佛说，人生有八苦：

生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得、五阴炽盛。

大千世界纵有千般痛苦，但欲海不填，难知足常乐。

蛮欲缭身，何以解脱？

当断，当舍，当离。

01

断，乃断绝不需之物 。

滚滚红尘，物欲横流，身陷令人目炫神迷的诱惑之中，许多人难免控制不住双手，能得到的，想要得到更多，得不到的，便不择手段获取。

最后到头来，看似拥有，实则空无一物。

其嗜欲深者，其天机浅，被欲望左右的人常常容易陷入烦恼，生活总是纠结于得失之中而不幸福。

断绝一切不需之物，是根本幸福生活的开始。

不要让自己成为生活的奴隶，我们需要做到的，

是重新拿回生活的主导权：

你的衣橱不必繁衫堆积，以免于常日清洁打理的烦恼；节制垃圾食品的过多摄入，否则陷入贪懒而不想运动的状态；不要放纵地观剧看视频打发时间，否则垃圾思想让你更加负能量。

往往越轻盈的力量，就越能跳出烦扰的生活状态。

日子不必大富大贵，只愿在安定宁静的生活里，即使是炒一小把碎麦子，也能香得直灌天庭。

02

舍，乃舍弃无缘之人 。

行色匆匆，阅人无数，因为社交，而让很多人人戴上了面具，但一路羁绊至今，有多少人值得让你为之袒露真心，以诚相待？

人们彼此揣测、彼此端详，在喜怒不形于色的面面相觑中，也许你经历过贵人相助，经历过小人谄害，经历过生人漠视，但在这样一片静默鸿蒙的人生原野上，从照面相识到相知相爱，终究是聚少离多、渐行渐远。

君子之交淡如水，无论你是贫是富，总有人与你执誓莫失莫忘，总有人伴你闯荡大漠天涯。

而那些无缘无份的人脉，并不是靠谱的友情。

舍弃无用社交吧，有缘即住无缘去，一任清风送白云。

好的友情自有缘分安排，离不去，拆不散，即使身在远方，也能彼此牵挂。

03

离，乃绝离苦恼执念 。

佛曰：

执着如渊，是渐入死亡的沿线；

执着如尘，是徒劳的无功而返；

执着如泪，是滴入心中的破碎，破碎而飞散。

一花一世界，一叶一菩提，春来花自青，秋至叶飘零。

很多时候人放不下诸多执念，导致多人心智迷离，烦恼丛生。

不懂得顺其自然，所得之后果必定是求不得与放不下。

正所谓：性常清净，日月常明。

你执着于一人一事，初尝无果，再尝无得，终尝必有失。可偏偏，你无视其义，仍苦心追求，换来的必是庸人自扰。

真正的生活智者，能遇善知识，吹却迷妄，内外明彻。

断离苦恼执念，无穷妄欲心自在，语默动静以自然。

人生若只如初见，何事秋风悲画扇；
终有弱水替沧海，再无相思寄巫山

渐行渐远渐无书，水阔鱼沉何处问！
愿你此生无波澜，敬我余生终不欢。

红尘中人，都相信人存在于2个世界中，即是生与死，舍生便可在重生，活着都有一种，身心压抑无处安放的焦灼感！选择了结此生，追求另一个世界活着的新鲜感！！！

喜欢听煲汤的声音，只要锅里有汤在咕嘟咕嘟，就感觉生活在奔往好的方向 ​​再也没有鬼哭神号的事情，最坏的已经来过，再也没有什么。我只是有时会胃痛，会在一个人吃饭的时候有食不下咽 ——《梦里花落知多少》三毛对于不能恨的人，我只能用爱来化解仇恨。我爱上她了 ——《革命时期的爱情》 ​王小波我愿做一枚白昼的月亮， 不求炫目的荣华，不淆世俗的浪潮 ——《白昼的月亮》顾城肚子好饿，我只能握住拳头，打向自己的肚子，帮自己出口饿气青春是面对现实去想象的能力，而不是按照别人的想象来欺骗自己 ——《人生的枷锁》 毛姆挫败使人苦痛，却很少有人利用挫败的经验修补自己的生命。这份苦痛，就白白地付出了更羡慕街边咖啡座里的目光，只一闪，便觉得日月悠长、山河无恙——《行者无疆》 余秋雨个人的遭遇，命运的多舛都使我被迫成熟，这一切的代价都当是日后活下去的力量——《梦里花落知多少》三毛人生应该删繁留简，任世事摇曳，心始终如莲，安静绽放 —— 《岁月静好，现世安稳 》白落梅凡举事必循法以动，变法者因时而化，若此论则无过务矣爱到底是什么东西，为什么那么辛酸那么苦痛，只要还能握住它，到死还是不肯放弃，到死也是甘心 ——《梦里花落知多少》 ​三毛没有比粥更温柔的了。念予毕生流离红尘，就找不到一个似粥温柔的人 ——木心《少年朝食》岁月是慢性流浪，远方仍然是远方，如今与别人无关，谢谢自己够勇敢——张皓宸我们都知，镜花水月般的爱情是多么不牢靠 ——《林徽因传》程碧你是我半夜知道不该却还是下单的外卖钻牛角尖的过程是琐碎无趣的，但钻出头就是一个新世界了在这个世间，有一些无法抵达的地方，无法靠近的人，无法完成的事情，无法占有的感情，无法修复的缺陷 ——《莲花》安妮宝贝我也要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成就，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义，有时间的工作，而不是被迫谋生 ——《亲爱的安德烈》龙应台再好的朋友也应该保持一点距离，因为人最应该学会相处的那个人不是别人，而是自己我要向着新的生路跨进第一步去，我要将真实深深地藏在心的创伤中，默默地前行，用遗忘和说谎做我的前导...... ——《伤逝》 鲁迅细节用在对线，保护欲给水晶，占有欲是兵线，猜疑用来探草。嫉妒拿来蹲人，忠诚给本命英雄，安全感来自防御塔，心来自于打野让蓝。尊严是河道之灵，没对象可以，没游戏真不行没有你眼睑光芒的指引，我在夜里迷了路，而在夜色的怀抱中我再次诞生，主宰自己的黑暗父母把孩子养下来，无论发生什么事，必需负责到底，孩子们并没有要求被生下来，因此他们永远占着上风，开头就是父母的错——《两个女人》亦舒经验是生活的肥料，有什么样的经验便变成什么样的人，在沙漠里养不出牡丹来有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。 当经历过，你成长了，自己知道就好 ——《致无尽岁月》 独木舟