最近发现一个宝藏演员，既能演青春偶像剧，又能演正剧！并且和吴磊、宋祖儿、王俊凯和X玖少年团成员郭子凡都是同学！

明明就是同一演员，在不同类型剧集中，也能切换自如，跨度很大，完全不敢认。他就是章煜奇，最近凭借《冰雨火》中的姜磊出圈。出生于1999年，拍摄这部剧时，年仅21岁。

姜磊这个角色也挺难演的，亲自参与制毒贩毒，还是个双面间谍。出手狠辣、行为暴戾，但面对舅舅时，又是一副唯唯诺诺的乖外甥模样。反差很大，并非脸谱化的反派。

谁能想到，就是这样一张正剧的脸，还演了现代言情《余生请多指教》的金石，古装言情剧《等到烟暖雨收》，还有没播出的《神雕侠侣》的郭破虏，跨度真是太大了！

最近发现一个宝藏演员，既能演青春偶像剧，又能演正剧！并且和吴磊、宋祖儿、王俊凯和X玖少年团成员郭子凡都是同学！

他就是章煜奇，最近凭借《冰雨火》中的姜磊出圈。出生于1999年，拍摄这部剧时，年仅21岁。

姜磊这个角色也挺难演的，亲自参与制毒贩毒，还是个双面间谍。出手狠辣、行为暴戾，但面对舅舅时，又是一副唯唯诺诺的乖外甥模样。反差很大，并非脸谱化的反派。

谁能想到，就是这样一张正剧的脸，还演了现代言情《余生请多指教》的金石，古装言情剧《等到烟暖雨收》，还有没播出的《神雕侠侣》的郭破虏，跨度真是太大了！

健康的养生，还得配点中医知识

1、上个月来了一个患者，他以前经常喝菊花水、蒲公英水，喝了几个之后一喝胃就寒、胃就疼。蒲公英偏寒呢，如果脾胃不太足的人，喝蒲公英水时间长了一定会喝出胃寒

那应该怎么办呢？可以加上陈皮，陈皮偏燥的，或者稍放上两片姜，姜是温的。湿重的话放一点苍术，既能化湿，又能行气。

2、一邻居气虚就用黄芪icon，结果越补越虚，
黄芪补的是表面的气，如表虚自汗可以用黄芪，
身体内脏的气得用人参、生晒参、党参这些参一类的东西来补。

气虚和血虚分很多层次。如果血虚的是偏深层次的叫做阴血不足，喝当归会越来越燥，这些细节大家一定要注意

3、秋天很燥，但同时脾胃不好怎么办呢？
麦冬、沙参、石斛、玉竹、熟地都用上了，如果脾胃虚的化可能运化不了

怎么办呢？稍微加点茯苓、陈皮健脾化湿，就无碍了。

如果阳气不足呢？加点砂仁，
熟地用砂仁拌炒，可以去熟地的腻。这样阴能补得上，又不伤他的脾胃，这就是中医的思路。

4、上个月来了一个才24岁的女孩子，穿得很时尚，她说找我看病主要的症状就是手脚冰凉、痛经。这个女孩子脸色苍白，泛青。

什么叫泛青？就是脸色白白的没有血色，没有光泽，有些血管青青的，透过皮肤都能看到

鼻子周围三角区留有几颗青春痘印，我说你是不是经常喝冷奶茶，她说是的，每天必喝，来月经的时候也不戒口。

这是吃出来的痛经，面色白，泛青，鼻三角区长痘都是脾胃虚寒的表现，用了当归四逆散合四君子汤干姜、吴茱萸等，调理了几次，总算好了，她说以后再也不喝冰奶茶了#健康养生#