看舌苔知健康！6种中医常见舌象

一般淡红色、薄白苔为正常舌象，除此之外常见的还有以下6种舌象：
 
1、舌有红点——热盛内结
•舌尖、舌中、舌两边有红点、芒刺，分别代表心火亢盛、胃肠热盛、肝胆火旺。
•调理建议：少熬夜、忌辛辣生冷、食清淡、多锻炼
 
2、裂纹舌——精血亏虚
•裂痕中一般无舌苔覆盖，是精血亏虚的表现。舌苔白而又裂纹者，为精血亏虚；舌绛红而干，有裂纹者，为热盛伤津。
•调理建议：补血、少吃辛辣油炸、饮食宜甘凉滋润
 
3、舌有齿痕——阳气虚
•舌体偏白，舌苔偏白，说明脾肾阳虚、身体内有水湿痰饮。此舌象的舌质非常柔软，说明身体阳气虚，体能有所衰退。
•调理建议：不食冰凉、避阴寒、作息规律、适当锻炼
 
4、淡白舌——体内虚寒
•舌质淡白而胖嫩，是阳气虚衰所致；舌质淡白而瘦小，是气血亏虚所致。淡白舌属于机体虚证、寒证之舌象。
•调理建议：忌油腻、忌烟酒、充足睡眠、多运动
 
5、红绛舌——热邪较盛
•舌色红绛而舌体干燥，有芒刺或裂纹，为内热炽盛；舌色红绛而无舌苔且光滑，为胃、肾阴虚枯竭。此舌象是热邪深入营血的表现，通常已经耗损津液了，色越深表示热邪越盛，病症越重。
•调理建议：清热降火、忌辛辣油腻、多喝水
 
6、舌苔黄腻——痰湿内热
•舌苔厚腻发黄是体内痰湿的表现，如舌质发红说明体内营养过剩，无法化热。
•调理建议：忌油腻、忌烟酒、多运动、充足睡眠
—来源于网络

桥本甲状腺炎除了治疗，还需做到以下这3点
第一，是要忌口，建议少吃海产品、豆制品、加碘盐、奶制品还有面食。
第二，尽量保证休息，尤其是年轻人，尽量不要熬夜，熬夜对甲状腺损伤是很大的。
第三，情绪方面，易怒、生气，或者是压力大，容易激动等这些，对甲状腺损伤也是非常大的。
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一些对女孩子的建议
​【早睡早起，少熬夜，一定要吃早饭，再热的天也要出出汗，运动一下，平时一定要忌冷忌辣】

​事情是这样的。
今早去买菜的时候，我正在挑一颗好一点的白菜，突然脑袋一阵眩晕，我想着我缓一下就好了，于是蹲在地上。因为挡着路，路过装货的阿姨看了我一下，让我让一让。于是我就起身，把菜拿到打秤的地方。结果这下更晕了，身上也开始冒冷汗。
这时，一位好心的阿姨看见了我，连忙招呼超市的营业员拿了一个水果篮子扣在地上，把我扶了过去。阿姨开始问我家里人的电话，喉咙却难受到发不出声音，一串号码在断断续续中终于说出来了。
后来周围簇拥了好多人，耳边有好多嘈杂声，他们一直在问我问题，可是慢慢的我眼睛看不见了，耳朵也听不见，冷汗也冒个不停，世界一片昏暗。我感觉我就要昏死过去的时候，那位阿姨一直捶打我的肘窝，还把我的头发扎了起来，同时有人端了一碗白糖盐水过来，慢慢的我能感觉头顶上的灯光一直晃着我。这时，妈妈赶来了。可是我的肚子开始痛了起来，慢慢的越来越痛，痛到我想要马上死掉。我开始从妈妈怀里挣扎着想要躺在地上。于是妈妈把我头枕在她身上，让我可以平躺在地上，我开始想要睡了，妈妈让我别睡。……就这样等着，似乎等了好久。
​终于救护车来了，有医生进来了，问了我一些简单的问题，然后让爸爸把我抱出了超市。我被抬上担架，送上救护车。在车上，医生给我测了血糖，我痛到一直挣扎，一直哭着让医生快点给我打止痛药。终于，到了医院，医生给我测了心电图，我输着液躺在担架上的时候很冷，医生给我拿了一张单子盖着，然后让我躺着观察情况。后来情况好多了的时候，把我送到了普通病房。慢慢的止痛药的效果越来越明显，终于等吃了药，打完点滴，取了针…然后我就回家躺着了
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​这样的感觉再也不想来一次了。
医生说是来例假的原因。
结合最近的情况来看，熬夜，没吃早饭，每天就在空调屋里待着…
所以女孩们一定要爱护身体！特别是总是痛经的女孩子！
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