夏天想喝冷饮，怕脾胃虚寒的建议吃点姜！
夏天一到，很容易管不住嘴，贪喝冷饮、忍不住吃冰镇的东西，贪凉一时爽，过后就难受，脾胃对冷食不喜欢，很容易伤脾阳，很多脾胃虚寒的就是这样来的。

不妨试试吃点姜中和一下：
夏天的热很多都是体表的热，其实你身体内遇到冷还是会怕冷、手脚不温等，就就所谓的“外热内寒”

中医讲“寒则热之”而姜性微温，吃姜可以温中暖脾胃，把耗损的脾阳一点一点弥补回来，以改善脾胃虚寒

试试姜枣茶：生姜、大枣加红糖代茶饮

注意：
脾胃虚寒的可以去姜皮，日常用姜可以留姜皮中和姜的热性#健康养生# #中医[超话]#

一生最正确的生活方式，请为自己收藏

一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。

每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。

一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！

01
睡得早一点

晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。

所以一定要早睡，建议23点前上床休息。

02
喝水勤一点

等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。

尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。

03
运动多一点

运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。

久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。

04
适当懒一点

生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐！

懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。

05
旅游要一点

读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。

没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。

等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。

07
果蔬多一点

多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。

尽可能每天吃一至两种水果。

08
油盐少一点

盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。

烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。

09
吃得杂一点

要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，素均衡搭配，粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。

10
食物热一点

多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。

因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。

11
朋友多交点

老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。

也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会，友情最可贵。

12
爱好广一点

拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、瑜伽、舞蹈……

你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。

13
凡事看开点

生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。

所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒；遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。

14
每天多笑点

俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。

微笑也好，哈哈大笑也好。

精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。

15
生活潇洒点

潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。

潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。

其实，幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。

记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！

女生28岁。这是一个喜欢自由自在，成熟稳重，比较热心的女孩子，有很强的想象力和创造力，宗教缘分很深厚，但内心常有孤独感，空虚感不安全感。适合到家乡的正北方向或者正东方向发展，可以从事财务，房地产，策划，助理，老师，医生等等这一类的行业。自由业不错。

夫妻宫是天机巨门化权，天魁，你命宫化忌人夫妻，夫妻宫化权入命宫，对方是一个长相中等个子，热情爱说，口才好，善辩，也比较强势的人，他喜欢管你，你呢也非常在意操心这个感情，所以你俩难免会因为相处模式有争执是非，福德宫寡宿，精神世界比较孤独。你俩的婚姻容易受到父母的干预。对方事业上大概从事讲师培训或者老师这类行业的可能性大。子女宫贪狼化忌，女儿多，如果是男孩不大好管教，比较调皮 ，会***心多。

人际关系上，交友宫破军文曲，天姚，容易遇到不好的男性朋友。但你也容易从这些人身上得财。身边的朋友服务意识比较强，也能帮得到你。但是你不宜与朋友一起合伙做事。

25—34这个大限本命与福德重叠，寡宿，感受孤独，外出发展比较好有贵人帮助。宜晚婚，虚岁32左右结婚好。这十年事业财运发展一般。

35—44走庚申大运，雄宿朝元格儿，事业发展非常好，容易常搬家，家中注意风水问题，有阴煞，要常供神佛好一些。39岁，注意出行方面，防车灾。42岁，注意婚姻有坎。

45—54走辛酉大运，火星天哭在本命，工作方面容易常常感到火气大，情绪不好。钱财上容易破财。能赚能花，破耗比较大。不宜借钱给朋友。

55—64会跟朋友合伙做事，破旧立新，人生有重大的变化，也有突然的财运。

今年的流年，官禄宫地劫地空，化科星，工作上处于比较自由的状态，财帛宫火星，年底小心破财。

她现在住东北房间，对于婚姻事业上来说，十分不利，如果有条件，还是要住东南房间比较好，脚朝正北方向睡，增加财运。婚后住西北房间。健康方面注意脾胃，肺部，左侧乳腺，心脏，这几个方面的保养。[图片]