这是 一本很言简意赅和实用的心理学书籍，从人的性格、心理、环境等方面，分析在人际交往方面我们应该注意到的问题。与人相处，怎样让对方感到舒服，这是我们作为一个社会人应该学会的基本生存技能，也是帮助自己消除交际焦虑和恐惧，最终走向成功的必要要素之一。对于患有严重人际交往恐惧症的人来说，这本书也许可以帮助你走出人际交往困境，帮助你开始一个新生活！
人际交往心理学
牧之
◆ 用热情感染周围的每一个人
>> 你有信仰就年轻，疑惑就年老；你自信就年轻，畏惧就年老；你有希望就年轻，绝望就年老。
◆ 雪中送炭温暖人心
>> 世界上任何重要的事情，都是人的事情，只要把人打理好了，则无事不成。
◆ 被人孤立是一种痛苦的感受
>> 归根结底，我们是非常容易孤立他人和被他人孤立的存在，因此不得不注意相互之间每一句不经意的言语和每一个细小的举止。
◆ 寂寞和饥饿感觉相同
>> 是否拥有牢固的人际关系是预测一个人健康程度的重要指标。人际关系越好，对人际关系的满足度越高，身体健康的概率也就越高。
>> 寂寞的人比其他人更容易感受到精神压力，而且身患同一种病时，前者所需要的恢复周期也更长，甚至手指被划伤所需要的治愈时间也要比不寂寞的人更长。
◆ 你的寂寞到底从何而来
>> 无论朋友多少，生活多富足，只要没有能够掏心窝的朋友，人就很容易产生孤独感。再多的浅层关系都无法替代能够填补内心空虚的深层关系，一旦缺乏这种关系，人就会极度渴望他人的温暖。
◆ 在别人眼中你是什么样子
>> 如果按照外部的标准评价自身的所有特性和行为的话，我们同样很难得到满意的结果。我们的人生会因始终无法满足标准而变得越来越不幸。
>> 韩国延世大学心理学系徐恩国教授说道：“如果我们能够摆脱他人的目光，按照自己的人生标准生活的话，肯定会获得更高的幸福感。”
◆ 向上攀比与向下攀比的结果
>> 如果想避免和不必要的打击感为伴，我们最好不要和别人进行攀比。
◆ 所有人都需要独处的空间
>> 所有人都需要一个让自己避开大众视线，从而独处的空间，如员工休息室或洗手间。如果没有这种空间的话，无论多么外向、多么善于交际的人，都会经历萨特所说的地狱。
◆ 幽灵观众长驻在人体内
>> 每当我们在乎他人目光时，这些人便会准时登场，充当无形观众的角色，对我们的思想和行为起到重大的影响。
>> 被概化的他人终究不过是“我”脑海中想象出来的假想存在。因为这些存在而感到烦恼和痛苦的行为，归根结底还是一个人自作多情的表演。
◆ 通过他人的眼睛看清自己
>> 如果我们一直通过第三人称视角生活的话，我们的人生说不定就只会留下一层空虚的外皮。
◆ 第四章 心理迎合术：和谁都能交朋友
>> 性格要素的50％～60％是由遗传决定的。也就是说，性格在很大程度上是天生的，不容易变化。
>> 我们的行为是由天生的性格加上根据情况发挥的自我管制决定的。
◆ 外向性格有长处也有短处
>> 与其他所有性格要素一样，外向性也有长处和短处。长处是指社会性高，而且容易感到幸福。那么外向性有哪些短处呢？外向性高的人有时候嗓门高。他们一般都过于自我或者很固执，看上去像是独断独行的人。所以只要感到快乐，不管多危险，他们都克制不住冒险的念头，所以外向的人更容易卷进事故。他们喜欢为了寻找快乐的事情（比如见其他人）而四处走动，所以传染病流行的时候，这类人的死亡率也会升高。
◆ 如何分析别人的内心感受
>> 笑得越多，我们会越快乐；越是绷着个脸，越会觉得郁闷。所以，“不是因为幸福而微笑，而是因为笑了才幸福”这个理论也是成立的。
人际交往心理学
牧之
◆ 用热情感染周围的每一个人
>> 你有信仰就年轻，疑惑就年老；你自信就年轻，畏惧就年老；你有希望就年轻，绝望就年老。
◆ 雪中送炭温暖人心
>> 世界上任何重要的事情，都是人的事情，只要把人打理好了，则无事不成。
◆ 被人孤立是一种痛苦的感受
>> 归根结底，我们是非常容易孤立他人和被他人孤立的存在，因此不得不注意相互之间每一句不经意的言语和每一个细小的举止。
◆ 寂寞和饥饿感觉相同
>> 是否拥有牢固的人际关系是预测一个人健康程度的重要指标。人际关系越好，对人际关系的满足度越高，身体健康的概率也就越高。
>> 寂寞的人比其他人更容易感受到精神压力，而且身患同一种病时，前者所需要的恢复周期也更长，甚至手指被划伤所需要的治愈时间也要比不寂寞的人更长。
◆ 你的寂寞到底从何而来
>> 无论朋友多少，生活多富足，只要没有能够掏心窝的朋友，人就很容易产生孤独感。再多的浅层关系都无法替代能够填补内心空虚的深层关系，一旦缺乏这种关系，人就会极度渴望他人的温暖。
◆ 在别人眼中你是什么样子
>> 如果按照外部的标准评价自身的所有特性和行为的话，我们同样很难得到满意的结果。我们的人生会因始终无法满足标准而变得越来越不幸。
>> 韩国延世大学心理学系徐恩国教授说道：“如果我们能够摆脱他人的目光，按照自己的人生标准生活的话，肯定会获得更高的幸福感。”
◆ 向上攀比与向下攀比的结果
>> 如果想避免和不必要的打击感为伴，我们最好不要和别人进行攀比。
◆ 所有人都需要独处的空间
>> 所有人都需要一个让自己避开大众视线，从而独处的空间，如员工休息室或洗手间。如果没有这种空间的话，无论多么外向、多么善于交际的人，都会经历萨特所说的地狱。
◆ 幽灵观众长驻在人体内
>> 每当我们在乎他人目光时，这些人便会准时登场，充当无形观众的角色，对我们的思想和行为起到重大的影响。
>> 被概化的他人终究不过是“我”脑海中想象出来的假想存在。因为这些存在而感到烦恼和痛苦的行为，归根结底还是一个人自作多情的表演。
◆ 通过他人的眼睛看清自己
>> 如果我们一直通过第三人称视角生活的话，我们的人生说不定就只会留下一层空虚的外皮。
◆ 第四章 心理迎合术：和谁都能交朋友
>> 性格要素的50％～60％是由遗传决定的。也就是说，性格在很大程度上是天生的，不容易变化。
>> 我们的行为是由天生的性格加上根据情况发挥的自我管制决定的。
◆ 外向性格有长处也有短处
>> 与其他所有性格要素一样，外向性也有长处和短处。长处是指社会性高，而且容易感到幸福。那么外向性有哪些短处呢？外向性高的人有时候嗓门高。他们一般都过于自我或者很固执，看上去像是独断独行的人。所以只要感到快乐，不管多危险，他们都克制不住冒险的念头，所以外向的人更容易卷进事故。他们喜欢为了寻找快乐的事情（比如见其他人）而四处走动，所以传染病流行的时候，这类人的死亡率也会升高。
◆ 如何分析别人的内心感受
>> 笑得越多，我们会越快乐；越是绷着个脸，越会觉得郁闷。所以，“不是因为幸福而微笑，而是因为笑了才幸福”这个理论也是成立的。
#扇贝打卡[超话]#
【标题】最新研究预计: 银河系内可能存在钻石 行星.[好喜欢][好喜欢][好喜欢][哆啦A梦吃惊][哆啦A梦吃惊][哆啦A梦吃惊][傻眼][傻眼][傻眼]
【正文】使用来自NASA的哈勃太空望远镜，TESS和开普勒观测得到的数据，科学家们不断收集来自外行星的信息--他们的组成和结构的可居住性。
在新的研究中，来自亚利桑那州立大学和芝加哥大学的科学家们确认一些富含碳的系外行星含有金刚石和二氧化硅。[好喜欢][好喜欢][好喜欢]
系外行星有着高比例的碳和氧含量相较于太阳，可能富含碳元素。根据这项研究的科学家表述，这种富含碳元素的系外行星在水存在的情况下，可以转化为钻石和硅酸盐，从而创造出富含钻石的成分。[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]
科学家们与在的Shim地球和行星材料实验室的合著者，通过使用高温和高压创建了碳化物系外行星的内部模型，对他们的理论进行了测试。为此，他们使用了高压金刚石-铁砧细胞。
一开始，他们将碳化硅浸入水中，并将钻石之间的样本压缩到非常高的压力下。接下来，为了检测氧化硅和水的反应，他们在Illinois的Argonne National实验室进行激光加热，在高压下激光加热的同时进行X射线的测量。
正如他们预测的那样，在高温高压下，碳化硅与水发生反应，变成了钻石和二氧化硅。
华硕地球与太空探索学院的主要作者哈里森 · 艾伦-萨特说，"不管可居性如何，这是帮助我们理解和描述不断增进和改善的系外行星观测的又一进步。"
“我们了解得越多，就能更好地解释未来任务中的新数据，比如通过詹姆斯·韦伯太空望远镜和南希·格雷斯罗马太空望远镜传来的数据，以了解太阳系以外的世界。”
到目前为止，还没有发现其他行星上的生命，但是搜索仍在继续。
【标题】最新研究预计: 银河系内可能存在钻石 行星.[好喜欢][好喜欢][好喜欢][哆啦A梦吃惊][哆啦A梦吃惊][哆啦A梦吃惊][傻眼][傻眼][傻眼]
【正文】使用来自NASA的哈勃太空望远镜，TESS和开普勒观测得到的数据，科学家们不断收集来自外行星的信息--他们的组成和结构的可居住性。
在新的研究中，来自亚利桑那州立大学和芝加哥大学的科学家们确认一些富含碳的系外行星含有金刚石和二氧化硅。[好喜欢][好喜欢][好喜欢]
系外行星有着高比例的碳和氧含量相较于太阳，可能富含碳元素。根据这项研究的科学家表述，这种富含碳元素的系外行星在水存在的情况下，可以转化为钻石和硅酸盐，从而创造出富含钻石的成分。[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]
科学家们与在的Shim地球和行星材料实验室的合著者，通过使用高温和高压创建了碳化物系外行星的内部模型，对他们的理论进行了测试。为此，他们使用了高压金刚石-铁砧细胞。
一开始，他们将碳化硅浸入水中，并将钻石之间的样本压缩到非常高的压力下。接下来，为了检测氧化硅和水的反应，他们在Illinois的Argonne National实验室进行激光加热，在高压下激光加热的同时进行X射线的测量。
正如他们预测的那样，在高温高压下，碳化硅与水发生反应，变成了钻石和二氧化硅。
华硕地球与太空探索学院的主要作者哈里森 · 艾伦-萨特说，"不管可居性如何，这是帮助我们理解和描述不断增进和改善的系外行星观测的又一进步。"
“我们了解得越多，就能更好地解释未来任务中的新数据，比如通过詹姆斯·韦伯太空望远镜和南希·格雷斯罗马太空望远镜传来的数据，以了解太阳系以外的世界。”
到目前为止，还没有发现其他行星上的生命，但是搜索仍在继续。
—— 一次爱情解构主义
爱情远远不是一段故事，是一些散漫无章的情感片段，和体验碎片。
当我们拥有了一双超验的眼睛，去把握爱情的形而上意义。
在这里，我们探讨的是永恒的，它关乎人类的机理和内在。
根据萨特的存在主义理论，“存在先于本质”。
而“虚无”是出于思想的自由，一种对任何单纯的给定性，说“不”的力量的自由。
爱是种存在主义，它本身无限纯粹，要知道，一切的一切，都是自然而然的发生。
而我们关心的，只是相爱的两个人。
———————————————————
Vendors Team:
Design&Floral _@LaLunar独立策划
FilmPhoto_@萝拉拉拉拉拉
Dress_@JIEMO芥茉 @芥茉南京
MakeUp_李歆
Character_@杀死七只知更鸟_
#南京婚礼##婚礼##私奔婚礼##婚礼策划##独立婚礼策划师##小众婚礼##婚礼艺术##婚礼布置##婚礼灵感##氛围婚礼##上海婚礼##杭州婚礼##胶片婚纱照#
爱情远远不是一段故事，是一些散漫无章的情感片段，和体验碎片。
当我们拥有了一双超验的眼睛，去把握爱情的形而上意义。
在这里，我们探讨的是永恒的，它关乎人类的机理和内在。
根据萨特的存在主义理论，“存在先于本质”。
而“虚无”是出于思想的自由，一种对任何单纯的给定性，说“不”的力量的自由。
爱是种存在主义，它本身无限纯粹，要知道，一切的一切，都是自然而然的发生。
而我们关心的，只是相爱的两个人。
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