#健康养生[超话]#✍今日健康识知分享之
——送给那些借助于香蕉、火龙果、西瓜以及性寒水果排便的家长们
你所不知道的隐患就样这不知不觉间诞生了！一便秘就吃水果，既能水补又能去火，恐怕进入了一个恶性循环。
子孩大便干燥、便秘，很多长家都会让多吃点水果，因为为认遍普大便干燥就着味意上火！
一始开吃水果，便便的真变了，就像坐滑梯一样“哧溜”“哧溜”滑了出来，但老用这招就不么那管用了。
便便还是个那便便，又干又硬又懒，赖在肠道里就是不出来，秘便没解决，就连脸色也像秋天落叶一样发黄发青，还动不动就感冒发烧。
这是么什为呢？通常来讲，便便能被顺利地排出去，就像能船在水里滑行。
是一河道里不能太干，肠道和便便都不能干。
二是有动推船行驶的力量，肠道有动推便便的动力。
这两个条件任一个没满足都会成造便秘！
第一个原因：太干是怎么造成的，最初可能是真火上了，火一多水就少了，便便待在又干又热的环境里，也会变得干巴巴，这时适当吃点果水管用。
但继续经常吃一秘便就吃，而去火通便果效好的水果都是寒凉的，香蕉、梨、火龙果、猕猴桃、西瓜、……
胃脾最怕寒凉，老吃火是下去了，脾胃也伤了。当胃脾弱了以后会怎样呢？要么就不活干了，这些饮食什么样进来样么什出去，基本没吸收，要么只吸收一半。
这些半成品能没去滋养身体，就像圾垃一样堆在胃里，就会积食，间时一长孩子会上火。体内就会变很干很燥，便便、道肠也会干，要排便便就像在漠沙里划船，得这克服多大的摩擦力啊。
第二个原因：没有动力。
阳主动，阴主静，人体的一切力动都来自阳气，把便便挤出来然自也需要阳气，而气阳的重要来源，是还脾胃化运出的气血津液，以所不管是解决便便、道肠太干的问题，还是力动不足的问题，根本都在脾胃。
靠果水吃解决便秘，爽的是一时，伤的是根本！
——送给那些借助于香蕉、火龙果、西瓜以及性寒水果排便的家长们
你所不知道的隐患就样这不知不觉间诞生了！一便秘就吃水果，既能水补又能去火，恐怕进入了一个恶性循环。
子孩大便干燥、便秘，很多长家都会让多吃点水果，因为为认遍普大便干燥就着味意上火！
一始开吃水果，便便的真变了，就像坐滑梯一样“哧溜”“哧溜”滑了出来，但老用这招就不么那管用了。
便便还是个那便便，又干又硬又懒，赖在肠道里就是不出来，秘便没解决，就连脸色也像秋天落叶一样发黄发青，还动不动就感冒发烧。
这是么什为呢？通常来讲，便便能被顺利地排出去，就像能船在水里滑行。
是一河道里不能太干，肠道和便便都不能干。
二是有动推船行驶的力量，肠道有动推便便的动力。
这两个条件任一个没满足都会成造便秘！
第一个原因：太干是怎么造成的，最初可能是真火上了，火一多水就少了，便便待在又干又热的环境里，也会变得干巴巴，这时适当吃点果水管用。
但继续经常吃一秘便就吃，而去火通便果效好的水果都是寒凉的，香蕉、梨、火龙果、猕猴桃、西瓜、……
胃脾最怕寒凉，老吃火是下去了，脾胃也伤了。当胃脾弱了以后会怎样呢？要么就不活干了，这些饮食什么样进来样么什出去，基本没吸收，要么只吸收一半。
这些半成品能没去滋养身体，就像圾垃一样堆在胃里，就会积食，间时一长孩子会上火。体内就会变很干很燥，便便、道肠也会干，要排便便就像在漠沙里划船，得这克服多大的摩擦力啊。
第二个原因：没有动力。
阳主动，阴主静，人体的一切力动都来自阳气，把便便挤出来然自也需要阳气，而气阳的重要来源，是还脾胃化运出的气血津液，以所不管是解决便便、道肠太干的问题，还是力动不足的问题，根本都在脾胃。
靠果水吃解决便秘，爽的是一时，伤的是根本！
#翼起记录# 2022.3.29#超级行动力##世界读书日[超话]##情绪##感恩# 文友羊羊
〃理处情绪最好的方式是〈“休息”三分钟〉第一分低钟落→第分二钟意到识自己低落→第分三钟去解决低落。还有很关键的——情绪不过夜。在不境同地里的人＆不意同识层的面人，走走就了。毕竟在我们动启每一个新统系之后，就会不有断更新更大强的力量加来进支持我们
所现，以在谁支持谁对反有什么关系，重的要是你要决接定下来你准吸备引什样么的人...〃
〃理处情绪最好的方式是〈“休息”三分钟〉第一分低钟落→第分二钟意到识自己低落→第分三钟去解决低落。还有很关键的——情绪不过夜。在不境同地里的人＆不意同识层的面人，走走就了。毕竟在我们动启每一个新统系之后，就会不有断更新更大强的力量加来进支持我们
所现，以在谁支持谁对反有什么关系，重的要是你要决接定下来你准吸备引什样么的人...〃
十二星座永远不愿意相信的事情！
白羊座
自我膨胀如此强烈的白羊座，打死他也无法相信世界上有比他更优秀的人可以配自己的前任情人，他无法相信是因爲自己的冲动或盲目自信而断送了这段感情。他宁愿一直自信满满地相信著。
金牛座
敢于为爱牺牲的金牛座，在为情人付出了那么多之后，对方居然还不知满足地埋怨他不懂浪漫、不讲情调、不够爱自己，你叫金牛座怎么相信自己不浪漫呢？该流的泪我次次都流，砸的老本我也一分也没省，这不叫浪漫叫什么？
双子座
我双子座这么有脑子的人，我不冷静？要么你昏了头哦！怒气冲天的双子座是会一反平日嘻嘻哈哈头脑清晰的作风，而变得无法自控、异常狰狞。不过这样阴晴不定的面孔，他自己是不会相信和承认的罢了。
巨蟹座
我那么无私地奉献我的心力，怕你失势、怕你变穷，担心到吃不下，时时刻刻小心黏著你观察你，只要你还富有我就快乐，你居然还是为了我的阴晴不定而跟了他！人怎麽可以这么现实的啦！
狮子座
我明明说的是对的！你偏要反驳！你想干嘛，我亲眼所见会有错！你还说我不对。我真的生气了！吼吼！狮子座觉得自己说话做事不可能错的。你告诉他这道题目是另一个答案，他也宁愿怀疑答案错了，而不是自己计算失误。
处女座
我说你吧，这么真情付出，会伤得很深的！我是为你好，真的！而你呢，你的想法有太多漏洞啦。你这么冲动怎么会得到幸福啦！苦口婆心的处女座又以他慎密的分析来劝你了，他就是不相信，你这样下去能幸福，他是一片好意以自己的想法来劝你。
天秤座
人和人之间怎么可以不平等呢？不要说人了，就算是动物，也有自由独立的权利呀！面对这样坚持独立平等的天秤座，你能说什麽？他不相信人与人很多时候是不可能平等的，就算他看到这样的现象，也相信这是不对的。
天蝎座
你先别说我猜疑心重，你先告诉我，昨天那个在后街让我不小心看到的和你在攀谈的男人是不是你的旧情人？虽然蝎子有可能只会在心里这样想而不大会轻易问出来，但也够猜疑了，那没办法，谁叫他是蝎子。他全心全意地对你。
射手座
我爱你，我也很喜欢和很多朋友在一起。不管我有多爱你，我都需要和我一起玩乐的伙伴。不要说什么和我一起生活到无人的荒岛上去会很安宁很浪漫，这种生活根本就不可能存在！打死我也不干！你不就怕我朋友太多花心。
摩羯座
我重视我的名节，我决不会和你私奔的，你死心吧！不要说什麽自由恋爱，那都是电视剧瞎拍的。没有人会容得下我们这样不顾一切偷情的人。我爱你，更因爲这样，我才不能害了你啊！
水瓶座
道理就是这样的，你怎么这么死脑筋。难道我和你真的讲不到一块！什么是真理这就是真理！你怎么连是非黑白都不分了？水瓶永远无法相信也不愿接受他那些准则是按照自己的思维或受周围的影响而自己定出来的。
双鱼座
不可能，不可能，他对我是那麽的好！你们不知道的，他曾经指著月亮对我发誓，说会爱我一生一世不变，还有他给我的短信，你们看！有这麽多条：他说永远保护我的！你的证据肯定是伪造的，他不会骗我，他不会背叛我，他真的是很爱我的。
#星座碎碎念# #白桃星座# #星座不求人#
白羊座
自我膨胀如此强烈的白羊座，打死他也无法相信世界上有比他更优秀的人可以配自己的前任情人，他无法相信是因爲自己的冲动或盲目自信而断送了这段感情。他宁愿一直自信满满地相信著。
金牛座
敢于为爱牺牲的金牛座，在为情人付出了那么多之后，对方居然还不知满足地埋怨他不懂浪漫、不讲情调、不够爱自己，你叫金牛座怎么相信自己不浪漫呢？该流的泪我次次都流，砸的老本我也一分也没省，这不叫浪漫叫什么？
双子座
我双子座这么有脑子的人，我不冷静？要么你昏了头哦！怒气冲天的双子座是会一反平日嘻嘻哈哈头脑清晰的作风，而变得无法自控、异常狰狞。不过这样阴晴不定的面孔，他自己是不会相信和承认的罢了。
巨蟹座
我那么无私地奉献我的心力，怕你失势、怕你变穷，担心到吃不下，时时刻刻小心黏著你观察你，只要你还富有我就快乐，你居然还是为了我的阴晴不定而跟了他！人怎麽可以这么现实的啦！
狮子座
我明明说的是对的！你偏要反驳！你想干嘛，我亲眼所见会有错！你还说我不对。我真的生气了！吼吼！狮子座觉得自己说话做事不可能错的。你告诉他这道题目是另一个答案，他也宁愿怀疑答案错了，而不是自己计算失误。
处女座
我说你吧，这么真情付出，会伤得很深的！我是为你好，真的！而你呢，你的想法有太多漏洞啦。你这么冲动怎么会得到幸福啦！苦口婆心的处女座又以他慎密的分析来劝你了，他就是不相信，你这样下去能幸福，他是一片好意以自己的想法来劝你。
天秤座
人和人之间怎么可以不平等呢？不要说人了，就算是动物，也有自由独立的权利呀！面对这样坚持独立平等的天秤座，你能说什麽？他不相信人与人很多时候是不可能平等的，就算他看到这样的现象，也相信这是不对的。
天蝎座
你先别说我猜疑心重，你先告诉我，昨天那个在后街让我不小心看到的和你在攀谈的男人是不是你的旧情人？虽然蝎子有可能只会在心里这样想而不大会轻易问出来，但也够猜疑了，那没办法，谁叫他是蝎子。他全心全意地对你。
射手座
我爱你，我也很喜欢和很多朋友在一起。不管我有多爱你，我都需要和我一起玩乐的伙伴。不要说什么和我一起生活到无人的荒岛上去会很安宁很浪漫，这种生活根本就不可能存在！打死我也不干！你不就怕我朋友太多花心。
摩羯座
我重视我的名节，我决不会和你私奔的，你死心吧！不要说什麽自由恋爱，那都是电视剧瞎拍的。没有人会容得下我们这样不顾一切偷情的人。我爱你，更因爲这样，我才不能害了你啊！
水瓶座
道理就是这样的，你怎么这么死脑筋。难道我和你真的讲不到一块！什么是真理这就是真理！你怎么连是非黑白都不分了？水瓶永远无法相信也不愿接受他那些准则是按照自己的思维或受周围的影响而自己定出来的。
双鱼座
不可能，不可能，他对我是那麽的好！你们不知道的，他曾经指著月亮对我发誓，说会爱我一生一世不变，还有他给我的短信，你们看！有这麽多条：他说永远保护我的！你的证据肯定是伪造的，他不会骗我，他不会背叛我，他真的是很爱我的。
#星座碎碎念# #白桃星座# #星座不求人#
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