发一些旧图
p1p2还是大学时光，很喜欢宿舍组团k歌，但为什么那时候会喜欢运动后拍照？
p3是为了新物业的人脸识别，估计是很成功，现在戴口罩也能过
p4是在元旦拍的，12.31结账时的工作真是让人面如死灰
p5发现多点刘海好看
p6过年前降温实在是头冷，戴上了帽子
p7p8去佛山和嘉莹雅思一起玩真的很开心，没有拉图腿也很长
p9一个人去逛园子，最后坐公交回万胜围，可能是觉得很久没有拍照，也可能是觉得阳光好，就拍了一张
p10那时候麦粒肿那么严重还坚持上班，现在想想真是没必要，还是要多为自己考虑。
p……未来我要多拍自己

#周深[超话]##周深田埂五月风# [抱一抱]#周深献唱这十年追光者主题曲#
[兔子][兔子] K歌 唱起来！[兔子][兔子]

米子们，午休的运动做完了吗？没做完或者还没来得及做的，我们在等舞台的同时也运动起来吧！[打call][打call][打call]

[兔子][兔子] K歌 唱起来！[兔子][兔子]
（深深说过，唱歌也很消耗热量）
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美国国家科学院院刊(PNAS)发布的一项研究显示：「那些孕期经历过较大身心压力的女性，生男孩的可能性更小一些，即：她们生女孩的可能性更大一些。」

研究人员通过对187名年龄在18至45岁之间的健康孕妇进行问卷调查、身体评估、动态日志和其它因素，得出了这一结论：

大约66.8%的受访者(孕妇)在压力水平上处于健康状态；

而17.1%的人被认为在心理层面存在压力，比如焦虑、抑郁、心理压力等；

大约16%的人则被认为是在身体层面存在压力，这意味着她们比其他女性有着更高的血压和更多的热量摄入。

研究人员发现，后两组——心理和生理压力较大的女性，生女孩多于生男孩。

此外，研究人员还发现，健康方面存在压力的女性，平均生产时间要比预产期早1.5周，而她们所生的婴儿，“中枢神经系统也可能出现发育缓慢的情况”。心理压力大的女性则比健康女性更容易生下伴有并发症的孩子。

压力大对于妈妈和宝宝来说都不是一件好事，希望我们能够释放压力，开心健康无压力的备孕哦。
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如何解压？为大家提供几个实用的方法：

01.多户外散步

备孕期间的小仙女，千万不要宅在家里，可以多进行户外散步，欣赏下大自然的美景，比如，海上看日出日落、大草原游玩等等，哪怕是街心公园，都可以给心情放个假。

02.合理发泄情绪

备孕期间，大家多少都会有些情绪，压抑自己当然不好，找一些出口发泄才是最好的解决办法，比如找闺蜜聊天、逛街等，或者k歌等。

03.多运动

运动如瑜伽、跑步，是最适合的备孕运动，也是舒缓压力的一种方法。

研究虽然权威，却仍然有一定的局限性，它的意义在于提示我们要注重妊娠女性的身心健康，这不仅仅对妊娠女性负责，更是对女性未来健康、夫妻后代健康保驾护航。

顺其自然，放松心情，好孕自然来！