各位叔叔阿姨们好，咱们知道自己身边涉经济类案件的事情发生吗？”

“不清楚啊”“就是钱被骗了呗”......

课程从轻松、互动性强的对话开始，结合我国老龄化社会发展趋势，从领小礼品、养老投资、刷单、某走路某视频观看领钱、保健品、欠条配套换钱、网上贷款投资等各种形式骗取老年人养老金、养老钱，董承诚和马宁用一个个鲜活案例提高了老年人防止金融诈骗意识和防范能力。

“小董同志，我有个问题，我也有！这还有一个问题！“头发花白”同学们的热情高涨，拉着董承诚一直问这问那。

“大家一定要不听，不信，不转账，把自己的钱袋子捂好......”

小董同志弯下腰不厌其烦一遍遍讲，认真听课的同学们纷纷表示，通过此次宣传，进一步认识到金融诈骗活动的违法性、欺骗性、隐蔽性和危害性，提升了辨识水平、增强了维权意识、强化了自我保护能力，积极举报身边的各类积极犯罪行为，为营造诚实守信、和谐稳定的平安灵宝做出自己的贡献。

普法宣传入民心

全民守好“钱袋子”