養生之道：養心、靜心、修心、調控意識情緒，本身就是一個養生常識，可惜不被大家重視，所以才會出現「治不好的胃病」、「伴隨一生的咽炎」。
心靜則身安，身安則體健，心安體健則百病少生。動能生陽，陽氣旺盛而通達，則氣血流暢，肌肉豐滿，筋骨強健。
心要靜，身要動，營養均衡不過剩，這是歷代各個門派的養生家提倡的三大法寶。
心靜則身安，身安則體健，心安體健則百病少生。動能生陽，陽氣旺盛而通達，則氣血流暢，肌肉豐滿，筋骨強健。
心要靜，身要動，營養均衡不過剩，這是歷代各個門派的養生家提倡的三大法寶。
#健康# 怎么能够做到心静呢？方法是：处理事情避免情绪化，平时多锻炼，动能生阳，阳气通达，代谢流畅。
人情绪的不稳定，容易导致负向情绪多发，使身体某些功能失调，脏腑功能紊乱。所以，当我们情绪出现问题的时候，有可能就是身体健康问题的反映。
相辅相成的，要防病，也要从情绪抓起，即所谓“不生气就不生病”。#心静#
人情绪的不稳定，容易导致负向情绪多发，使身体某些功能失调，脏腑功能紊乱。所以，当我们情绪出现问题的时候，有可能就是身体健康问题的反映。
相辅相成的，要防病，也要从情绪抓起，即所谓“不生气就不生病”。#心静#
#禅语悟道# 疾病只是上天另一种形式的爱，它提醒我们从错误中醒来
04 “心要静，身要动”养心、静心、修心、调控意识情绪，本身就是一个养生常识，可惜不被大家重视，所以才会出现“治不好的胃病”、“伴随一生的咽炎”。心静则身安，身安则体健，心安体健则百病少生。动能生阳，阳气旺盛而通达，则气血流畅，肌肉丰满，筋骨强健。心要静，身要动，营养均衡不过剩，这是历代各个门派的养生家提倡的三大法宝。上面的建议是郝万山教授50年医生经验总结：情绪给身体健康带来巨大影响。句句有道理。很多人还被疾病折磨，却不知是被情绪影响。
04 “心要静，身要动”养心、静心、修心、调控意识情绪，本身就是一个养生常识，可惜不被大家重视，所以才会出现“治不好的胃病”、“伴随一生的咽炎”。心静则身安，身安则体健，心安体健则百病少生。动能生阳，阳气旺盛而通达，则气血流畅，肌肉丰满，筋骨强健。心要静，身要动，营养均衡不过剩，这是历代各个门派的养生家提倡的三大法宝。上面的建议是郝万山教授50年医生经验总结：情绪给身体健康带来巨大影响。句句有道理。很多人还被疾病折磨，却不知是被情绪影响。
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