【脾气虚弱型高脂血症的4种食疗方】
临床表现：
神疲气短，懒言肢倦，头昏，食少腹胀，大便偏稀，面色萎黄，舌淡，苔薄腻，脉虚无力。
1.【加味人参粥】
配方： 人参末3～5克（或党参15～20克），葛粉20克，粳米60～100克。
制法： 上三味同入砂锅内加水煮粥，粥成时加入冰糖调味。
功效： 益气健脾。
用法： 作早晚餐或作点心服食。
2.【花生壳粥】
配方： 花生壳、粳米各60克，冰糖适量。
制法： 将花生壳洗净水煎，去渣取汁，入粳米和冰糖同煮成粥。
功效： 补脾润肺，降脂降压。
用法： 每日1剂，分2次温热服用。
3.【消脂健身饮】
配方： 焦山楂15克，荷叶3克，生大黄5克，生黄芪15克，生姜2片，生甘草3克。
制法： 上各味同煎汤。
功效： 益气消脂，轻身健步。
用法： 每日1剂，不拘时频饮。
4.【健脾饮】
配方： 橘皮10克，荷叶15克，炒山楂3克，生麦芽15克，白糖适量。
制法： 橘皮、荷叶切丝，和山楂、麦芽一起，加水500毫升煎煮30分钟，去渣留汁，加入白糖即可。
功效： 健脾导滞，升清降浊。
用法： 每日1剂，代茶饮。
注意:辅助饮食无法代替药物进行治疗，请勿产生不当联想，如有不适请及时线下就医。#云竹养生#

#退伍季# 昔日军营作标榜，今朝荣归醒狮迎。9月1日上午，广东省佛山市南海区2022年度第一批15名返乡退役士兵陆续抵达了佛山西站，由南海区镇村退役军人事务系统工作人员、老兵志愿者和退役士兵家属组成的亲友团，第一时间为返乡退役士兵披上绸带、献上鲜花，让退役士兵一出高铁站就感受到家的温暖，让尊崇之光照亮退役之路。#致敬退役军人##中国军人[超话]#

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【夏季赛季后赛D3】

第六局

排名：15淘汰：2积分：2

圈1：跳点轴承，一圈刷在狮城，搜完4人在狮城西南侧4个1分踩
圈2：同心圆，转移到狮城西边22分踩
圈3：同心圆，在城西侧收下XCG1分，小糖被LEG击倒，还好能扶
圈4：继续刷往狮城，林树收下17shou分数，随后攻XCG蓝楼，但是没攻下来