奶素烘焙~低油低糖养生の小米花生曲奇↓
原料配比：（成品550g左右，约35块曲奇，每天限量吃5块够吃一周嗒~）
A：小米粉：200g

黄油：50g
B：牛奶：110g

蜂蜜：80g
C：熟燕麦片：50g

熟花生碎：70g
注：1.黄油要提前软化。
2.原料中的熟花生是自己现烤然后带皮切碎的。之前我们讲过全谷，花生也一样，皮中也有部分营养，所以在这里我没有弄掉花生皮。而是一起加了进来，不仅完善了营养了，而且还能起到装饰的作用。
制作步骤：
1.将原料A（小米粉与黄油）搓成湿润的小面颗粒；（不要问我是不是用手搓，显然双手是最得力的工具，搓的时候尽量快速，以免手温将黄油融化）
2.原料B（牛奶和蜂蜜）搅拌均匀，倒入步骤1中；（牛奶和蜂蜜也可以分开加入，只是没有拌匀后加入更容易与面粉和匀）
3.将原料C（熟燕麦片和熟花生碎）加入步骤2中；
4.将所有原料搅拌均匀，和成曲奇面团；
5.造型：将曲奇面团分成15g/个的小球，用手掌压扁（如果想弄成球状也ok，压扁后口感会更扎实一些）摆在烤盘上；
6.烘烤：把摆有曲奇的烤盘放入预热好的烤箱以160℃烘烤约18分钟。（每个烤箱有它的脾气，so温度和时间作为参考，以烤至曲奇不焦不生为准）
“叮”成品出炉↓#曲奇# #低油低糖曲奇# #烘焙# #不胖曲奇#

内衣小知识分享
姐妹们经常说的数字英制32，34，36，38，40，其实跟胸部大小没有关系，这些数字指的是胸部底围的大小，英制对应公制32＝70，34＝75，36＝80，38＝85，40＝90
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