小周的健康生活Day3[兔子]
✅初始体重：61.55kg
今日体重：60.85kg
目标体重：55kg
饮食记录
✅早餐：（蟹柳滑蛋/奶酪）贝果+桃子酸奶
✅午餐：番茄鸡蛋魔芋粉+蔬菜沙拉+桃子酸奶
✅晚餐：滑蛋蟹柳吐司+关东煮蔬菜+三豆汤
运动记录：
✅帕姐拉伸8min（早）
✅刘畊宏1.5h
✅帕姐腿部拉伸9min
✅卷腹30臀桥30
#好好吃饭##健康生活##运动就是坚持#
✅初始体重：61.55kg
今日体重：60.85kg
目标体重：55kg
饮食记录
✅早餐：（蟹柳滑蛋/奶酪）贝果+桃子酸奶
✅午餐：番茄鸡蛋魔芋粉+蔬菜沙拉+桃子酸奶
✅晚餐：滑蛋蟹柳吐司+关东煮蔬菜+三豆汤
运动记录：
✅帕姐拉伸8min（早）
✅刘畊宏1.5h
✅帕姐腿部拉伸9min
✅卷腹30臀桥30
#好好吃饭##健康生活##运动就是坚持#
小周的健康生活Day2[兔子]
✅初始体重：61.55kg
今日体重：61.15kg
目标体重：100天➡️55kg
饮食记录
✅早餐：米线（没吃完）
✅午餐：红烧肉+什锦蔬菜+土豆茄子
✅晚餐：贝果（鸡蛋/奶酪）+小苹果
✅加餐：晚18时 下午3时☕️
运动记录：
✅减脂舞蹈23min
✅帕姐拉伸8min（早）
✅帕姐腹肌训练10min
✅臀桥30卷腹30（早）
✅韩小四14天瘦大腿15min
✅小腿拉伸
#好好吃饭##健康生活##运动就是坚持#
✅初始体重：61.55kg
今日体重：61.15kg
目标体重：100天➡️55kg
饮食记录
✅早餐：米线（没吃完）
✅午餐：红烧肉+什锦蔬菜+土豆茄子
✅晚餐：贝果（鸡蛋/奶酪）+小苹果
✅加餐：晚18时 下午3时☕️
运动记录：
✅减脂舞蹈23min
✅帕姐拉伸8min（早）
✅帕姐腹肌训练10min
✅臀桥30卷腹30（早）
✅韩小四14天瘦大腿15min
✅小腿拉伸
#好好吃饭##健康生活##运动就是坚持#
无性经验者患上妇科疾病因素有？
4⃣️异常子宫出血
异常子宫出血总会让人觉得是隐藏了什么吓人的疾病[喵喵]，其实异常子宫出血的[绿丝带]原因有很多：环境[羞嗒嗒]、温度、[奥特曼]情绪、工作、压力、饮食、地域、旅游、出差、运动[航天员]等都有可能导致子宫异常出血。✅
#私密整形##私密保养真的很重要##女性健康##女性##医美整形与健康[超话]#
4⃣️异常子宫出血
异常子宫出血总会让人觉得是隐藏了什么吓人的疾病[喵喵]，其实异常子宫出血的[绿丝带]原因有很多：环境[羞嗒嗒]、温度、[奥特曼]情绪、工作、压力、饮食、地域、旅游、出差、运动[航天员]等都有可能导致子宫异常出血。✅
#私密整形##私密保养真的很重要##女性健康##女性##医美整形与健康[超话]#
✋热门推荐