低谷期的时候要努力向上，成为别人眼中遥不可及的梦。努力、上进、自律才是这个年纪该做的事。所谓的努力就是慢慢来的过程。We will come ashore in the sunshine.#ace网拍模特[超话]##买家秀##沉香如屑##负面情绪该不该向朋友宣泄##嗨放派第二期好看吗##你有什么愿望想通过未来科技实现##思政课如何出圈##冷暴力的婚姻到底多可怕# https://t.cn/RxrBSmT

还在为孩子取名发愁的父母们，不妨来看看本篇江南易林的取名秘籍。中国古典的文学中，有唐诗宋词，有人人脍炙人口的三字经，有儒学的道德经......这些经典文学让我们后人了解了中国的文化历史，使我们懂得了许多人生哲学、道理，知道了该如何为人处世，明白了在漫漫人生道路上该如何去行走、去拥抱、去热爱这个多姿多彩的世界。
各位父母们，从这些古典文学中为孩子取一个蕴意深远的名字吧，让孩子在成长的过程中，顺顺利利，成为一个知书达礼、风雅幽默的人。#取名# #八字命理占卜算命# #负面情绪该不该向朋友宣泄# #你被人工智能坑过吗#

反焦虑｜摆脱不愿倾听的朋友，和焦虑说再见

在网上看到一个讨论：

我觉得自己有很多缺点，一事无成，很没用，跟朋友吐槽，朋友说，“那你就摆烂呗”你。我们在有负面情绪的时候，是该自行消化还是和朋友宣泄呢？

这里我看到的焦虑其实不止是，该不该和朋友吐槽，更是：不知道如何面对朋友关系的焦虑！

一方面，不知道两人边界在哪里，对方是不是可以接得住我的情绪。

另一方面，不知道能否接受确定边界，带来的不确定性。

因此，在决定自行消化还是和朋友宣泄之前，不妨先确定一下彼此的关系。如果对方愿意接纳你的情绪，那么大可放心的倾诉。当然，要注意方式方法，并非将朋友当作情绪垃圾桶。

如果对方只接受理性、光鲜的你，大可慢慢远离，免得因对方对自己情绪的否定，让自己也陷入更深的自我否定。
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