“对方怎么总是这么冷淡？”“他怎么什么话都憋着？”“他是不是没那么喜欢我？”“他好像从来都不对我表达他的情感（不说情话等行为）”
如果你对你的另一半经常有类似于上述内容中的情感体验的话，那么你的他就有了非常高的可能性是回避型依恋。

我们来试图理解一下回避型依恋吧。

同样要回到童年经历，当个体在童年早期的互动中高频率的产生“被忽略”“不被照顾”时,个体开始发展出了将向外投注的注意力（即对照顾者的诉求）收回的策略。

这类人群的内在感受似乎是这样的，“我的感受是不重要的，我的表达是没有办法得到回应的”—— 这就是当个体被长时间忽略后所形成的自我感受。

而当他们抱有着这样的感受时，也就无法再向外（向自己的另一半）去寻求满足和回应了，他们觉得他对伴侣的请求是不会有用的——这就是他们有时看起来似乎很冷淡的原因。

举个例子吧，若你真的毫无消息的彻夜未归，你的他就真的能做好你死在外面的准备……
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你的他真的不在意吗？不，他是在意的。

只不过，他不相信当自己做出的任何举动会真的有效，而他也不敢再向你投注过多的注意力，为这无异于是对他自己痛苦的早期童年记忆的重新挑战，所以，他带上了“冷酷无情”的面具。

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你有什么遗憾吗？你说你没有什么遗憾，那就祝之后的你也不留遗憾、没有遗憾
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路上有太多声音，脚步不停，向前走吧