好啦，亲爱的糖糖和棒棒糖们，你们吃了没有啊！#CV糖醋排骨[超话]# 早餐打卡来啦，
首页 发布
#CV糖醋排骨[超话]# 早餐打卡来啦，云早餐的小伙伴们！
昨天不知道在哪儿看到有人吃辣味面，我也馋了，于是今儿早上就吃面了！都是想吃的！混搭了一下！
减肥期间我只有早餐可以放肆一下下！太难了！离目标体重10斤，加油啦！不过不能急，要不然容易大姨妈出走！
好啦，亲爱的糖糖和棒棒糖们，你们吃了没有啊！吃早餐才能健康减肥呀！么么啾～

【健康减肥小技巧】①减重不可太快，须循序渐进；②维持均衡的营养，选择多种类的食物；③改变进餐顺序，先喝汤再吃蔬菜，最后小口吃肉类和饭；④进餐应定量，细嚼慢咽；⑤注意烹调方法，多蒸炖、水煮、凉拌，少煎炸；⑥少吃甜食；⑦少吃油脂类食物；⑧多摄取高纤维食物，多吃蔬菜或五谷。#太空探索# https://t.cn/8sWUP6r

【健康减肥小技巧】①减重不可太快，须循序渐进；②维持均衡的营养，选择多种类的食物；③改变进餐顺序，先喝汤再吃蔬菜，最后小口吃肉类和饭；④进餐应定量，细嚼慢咽；⑤注意烹调方法，多蒸炖、水煮、凉拌，少煎炸；⑥少吃甜食；⑦少吃油脂类食物，如瓜子等；⑧多摄取高纤维食物，多吃蔬菜或五谷。#航天#


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • #分手失恋如何怎么挽回爱情婚姻老公家庭怎么挽回前任男友男朋友前女友女朋友异国恋异地恋怎么挽回同性恋军恋姐弟恋网恋怎么挽回# 爱一个人，你要将Ta放在跟你同等重要
  • 6.佛所说的一切法，都用无我来修行到大乘境界上【百法明门论浅释】（宣化上人） 《大乘百法明门论浅释》 ◎美国万佛圣城宣化上人讲述于 美国加州三藩市佛教讲堂
  • 还记得唱《冬季来台北来看雨》的歌手吗？揭秘她的学佛经历 上个世纪末，一首家喻户晓的《冬季到台北来看雨》，曾让台湾女孩孟庭苇红遍了整个华语乐坛，在那个年代，无数人
  • 想讲一下今天 害 早上收到了大家满满的爱 班里变成了八个男生 有一个爱写诗的男孩留级了 还给我们留下了一些话 地理课传到了我这里 我盯着那张纸看了好久 说不上不
  • 纵然结局不美好，可是那三个月的快乐是真实的，我永远爱那个夏天，爱那个夏天里所有的人和事，那些和后来的东西都是无关的，是独立存在，永不磨灭的。 我记得我们去过的每
  • 怎样面对“无常”所带来的种种痛苦？ ——慧广法师 问：法师，我们怎么去理解“无常”呢？怎么去面对“无常”所带来的种种痛苦呢？ 慧广法师答：常听人感叹人生失
  • 又失眠了[闭嘴] 刚才做了一个很真实的梦，很幸福，很愉悦，很开心。 就像真的发生过一样。 醒来以后，有些惆怅，但又明白，其实整个人生也不过是大梦一场。 所
  • 哈哈哈哈哈哈哈哈你本来就是鸡啊，这年头鸡都要给自己安一个学霸的名啊，学霸里头没有鸡吗哈哈哈哈哈，鸡的理直气壮啊！我看你就是天天不工作在微博上满嘴开火车吹大炮的鸡
  • 一个人最舒心的最后一天假期打卡~ 从明天起 又是一个要好好减肥好好学化妆好好跳舞好好练普通话好好准备会计考试还要好好上班的小歪啦~ 要努力努力的提升自己 再怎么
  • 介末craft | 展览预告 ᨐ ╭╮ 朽 · 古跿 / 道具雕塑展 11月2日-11月17日 每日 11:30 ‑16:30 ╰╯ .. 展览
  • 又有人问起大环线怎么走的问题，感觉世人对大西北都有执念～望着我那几年下来才动笔200字的游记我也头疼…对于西北我的执念仅仅在敦煌～真的真的只想再去一次敦煌，喜欢
  • 已经不记得有多久没有如此焦虑过，为了一部片子梦里急醒，醒后更是无奈。 抛开工作，聊些生命组成部分。 八年做一件事，无形之中做片子的追求渐渐成为了生命组成部分，用
  • #李承协1031生日快乐# 热烈庆祝摘星诗人生日快乐！ 我们要一起庆祝生日到80岁 不管未来发生什么我都会在 会不顾一切奔向你 即使 黑夜也会听着夜好 穿过重
  • 每次回来都会带一个剥好的柚子，冬天到了又多了剥好的栗子。法棍每次去买好像都很费劲。看了别人的vlog就想要买给我的万圣节礼物，跑了很远的路 花了很长时间。我突然
  • 昨天朋友问为什么狗狗的名字叫福福，其实一开始我和张张也想过给她换新名字，这个想法是在她被接回家之前。直到福福前主人开车送她过来的时候，我就觉得，不要改名字了，就
  • #马尔代夫攻略[超话]##马尔代夫官方旅游频道[超话]# ❤今日份感恩 晚安，忙碌的一天结束了，据说微博今天超多大瓜，不好意思，没有时间看，只想和我可爱☺ 的小
  • 对不起亲爱的女孩 今早对你发脾气了 以至于在幼儿园和妈妈拜拜的时候你哭了 独自回家的路上一边自责一边哭着给超人打电话求骂 全世界这么大 对我而言一个小
  • 七年前的今天我和老张结婚了[爱心]，这七年我们笑过，吵过也闹过，正是经历的这些点点滴滴，让我们更加懂得了珍惜彼此[拥抱]，感谢你一直的疼爱，（感谢你的礼物)感恩
  • 一波未平一波又起，三段视频将PG ONE、马苏、李小璐等人的名字相继送上了热搜，2017年李小璐和PG ONE的夜宿风波，看来是难以善终了。 从媒体晒出的视频
  • 知专学生不满校方取消对话破坏校园，防暴警察校外戒备 香港知专设计学院学生及反修例示威者，不满校方取消今天下午再与学生会面，讨论15岁学生死亡事件，大肆破坏校园设